#Некурим Дневник забияки....

[yamalcomp]

oksa33, вот с этим я согласен. не нужно увлекаться травами. не все они так уж полезны

 

[Мэган ;)]

как на счёт меновалена?

Эт что еще таколе?))

 

[vovchik1401]

Я заранее перед сыном извинилась, сказала прости меня и потерпи, он мне ответил, что ради того чтобы мама не курила он готов терпеть, если я на него ни за что кричать буду. Но успокоительное все равно пропила.

я вон на мать наорал по телефону...и-за сына моего начала мне морали читать..блин и тут меня понесло.(хотя я никогда так не разговариваю с близкими)

 

[nataly132007]

я вон на мать наорал по телефону...и-за сына моего начала мне морали читать..блин и тут меня понесло.(хотя я никогда так не разговариваю с близкими)

Вот-вот и я о том же в первый день пришла с работы и наорала на сына, потом разревелась без причины и послала мужа в аптеку за успокоительным, хотя до этого никогда в жизни его не пила.

 

[Мэган ;)]

я вон на мать наорал по телефону...и-за сына моего начала мне морали читать..блин и тут меня понесло.(хотя я никогда так не разговариваю с близкими)

Да это нормально все!! я не помню, ты первый раз бросаешь или уже были попытки???

 

[vovchik1401]

Вот-вот и я о том же в первый день пришла с работы и наорала на сына, потом разревелась без причины и послала мужа в аптеку за успокоительным, хотя до этого никогда в жизни его не пила.

лучше что-то попить, чем орать тупо и ненависть к себе вызывать

 

[vovchik1401]

Да это нормально все!! я не помню, ты первый раз бросаешь или уже были попытки???

третий или четвёртый....больше двух лет бывало не курил

 

[nataly132007]

лучше что-то попить, чем орать тупо и ненависть к себе вызывать

Вот и я так решила, окружающие же не виноваты, что у меня ломка.

 

[Junkie]

Баня всегда хорошо, только у нас в городе к сожалению одни сауны. А так хотелось бы попарится А что такое "Пуловер"?

у меня на даче баня - стараюсь посещать по мере возможности - кроме того стресс снимает, вызванный отменой сигарет. Сауна в плане стресса тоже ок, но вот с дыхалкой не поможет...
Я занимаюсь тяжелой атлетикой. Пуловер - упражнение с гантелей для мышц груди - погуглите с картинками а то так не объяснишь в 3-х словах...

 

[Junkie]

как на счёт меновалена, иещё глицин посоветовали?

Глицин - помогает справится со стрессом. Посмотри мой метод - там хорошо распределены необходимая фармокология

 

[Nastya koff]

зеленый чай!!!и не поправишься и токсины выводит потихоньку а,мне лично,после него и курить не хочется

 

[vovchik1401]

а кто нибудь принимал

Глицин - помогает справится со стрессом. Посмотри мой метод - там хорошо распределены необходимая фармокология

как-то не хочется мне уже "глицина". Почитал, оказывается только в странах снг его сертефицировали, а за бугром его вообще не продают. Убивает клетки головного мозга, а потом может и дурка здрасти сказать. Лучше меновален ...правда он дороже, но эффективнее и прямое назначение снизить синдром при отмене курения. Вот как-то так.

 

[OLGA664]

vovchik1401, Добро пожаловать и удачи! Я у нас вообще с таблетками бросала, а ЭС без никотина до сих пор в компании беру - вопросов меньше задают и нет ощущения, что чего-то не хватает. А по поводу нервов - я и раньше не была белой и пушистой. Ну и сейчас не стала.

 

[vovchik1401]

vovchik1401, Добро пожаловать и удачи! Я у нас вообще с таблетками бросала, а ЭС без никотина до сих пор в компании беру - вопросов меньше задают и нет ощущения, что чего-то не хватает. А по поводу нервов - я и раньше не была белой и пушистой. Ну и сейчас не стала.

вижу срок большой...а как с весом, прибавила?

 

[OLGA664]

вижу срок большой...а как с весом, прибавила?

Ага, 3 кило целых

 

[vovchik1401]

Ага, 3 кило целых

совсем ерунда

 

[OLGA664]

совсем ерунда

Это тебе - ерунда, а я исстрадалась вся!

 

[vovchik1401]

Это тебе - ерунда, а я исстрадалась вся!

из-за чего??? вот мне бы твоих 3 кг , как раз за счастье

 

[OLGA664]

из-за чего??? вот мне бы твоих 3 кг , как раз за счастье

Рецепт простой - фастфуд и сладости. Набирается на счет раз, два, три! Я сама не знаю, на чем я набрала.

 

[Васильна]

vovchik1401, поздравляю с новой попыткой попасть в некурящую жизнь!!!
Пусть в этот раз получится!!! Удачи!