Я вообще люблю цветы, у меня на подоконнике оранжереяПриветик)) спасибо большое
Самое интересное, что я за ними почти не ухаживаю ))) и первый год вообще не знала как к ним подойти и что делать
Потом посмотрела пару видео на ю-тюбе и понеслось )))
Я поняла, что их нельзя заливать, гнить начинают, т.е. полив (или погружение) раз в 7-10 дней.
А ещё они очень любят комплименты ))) в прямом смысле ))) они же девочки и хотят быть красавицами
Я когда покупаю такой замученный цветок, через недельку-другую пересаживаю в новый горшок в кору древесную (в Леруа купить можно).
Ой... меня понесло опять ))))
Начни с видео о поливе и уходе, послушай разных людей и станет более-менее понятно. Но я не заморачиваюсь, кислотой янтарной не смазываю и всякими чесночными рассолами
Всё проще гораздо ))) говори с ними
большой секрет ))
Я тоже читаю с удовольствием. Так что пусть тебя «несёт и несёт» побольше и почащеЗаписки сумашедшего.. (на память, чтобы перечитывать и сравнивать)
Итак, идёт третий месяц с даты отказа от табака (67-ые сутки).
Тяга. Мысли.
Ну что сказать, я не думала даже, я предположить не могла в самом начале, что мне будет ТАК легко. И это после 22 лет стажа, да ещё какого... почти по 2 пачки в день, а с алкоголем и того больше..
Мысли конечно посещают, но они настолько ничтожны и в формате типа: "да, раньше я вот тут курила, а теперь нет, хм.. прикольно".
Ребята, и это все мои мысли )))
Надо признаться, что я изначально выбрала такую тактику, я высмеивала с сарказмом все попытки мозга мне что-то сказать. Типа: "О, прикольно мозги чудят, ну давай-давай, я поржу"
Я хохотала в голос, когда выйдя на улицу, руки искали сигареты с зажигалкой по карманам, а мозг судорожно говорил: аааа, мы забыли взять с собой самое главное!
А я такая: "Ха-ха!! А дома и нету ничего, обломись, я не курю, и ты привыкай!"
Это было весело )))
Дядя Жора, или Таня - бегемотик.
Да, это тоже хочется описать. Первый месяц я реально жрала, пила пиво, и снова жрала всё, что было в холодильнике. Меня было не остановить, и я понимала, что и не надо, иначе велик риск срыва. И я ела....
Очень тянуло на сильно пахнущие продукты, на жирное, на сладкое, на солёное, да блин, на всё, что имело сильный вкус и запах!
Где-то к началу второго месяца меня поотпустило, но я продолжала есть и пить пиво с рыбкой солёной и семечками и всякими такими закусками. А продолжала по накатанной. Блин, и оно всё такое вкусное! Так всё хочется!
Пошел третий месяц и я уже реально могу контролировать аппетит. И сейчас понимаю, что ограничение еды никак не скажется на отказе от курения.
Взвесилась, оценила свои силы, и начала вести пищевой дневник для самоконтроля. Для меня это действенный метод, так я вижу, что я ела и во сколько. Это исключает голодовку, но и не происходит обжорства.
Вес писать не буду
Но за два месяца + 10 кг и это к моему далеко не идеальному весу = бегемотик ))
Кожа. Лицо.
Честно, я очень жду изменений! Но пока что это полный швах на лице. Я жутко шелушусь, не успеваю скрабить лицо. Есть покраснения, пятна, которых не было. Или были.. но я не замечала.
Из плюсов:
- реально кожа становится упругой
- цвет светлее, нет серего оттенка
- морщин потихоньку становится меньше
- пропали синяки под глазами. Совсем!
Читала, что месяцу к 4-5-му девушки в восторге от своего лица и состояния кожи. О, как я этого жду ))))
Меня опять понесло )))) ну не получается у меня коротко писать
Закругляюсь пока что. Об остальном в следующий раз
А мы будем читать и читать.
и случайные гости 
куда я только с тряпкой не залезла.. сама в шоке ))) Разобрала несколько кухонных шкафчиков, посуду (кастрюли, сковородки, формы для выпечки) всю перебрала, рассортировала по калибру. позавтракала вкуснючим сыром "Бри", который мне привезла подруга из Европы ммм... как же я обожаю вкусные, настоящие сыры... А пахучие с плесенью... это ж вообще шедевр! Вкус такой необыкновенный!
ммм...моя прелесть ))))) Потом я засолила красную рыбку. Хорошо, что вчера вспомнила, и достала размораживаться 
ешь и худей )))
Леночка, спасиииибо )))
Как вкусно написано. Так захотелось натуральных сыров...Привет дневник, друзья
Что-то я загулялась по форуму, "домой" редко захожу ))
Вчера накрыл меня приступ золушки
В хоз.шкафчик залезла, там всё разобрала, пакеты пищевые, молоточки, плёнка пищевая, всякие мешалки половники.. в общем шухер навела знатный
Потом ещё полы вылизывала во всей квартире. Закончила только часам к пяти вечера. Ухандоканная просто.
Психоз накрывал периодически, злая становилась ни с того ни с сего, но и отпускало быстро. Думаю абстинентный (так вроде пишется) синдром долбасил меня, и ох как долбасил.... видимо организм ещё надеется что-то от меня получить в виде никотина, но он круто заблуждается! ))) все его уловки и ходы я знаю, меня не проведёшь ))
Сегодня встала в приподнятом настроении
Кстати, после отказа от табака, они (сыры) стали ещё вкуснее
Вот. О чём я? Аааа, утро
Завтра она уже будет готова. Часть пойдёт на бутерброды на завтрак, а часть я использую на роллы
Буду делать - пофоткаю, и обязательно покажу что у меня вышло
Что ещё хотела сказать? ? А, ну да )))
Как и говорила, завела пищевой дневник, пока что без подсчёта калорий, а так "на глаз".
Сегодня 5-ый день и уже вижу первые результаты на весах ?
Сошла отёчность - 2 кг однако
3 основных приёма пищи (завтрак, обед, ужин)
2 перекуса (фрукт или сыр или орехи, по разному)
И я вернула в рацион забытую простую воду.
Всё просто
Ладно, пойду пошарахаюсь на форуме и надо идти супчик варить, а то скоро обед, а у меня нету ничего
Маринчик, а представляешь какой вкус при обострившемся обонянии.... ммм... песняяяя ))))
А у нас тут нет нормальных сыров ?
