Сила воли Dr. Mike

[Dr. Mike]

Всем привет! Меня зовут Миша и мне 29 лет - Вроде бы так начинаются все слова в анонимных... В общем, начал курить еще в средней школе. Бросать курить начал еще в институте, с периодическим успехом. Пробовал различные методы - и таблетки, книгу Аллена Карра (действительно помогает, но только до первого бокала алкоголя), метод блокирования - гипноз - наиболее действенный метод, но и он меня подводил неоднократно. Отказаться от курения хочу в первую очередь для здоровья, так как за последние года два начал замечать, что когда курю - реально болит голова, повышается АД, возникает кашель и боль при глубоком дыхании ну и тд. Нк и когда начинаю курить - то начинаю себя реально ненавидеть за слабость, вобщем ужасное чувство - осознание, что ты никогда не выберешься из этой жуткой ловушки.
Последний отказ - мотивировал сам себя, то есть метод силы воли...

 

[багира черная]

Привет, проходи, располагайся, гостей встречай, знакомься, и меньше думай о сигаретах! Удачи тебе!

 

[Dice]

Привет, Миша, я Яна. Давай некурить вместе)

 

[андрей паницкий]

Всем привет! Меня зовут Миша и мне 29 лет - Вроде бы так начинаются все слова в анонимных... В общем, начал курить еще в средней школе. Бросать курить начал еще в институте, с периодическим успехом. Пробовал различные методы - и таблетки, книгу Аллена Карра (действительно помогает, но только до первого бокала алкоголя), метод блокирования - гипноз - наиболее действенный метод, но и он меня подводил неоднократно. Отказаться от курения хочу в первую очередь для здоровья, так как за последние года два начал замечать, что когда курю - реально болит голова, повышается АД, возникает кашель и боль при глубоком дыхании ну и тд. Нк и когда начинаю курить - то начинаю себя реально ненавидеть за слабость, вобщем ужасное чувство - осознание, что ты никогда не выберешься из этой жуткой ловушки.
Последний отказ - мотивировал сам себя, то есть метод силы воли...

форум в помощ а мы поддержем)

 

[Кисуля64]

Важнее здоровья ничего не может быть!!!Мотивация отличная.Значит сможешь,обязательно сможешь!!!А мы если что,поддержим!Удачи и терпения!

 

[Елена В.]

Dr. Mike, Добро пожаловать! У тебя все получится!

 

[Светлана Безвысотная]

Поверь моему печальному опыту, курение действительно наносит непоправимый вред здоровью. Остановись сейчас, потом может быть уже поздно, тем более ты уже чувствуешь, как сигареты оставляют на тебе свой след. Верь в себя и все получится!

 

[Cher]

Привет! Когда я училась в школе, покрутила бы пальцем у виска, если бы мне кто-то сказал, что я когда-то закурю. Но, увы, все, кто курил, бросили, а моя зависимость длилась 14 лет.
Сейчас это совсем не модно. Раньше многие закуривали от скуки, безнадеги и незнания, куда себя деть. Потом был период моды, курение было в тренде.
Сейчас есть полно способов, как отвлечься от сигарет: помимо привычного приобщения к природе, стали доступны многочисленные развлечения, реальные и виртуальные, позволяющие сублимировать тягу во что-то интересное.

Найди самый приятный и интересный для себя способ, нагрузи мозг и руки. А дальше все как по маслу пойдет!

Удачи!

 

[Polkovnik]

Всем привет! Меня зовут Миша и мне 29 лет - Вроде бы так начинаются все слова в анонимных... В общем, начал курить еще в средней школе. Бросать курить начал еще в институте, с периодическим успехом. Пробовал различные методы - и таблетки, книгу Аллена Карра (действительно помогает, но только до первого бокала алкоголя), метод блокирования - гипноз - наиболее действенный метод, но и он меня подводил неоднократно. Отказаться от курения хочу в первую очередь для здоровья, так как за последние года два начал замечать, что когда курю - реально болит голова, повышается АД, возникает кашель и боль при глубоком дыхании ну и тд. Нк и когда начинаю курить - то начинаю себя реально ненавидеть за слабость, вобщем ужасное чувство - осознание, что ты никогда не выберешься из этой жуткой ловушки.
Последний отказ - мотивировал сам себя, то есть метод силы воли...

Мозги, только мозги и сила воли, или страх, дерзай и все хорошо будет)))))

 

["Elena"]

Dr. Mike, как твои успехи? Мы ждем тебя в стодневке!!