-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Дневник умалишенного
- Автор темы Шляпник
- Дата начала
Шляпник
Продвинутый
всем привет. непривычно вести дневник, но это полезно)
....если выписать на бумагу(так же и на страницу) всё, что беспокоит, то становится легче
помогает глубже осознать, свои проблемы, избежать рецидивов
для меня, как для интроверта, не особо привычно это делать публично,но в этом и заключается мотивация
ответственность, честность
....если выписать на бумагу(так же и на страницу) всё, что беспокоит, то становится легче
помогает глубже осознать, свои проблемы, избежать рецидивов
для меня, как для интроверта, не особо привычно это делать публично,но в этом и заключается мотивация
ответственность, честность
А ты пиши, как будто никого нет... Как будто сам с собой говоришь... Так будет честно и проникновенно... Ты так умеешь, я точно знаю
Шляпник
Продвинутый
отличная идея... лишь бы Остапа не понеслоА ты пиши, как будто никого нет... Как будто сам с собой говоришь... Так будет честно и проникновенно... Ты так умеешь, я точно знаю
Имея образное мышление, богатое воображение, надо помнить - не забывать, что есть некий "шестой отдел" (у нас в армии был, теперь это больше не военная тайна - 18 лет подписки о неразглашении закончились!)))) )) или "Большой брат", который следит за тобой)Ну, а серьезно - новое ощущение, новый опыт, знакомства, наполнение жизни простым приятным общением!
Я так чуть не женился однажды, по интернету
..Но это уже другая, как вы понимаете, история...
Ладно. Это всё присказки...
Поставил себе планку #не курить с 13 января... Для меня эта дата не просто "ч*ртова дюжина", а как день памяти моей матери..
..Но неожиданно сорвался, все полетело в Тар-тарары!
Если кто понимает, то я сам..! очень сильно раскачал маятник, и мое желание #бросить сразу обрело негативную волну извне - навалились проблемы, одновременно, будто Вселенная против..
Я очень сильно поспешил. Кипели мысли, беспокойный ум, проблемы навалились кучно, нет оправдания на материальном плане - да, но проблема то в уме возникла, стало быть надо что - успокоить и утихомирить ум!
Остановить маятник, поток мыслей остановить
Пошел гулять, - природа, ритм все медленнее, ночной костер, и тишина.... Одумался, и ощутил прилив энергии из ниоткуда* (мы то знаем!..)
..Каждый сам себе Кашпировский, всему свое время и опять же повторюсь, осознанность всех действий, не стОит будоражить ум фантазией и тешиться надеждами (вот ее надо забыть первую...). Спокойнее. Всему есть объяснение. У нас у всех есть точка зрения и горизонт познания, и кругозор мышления))
Отвлекся. После костра (не очень рассидишься на морозе...) домой, под одеяло, включил гипноз, чуть не уснул... На утро было легче, естественней, само собой как будто, но параллельно в голове, та часть, чужая, мозга, искала варианты, как "догнаться" ->>
вёл диалоги, успокаивал, как мелкого ребёнка.
Потом дела, отвлекся, позабылось, не переесть... попил воды, заняться че то, нашлось время и Князева посмотреть и почитать календарь некурящего, усилить волю и желанье, мягко, плавно, не "гнать волну", естественно приучая мозг к чуть другим ощущениям, инстинктам, не забывая вести диалог, что, мол, так надо, и всебудетхарашо* )
Шляпник
Продвинутый
и да, потом остановилось и действие, и противодействие, стал меньше уделять внимания привычке, естественно, как будто так и надо (я не курю. и никогда не курил. а если и было, то не по моей воле, а все, что не по моей воле, не имеет права на существование)
@amfibia, и чем дальше, тем разумнее планы становятся. Здраво начинаешь на жизнь смотреть, без страха что ли.
Так что маленькими шагами идем вперед.
P.S: ты хорошо пишешь, правда я не все поняла, но это не главное, главное, что ты выливаешь сюда свои мысли.
Я иногда перечитываю свой дневник и вижу какую работу я над собой проделала.
Так что маленькими шагами идем вперед.
P.S: ты хорошо пишешь, правда я не все поняла, но это не главное, главное, что ты выливаешь сюда свои мысли.
Я иногда перечитываю свой дневник и вижу какую работу я над собой проделала.
С Днём Рождения!!!
Шляпник
Продвинутый
...одна из проблем-не начать заново.
и тут осечка.
бросаю относительно легко
потом... не то, чтобы наплевательское к себе, зачем это нужно, etc - эти слова звучат в начале.
потом цель теряется.
мои сроки-шесть лет, год, полгода, три месяца. не тянуло.
ни событий ни стресса. просто. позвонил человеку- он сделал. настоящий табак.
форум-интересно и непонятно, кому и зачем интересно, что я бросил-не бросил, а тем более заинтересовывать людей к себе-
сызмальства ни на кого не надеялся. просить, обязывать, зависеть
по жизни -да, есть неувязки, и желаемое часто не совпадает с действительностью, во всем этом есть смысл, конечно, может, и связано, хз) было бы больше возможностей и меньше ограничений - было б кошерно
и тут осечка.
бросаю относительно легко
потом... не то, чтобы наплевательское к себе, зачем это нужно, etc - эти слова звучат в начале.
потом цель теряется.
мои сроки-шесть лет, год, полгода, три месяца. не тянуло.
ни событий ни стресса. просто. позвонил человеку- он сделал. настоящий табак.
форум-интересно и непонятно, кому и зачем интересно, что я бросил-не бросил, а тем более заинтересовывать людей к себе-
сызмальства ни на кого не надеялся. просить, обязывать, зависеть
по жизни -да, есть неувязки, и желаемое часто не совпадает с действительностью, во всем этом есть смысл, конечно, может, и связано, хз) было бы больше возможностей и меньше ограничений - было б кошерно
