- Сообщения
- 9
- Реакции
- 2
- Метод
- Сила Воли
Всем салют!
Итак, о себе, как о курильщике: курю 8 лет. Первые пару лет баловалась, последние шесть - по 10-15 сигарет в день.
Бросить хочу в связи с тем, что осознаю, какой вред наношу своему здоровью! Отрицательное влияние сигарет на внешность, самочувствие и даже отношение других людей ко мне - все это усиливает желание бросить!
Пробовала бросить курить пару раз. Читала Карра - не курила пять дней. А второй раз ничего не читала, продержалась без сигарет три недели! Хотя, почему продержалась?! Счастливо прожила!)
Сорвалась - покурила за компанию. К сожалению у меня все подруги курящие. Вот в одну из таких встреч и потянулась я за сигаретой!
Много прочитала про пластыри, таблетки и т.п. препараты. Сделала вывод, что у меня не физическая, а психологическая зависимость, а тут все эти средства не помогут! Ибо никаких изменений в самочувствии в моменты бросания я не наблюдала. Просто, чем дольше я не курила, тем сильнее я скучала по дуэту "кофе с сигаретой", и образу "дама в тумане"!
Пришла сюда, чтобы наконец уже бросить! Навсегда!
Ибо человеческое общение с единомышленниками - лучшее средство от вредных привычек! (ведь не зря создают клубы анонимных алкоголиков! Это работает!)
Удачи мне и Вам!
Итак, о себе, как о курильщике: курю 8 лет. Первые пару лет баловалась, последние шесть - по 10-15 сигарет в день.
Бросить хочу в связи с тем, что осознаю, какой вред наношу своему здоровью! Отрицательное влияние сигарет на внешность, самочувствие и даже отношение других людей ко мне - все это усиливает желание бросить!
Пробовала бросить курить пару раз. Читала Карра - не курила пять дней. А второй раз ничего не читала, продержалась без сигарет три недели! Хотя, почему продержалась?! Счастливо прожила!)
Сорвалась - покурила за компанию. К сожалению у меня все подруги курящие. Вот в одну из таких встреч и потянулась я за сигаретой!
Много прочитала про пластыри, таблетки и т.п. препараты. Сделала вывод, что у меня не физическая, а психологическая зависимость, а тут все эти средства не помогут! Ибо никаких изменений в самочувствии в моменты бросания я не наблюдала. Просто, чем дольше я не курила, тем сильнее я скучала по дуэту "кофе с сигаретой", и образу "дама в тумане"!
Пришла сюда, чтобы наконец уже бросить! Навсегда!
Ибо человеческое общение с единомышленниками - лучшее средство от вредных привычек! (ведь не зря создают клубы анонимных алкоголиков! Это работает!)
Удачи мне и Вам!
