Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-11

[Zaйcom]

Доброе утро!!!
Молодец. Тоже сегодня с утра позанималась, красота. Совсем другие ощущения от вечерних после работы.

Да вечером совсем не в кайф) Доброе утро)

 

[Zaйcom]

Доброе утро всем) отметилась в таблице) хожу еле, еле все болит, приседания дались жестко руки тоже побаливают, но в целом бодра и весела)

 

[Natali100]

Я что-то на отжимания ослабла. Не порядок, тоже к концу выползаю с коврика. Хоть к концу недели бы прийти в форму.

 

[Zaйcom]

Я что-то на отжимания ослабла. Не порядок, тоже к концу выползаю с коврика. Хоть к концу недели бы прийти в форму.

Не говори, мне тоже планка, встать. отпрыгнуть ....еле еле...

 

[Natali100]

Не говори, мне тоже планка, встать. отпрыгнуть ....еле еле...

Тоже эти берпи два дня мучаю)

 

[Юпиша]

ДОброе утро)) Я сделала и сегодня так хорошо - тело в тонусе, даже немного по квартире пошуршала после занятия ) Стимулирует знаете ли состояние тела) ВОт бы так и дальше)

 

[Инна MK]

Тоже эти берпи два дня мучаю)

Доброе утро! Наташа, поставь пожалуйста, буковку Б.
С телефона у меня табличка не открывается

 

[Natali100]

Доброе утро! Наташа, поставь пожалуйста, буковку Б.
С телефона у меня табличка не открывается

Отметила.

 

[Инна MK]

Доброе всем утро!
Когда же и я с вами..Плохо себя чувствую, когда вынуждена пропускать тренировки...

 

[Zaйcom]

Доброе утро, отзанималась с утра!

 

[Zaйcom]

Вернее день )

 

[Natali100]

Доброе утро, отзанималась с утра!

Привет. Молодец. Я вечером буду большую тренировку делать: и растяжку, и табату.

 

[Zaйcom]

Привет. Молодец. Я вечером буду большую тренировку делать: и растяжку, и табату.

у меня вечером своя тренировка, девиц своих по базе гонять буду) правда капец все болит )))

 

[Natali100]

у меня вечером своя тренировка, девиц своих по базе гонять буду) правда капец все болит )))

К сегодняшнему дню тоже ноги отваливаются. Я ещё стретчингом во вторник потянулась....Даже не знаю от чего болит в общем)

 

[Zaйcom]

К сегодняшнему дню тоже ноги отваливаются. Я ещё стретчингом во вторник потянулась....Даже не знаю от чего болит в общем)

Я точно знаю о чего, танцы уж больше 10 лет там мало что болит, привыкшая)) шея только на халиджи . а вот любимица наша Джиллиан уж загоняет та загоняет)

 

[Natali100]

Я точно знаю о чего, танцы уж больше 10 лет там мало что болит, привыкшая)) шея только на халиджи . а вот любимица наша Джиллиан уж загоняет та загоняет)

)) Это она может.

 

[Юпиша]

Добрый день)) Я с утра сделала а забыла отчитаться... забегалась))
пошла отчитаться. День шебутной какой-то

 

[Ева25]

А у меня сегодня уже мышцы тянуть перестало... Может втянулась, может бассейн помог, вчера свой км, проплыла

 

[Zaйcom]

А у меня сегодня уже мышцы тянуть перестало... Может втянулась, может бассейн помог, вчера свой км, проплыла

У меня к пт организм смиряется , а после выходных опять)

 

[Удалённый пользователь 35379]

Ребятки,у меня вся неделя звездец.Не начинала заниматься.Отчислите меня , пожалуйста,из таблицы.Если начну в выходные,буду с вами неофициально.Спасибо и извините