Sergio2000
Гуру
- Сообщения
- 11.815
- Реакции
- 32.111
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.06.2019
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
Да, продолжаем движение в ритме вальса. Элегантно и плавно, желательно без спотыканий и терзаний)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Дорога в новую жизнь
- Автор темы Vi_Vi
- Дата начала
Привет! А из-за чего срыв? Что этому поспособствовало?
Все больше и больше людей отказываются от этой привычки, у многих появляется сила воли отказаться от сигарет, так почему бы и не перенять эту мотивация? Это правильно, надо только набраться сил и терпения. В компаниях с курящими людьми не курить. Не брать из дома деньги и зажигалки. Просто ТЕРПЕНИЕ И СМИРЕНИЕ, вот самые главные два ключевых компанента для того чтобы избавиться от этой привычки раз и на всегда. Да будет и желание курить, и воспоминания прошлых не хороших поступков нахлынут, но надо взять себя в руки и не сдаваться!!! С этого момента и начнем! Никаких табексов. ТЕРПЕНИЕ и СМИРЕНИЕ. Оргазм рано или поздно перестроится и будет все нормально!
Lara Yurievva
Алиса в Стране Чудес ....
Это точно ...., терпение и смирение , ......саркастическая штучка , да с такой аватаркой , врядли будет смирятся ,
- Желание курить это страх и надо с ним справиться, курение это самовнушение, курить бросать не нужно, нужно прекратить курить. В курении нет ничего полезного и хорошего
Нужно избавиться от промывания мозгов, пока всего лишь 21 год, вся не курящая жизнь ещё впереди.
Нет мук отвыкания, от сигарет есть только страх. Надо посмотреть страху в лицо, и посмеяться ему в глаза. Самовнушение то что курение снимает стесс. Стресс будет по жизни так как решается много проблем.
Сигареты не расслабляют а ухудшают нервы.
Скука это настроение ума. Ощущение чего то не хватает, нужно занимать чем то ум, если не чем всеровно заняться не чем. Сигареты ведут к скуке, вызывают аппатию. Нужно избавиться от промывании мозгов
Физической боли при отвыкании нет. Сомнения поражают проблемы. Маленькое чудовище хочет курить. Сигареты контролирую людей.
Расслабление это отказ от курения.
Сигареты попросту отвыкает муки от отвыкания, но мук нет это просто подсознание с ума сходит. Что ты бросаешь АБСОЛЮТНО НИЧЕГО, ТОЛЬКО СТРАХ. СИГАРЕТЫ НЕ ЗАПОЛНЯЮТ ПУСТОТУ ОНИ ЕЕ СОЗДАЮТ. Просто пропаганда курения повлияло на желание курить. Никакие пластыри не могут помочь, они просто действуют на подсознание. При курении вы чувствуете себя несчастными.
Что появится при бросании курить
1 Развивается мужество
2 Избавление от рабства
3 Самопризрение уходит
При панике страх, выгода избавление от него. Курение вводит в депрессию и другие плохие эмоции, появляется паника, после того как прекратишь курить ты начинаешь чувствовать нужные эмоции, учитывая влюбчивость некоторых людей, это может дать шанс начать снова писать стихи о чувствах, песни писать выкладывая свои эмоции. Так же курение пробуждает неуверенность в себе. 1 сигарета последняя будет стоить 700 тыс рублей, из-за того что мострик будет просить последнюю.
Экономия денег. Например жизненная ситуация любая другая жизненная кроме покупки сигарет, финансы требуются и мы экономим а на сигареты нет
NicA.Almaty
Патриот
Когда ты не куришь, вместо пустоты появляется больше чувственного ощущение при прогулки с друзьями например, или какие либо компании. Пустота сама заменяется чувствами и эмоциями от происходящего.
.
Мы боимся потерять счастье которое, дают сигареты. Но это все самообман, на самом деле эмоции и чувства увеличиваются. Они становятся ярче и счастье идёт от общения с людьми, достижения каких либо успехов, даже если за успех не радуются близкие, ты чувствуешь успех сам за себя. Даже если тебе нужна поожержка от других.
.
Счастья в курении нет
Следующей сигареты не бывает, монстр ест вас и просит еще. Попробуй накормить монстра эмоциями, чувствами. Книгами музыкой едой, или же простой прогулкой или общением с человеком.
.
Прекращаешь курить - появляется защищённости. Каждый новый день автоматически полюбится. Свобода чувств от страха и вины.
Преимущества о прекращении курить:
1 Страх избавиться от курения сильнее нас. Страх исчезает
2 тайное сожаление ГДЕ курить нельзя проходит
..
Если говорят "почему ты не куришь больше?" "Покури с нами?" Если ты отказываешься можно находить какие нибудь приколы, которые могут подколоть курильщиков, а не поддаваться.
..
Курильщик как кошка, кошка не понимает почему ее место тёплое, главное что её место тёплое, но если труба на которой сидит кошка перестанет перекачивать горячую воду, прекращает перекачку воды то кошка не понимает почему место стало холодным. Курильщик не понимает что травит самого себя, он не понимает что это и зачем, причина курения не известна.
..
Огонию испытывающему курильщик, испытывает из-за того что как долго идёт тяга курения, он боится идти в новую жизнь к лучшему. Пока человек находится в состоянии плохого состояния он сам себя загоняет и человек считает сигарету более ценной, появляется навязчиая как комар мысль она и загонят в это состояние. С ней надо бороться. Мы не бросаем курить а прекращаем.
..
Наслаждение в курении нет.
Опасайтесь сокращение курение, нет такого понятия. Если ставить цель ожидания времени покурить, то это загубиляет ещё больше. И монстр и монстр все больше бушует.
..
Большое заблуждение, вводит то что награда будет сигарета после долгого не курения.
..
Никогда не думать о случайной сигарете
Неисправимых курильщиков нет
Никотин пораждает зависимость а не склонность личности.
Устранить следствия промывания мозгов
..
"качели" расшатывают нервную систему.
..
Хотение курить это иллюзия. Это как болезнь, с которым нужно смириться и ты перестаешь его замечать и все само проходит. Например ты порезал руку случайно, и рука будет болеть очень долго потом начинает чесаться так как заживает. Если расчесать ранку от пореза на руке то пойдёт кровь, и ранка не будет заживать вообще если постоянно чесать, или же долго. Ты позже забываешь а ранка заживает.
..
Радуйся что ты больше не куришь, вместо того что б ограждаться от общения с курящими людьми на трусах наслаждайся общением
После прочтения Карра, я многое поняла, и даже о многом не догадывалась и не знала. Достаточно просто взять и не курить, просто прекратить курить. Я вообще не любитель читать книги, но эта меня просто воодушевила. Ничего даже делать не нужно, не цели ставить не награды. Самая большая награда время, чувства, здоровье и эмоции.
К сожалению был очень сложными и нервным период жизни, но сегодня я окончательно решила что все, надо действовать иначе так и буду ждать того самого времени для бросания курить. Теперь любые невзгоды надо переживать без сигарет без вейпа и прочих заменителей желания курить. Почитала много дневников, спасибо Вам большое!
Сейчас в теме:
Похожие темы
