Авторский Дневник пыток. Попытка последняя.

[Alex Я]

Друзья! Напишите о своих срывах (если были). Предупредите остальных!

Был срыв. Просто, спонтанно, без проблем каких либо, вышел с курильщиками постоять, пока курят они, пошутили, сказал какая гадость эта ваша заливная рыба - про курево, как вы курите эту дрянь, в шутку сказал коллеге дай сигаретку, он дал, я взял и закурил. Вот как далеко зашло от шуточки до курения - за 35 - 60 секунд и уже курящий болван.
Иногда хочется закурить, чего греха таить. Тут главное самому себе шептануть нужную мысль и накат или позыв сам проходит, даже не замечаешь как.

 

[К. Seagal]

Был срыв. Просто, спонтанно, без проблем каких либо, вышел с курильщиками постоять, пока курят они, пошутили, сказал какая гадость эта ваша заливная рыба - про курево, как вы курите эту дрянь, в шутку сказал коллеге дай сигаретку, он дал, я взял и закурил. Вот как далеко зашло от шуточки до курения - за 35 - 60 секунд и уже курящий болван.
Иногда хочется закурить, чего греха таить. Тут главное самому себе шептануть нужную мысль и накат или позыв сам проходит, даже не замечаешь как.

Плохо.....но не смертельно))) действительно, есть такое, что вроде как охота закурить, но стоит проанализировать: а точно охота?? НЕТ!!! Значит это чисто на уровне инстинкта...привычка всё таки многолетняя....

 

[Timon.tcs]

Что то быстро.

Оглянуться не успели..
4 недели пролетели!!!
А мне нравится не курить и не травиться!

 

[Timon.tcs]

За 4 недели так кашля и не было.
В дороге за рулем музыку делаю громче и пою с полной грудью. Типа лёгкие тренируются.

 

[К. Seagal]

За 4 недели так кашля и не было

Тоже нет кашля...иногда першит правда..

 

[Timon.tcs]

32 дня. Питание нормальное, но Вес плюс 4 кг.

 

[Timon.tcs]

Бред какой то.
Жратва снится!
Горбушка с маслом и ...запах кофе!
А все спрашивают сигарета-сигарета....

 

[Timon.tcs]

34 день.
Участие и переживание моей жены в процессе: ей приснилось что я курю, а она меня начала ругать, плакать.
Ну как тут курить!?

 

[Динозавра]

34 день.
Участие и переживание моей жены в процессе: ей приснилось что я курю, а она меня начала ругать, плакать.
Ну как тут курить!?

Супер!

 

[Timon.tcs]

40 дней.
Живой.
Сутки без афобазола, самочувствие в норме, без психов, без волн и накатов.
Сегодня коллега звал покурить,... иди, говорю,....., за меня покуришь.

 

[К. Seagal]

Timon.tcs, с сороковничком! Я, примерно, с этого счётчика перестал пить успокоительные( просто кончились, а покупать ещё не стал)-прекрасно уже чувствую себя!

 

[Ekaterina Moroz]

Да, 2 года.
Но сначала я хочу посмотреть на себя
--- в 3 мес
---в 6 мес
--- 1 год. ну а потом в 2 года.
Вот тогда уже могу сам себя поуважать чуть-чуть. (За третью попытку!)

вау. у меня медаль появилась!!!!!!

Однажды не курила 8 месяцев. Так это я уже потом подсчитала, сама обалдела с того что так долго не курила. Бросить нужно и всё. Не надо наблюдать за собой, а то начнется самоанализ, думы всякие и т.д.

 

[Timon.tcs]

7 недель. Прикольно.
Я все боялся, не опоздал ли я с бросанием, выдержит ли стрессы организм?
Особых проблем со здоровьем не испытывал. Медленно травился....
Пока все в порядке.

 

[FedorNOsmoke]

7 недель. Прикольно.
Я все боялся, не опоздал ли я с бросанием, выдержит ли стрессы организм?
Особых проблем со здоровьем не испытывал. Медленно травился....
Пока все в порядке.

Не, Вова не опоздал.Ты вообще крут решиться завязать после такого стажа курения.Бросать никогда не поздно.Вот и хорошо перестал травиться.Тут видишь какая херня.Курение скрывает некоторые недуги,и после резкого отказа они проявляются на фоне абстн-го синдрома.Не нужно говорить ПОКА все в порядке. Пока, слово не хорошее,значит в чем то не уверен,сомневаешься. Говори все в норме,все хорошо,помогаю организму активно очищаться. А твоей Вова силе воли только можно позавидовать,тем кто не уверен в себе. Молодец жму руку,и рад общаться с таким человеком.

 

[Ленор]

7 недель. Прикольно.
Я все боялся, не опоздал ли я с бросанием, выдержит ли стрессы организм?
Особых проблем со здоровьем не испытывал. Медленно травился....
Пока все в порядке.

Привет. Очень интересно читать дневник))) Жене отдельный привет)))
Про опоздание вспомнила: когда решила, что надо бросить (но еще курила), две ночи подряд снился сон, что опоздала - первый раз в школу, второй - на работу. Страшновато даже стало, т.к. я никогда не опаздываю. Думаю, звоночек, что ли? Типа, если не сейчас, то уже никогда?

 

[Timon.tcs]

Ленор, FedorNOsmoke, спасибо за поддержку. С каждым днем становлюсь увереннее!
Страх был накануне отказа - если не сейчас, то когда? С каждым годом все страшнее.
Кроме слова "пока", я всегда с осторожностью применяю "последний", обычно - "крайний". Но вот для сигареты конкретно - ПОСЛЕДНЯЯ!

 

[barrakuda]

Timon.tcs, Вы - позитивны. Не скажу, что это дорогОго стоит - это неправда. Ибо ваш позитив и оптимизм бесценны. Особенно после того, как я увидела цифирку Вашего стажа курения) Спасибо, что находите в себе силы поддерживать остальных. Мне было бы не страшно упасть рядом с Вами)

 

[ig58]

А я успокаиваю себя,что начну загибаться-закурю.Но,поверьте,всегда найдётся причина не закурить.Не особо считаю сколько не курю.Так проще,мне ,во всяком случае.После двух-трёх недель надо грузить голову проблемами,легче пойдёт.Это моя вторая попытка.Первая была полегче.

 

[Timon.tcs]

Это моя вторая попытка.Первая была полегче.

у тебя там 2012 стоит. может сменить напоминание.
7 недель проскакал я...

 

[Timon.tcs]

50 дней! Юбилейная дата! Встречаю с улыбкой!