mtv
V.I.P
Погодь, Шреды с переводом на русский.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Джиллиан Майклс-3
- Автор темы mtv
- Дата начала
Svet_VS
Гуру
А почему я смотрела на английском
еще раз посмотрю, может не то смотрела....
Svet_VS
Гуру
Я смотрела вот это Jillian Michaels - 30 Day Shred (2007) - там без перевода.
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.434
- Реакции
- 112.432
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Я сейчас посмотрю (если смогу, с работы плохо видео грузит).
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.434
- Реакции
- 112.432
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Есть ссылка в первом посте в конце перед никами "СФ на русском можно взять"
марракеш
Патриот
Привет,а Шреды можно взять на следующий 4 Старт ? там 2 уровня по 10 дней ,я бы делала по 15...Мне нравится ,что там меньше скачек...мне сейчас не нужно этого.А я наверно пока поделаю Шреды, а там посмотрю что до НГ взять
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.434
- Реакции
- 112.432
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Привет. Это который с гирей, как Таня выше написала?
mtv
V.I.P
Конечно, я планирую их взять, спокойно и обдумано, можно и не с гирей,а с гантелей делать.
марракеш
Патриот
Привет,да именно этот комплекс.
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.434
- Реакции
- 112.432
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Мы в другой теме, эта тема с прошлой Джиллиан-3.
