Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-2 старт 14.08.17

[Phoenix_Andrey]

1-е занятие прошло на ура. Очень понравилось. И тем (не умираешь), и чередование, и разнообразие, и на пресс. Всё клево. Хорошо что не взял 2кг гантели и больше. Умер бы)

 

[Н.М.]

Сделала 1 занятие стройной фигуры, думала сдохну... не останавливайтесь... еще 2 секунды...майку хоть отжимай... как завтра будет... заржавею... но понравилось, чтой-то настроение поднялось!!!

 

[Moranchik]

Подскажите, плз, сколько всего больничных допускается и с какой периодичностью?))

 

[TatyanaSt]

Всем привет, отзанималась сегодня ПЖ. Очень сложно для меня, такой темп быстрый. Сегодня получилось на "2 с +" не больше. Дыхалки не хватает, мышцы все забыли что такое физкультура. Не думала, что я в такой ужасной форме. В общем, есть над чем работать.

 

[mtv]

У меня сегодня не получилось позаниматься . Какое будет наказание? Так печально, первый день, и фальстарт...

Давай вливайся у нас нет наказаний мы же сами для себя занимаемся

 

[mtv]

Подскажите, плз, сколько всего больничных допускается и с какой периодичностью?))

не более двух дней подряд пропуска желательно. Но в жизни бывает всякое будем решать индивидуально.

 

[TatyanaSt]

@mtv Добавьте меня, пожалуйста, в состав команды, я в таблицу сама себя вписала, а в составе на первой странице меня нет.

 

[mtv]

@Olga 22
@Тучка грозовая
@BlackDove
@Инари
@Миледька
@InessaMixailovna
@Н.М.
@Zubasya
@Agleh
@Ирина Хваткова
@Juletta&
Девчули мои дорогие не расстраивайте меня, не говорите что вы передумали. Я вот в отпуск умотала и живу на малых квадратных метрах и не знаю где найти место и то не собираюсь завязывать. Так как результаты того стоят.

 

[mtv]

@mtv Добавьте меня, пожалуйста, в состав команды, я в таблицу сама себя вписала, а в составе на первой странице меня нет.

Я добавила тебя и ты большая умница, облегчила мне труд. Я только до компа добралась. Я блин еле пережила эту дорогу через всю Россию с севера на юг. Спала долго так как на кануне отъезда не спала ночь. Ну все я с вами.

 

[Тучка грозовая]

@Olga 22
@Тучка грозовая
@BlackDove
@Инари
@Миледька
@InessaMixailovna
@Н.М.
@Zubasya
@Agleh
@Ирина Хваткова
@Juletta&
Девчули мои дорогие не расстраивайте меня, не говорите что вы передумали. Я вот в отпуск умотала и живу на малых квадратных метрах и не знаю где найти место и то не собираюсь завязывать. Так как результаты того стоят.

Не,не,не Я здесь.Все сделано
Мне с планшета не отметиться никак. Я завтра с компа зайду отмечусь

 

[TatyanaSt]

Я добавила тебя и ты большая умница, облегчила мне труд. Я только до компа добралась. Я блин еле пережила эту дорогу через всю Россию с севера на юг. Спала долго так как на кануне отъезда не спала ночь. Ну все я с вами.

Спасибо ))) Хорошего отдыха.

 

[mtv]

Не,не,не Я здесь.Все сделано
Мне с планшета не отметиться никак. Я завтра с компа зайду отмечусь

Я могу тебя отметить, ты если что здесь пиши мне не в лом.

 

[mtv]

Спасибо ))) Хорошего отдыха.

 

[mtv]

Мне бы найти пару метров для трени

 

[mtv]

@Н.М. Увидела в теме что ты позанималась в таблице тебя отметила.

 

[Тучка грозовая]

Я могу тебя отметить, ты если что здесь пиши мне не в лом.

Хорошо, спасибо! Если что попрошу
У меня просто глобальный ремонт сегодня был и электричества не было

 

[Инари]

Все нормуль, все под контролем Очень сложно добиралась сегодня домой, но как влетела домой, так сразу скинула шмотки и заниматься.
Я до этого уже недельку первый уровень прогоняла, и в итоге то ли нервы, то ли накопленная усталость, но далось очень тяжко. Но ничего, не сдаемся.
Неделю назад сделала замеры, теперь через две недели (по системе стодневок) проверю результат.

 

[InessaMixailovna]

@Olga 22
@Тучка грозовая
@BlackDove
@Инари
@Миледька
@InessaMixailovna
@Н.М.
@Zubasya
@Agleh
@Ирина Хваткова
@Juletta&
Девчули мои дорогие не расстраивайте меня, не говорите что вы передумали. Я вот в отпуск умотала и живу на малых квадратных метрах и не знаю где найти место и то не собираюсь завязывать. Так как результаты того стоят.

Все в порядке - только закончила заниматься. Сегодня со временем туговато. Все 25 часов забиты)) С завтрашнего дня теперь по утрам буду делать. Я сделала - в таблице попробую отметиться. Я просто с телефона.


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

 

[Olga 22]

@Olga 22
@Тучка грозовая
@BlackDove
@Инари
@Миледька
@InessaMixailovna
@Н.М.
@Zubasya
@Agleh
@Ирина Хваткова
@Juletta&
Девчули мои дорогие не расстраивайте меня, не говорите что вы передумали. Я вот в отпуск умотала и живу на малых квадратных метрах и не знаю где найти место и то не собираюсь завязывать. Так как результаты того стоят.

Таня я завтра на МРТ. Колени болят.

 

[XXX2021]

@Olga 22
@Тучка грозовая
@BlackDove
@Инари
@Миледька
@InessaMixailovna
@Н.М.
@Zubasya
@Agleh
@Ирина Хваткова
@Juletta&
Девчули мои дорогие не расстраивайте меня, не говорите что вы передумали. Я вот в отпуск умотала и живу на малых квадратных метрах и не знаю где найти место и то не собираюсь завязывать. Так как результаты того стоят.

отметилась))) за вчера и за сегодня!