Джиллиан Майклс-3

[mtv]

тань, я вчера очень сильно подвернула ногу, не занималась..поставила в отчете Б , это болеею?

Ага. Выздоравливай.

 

[mtv]

Как я тебя понимаю Я перешла на программу для новичков, но зато делаю его таааак, прям сама от себя балдею. В итоге и заниматься прям хочется, и думаю, что вполне там хорошая нагрузка

Так может @Lihachev, тебя тоже в Бегинер перевести? Народу нравиться.

 

[mtv]

Я вот смотрю: рипы все ругали, и я теперь в этих же рядах не очень довольных. А вот революцию все хвалят, надо будет потом посмотреть что это и как это. Но потом.....

Планирую следующую революцию только после НГ числа с 8 января. А пока до НГ еще один буде 6 нед. Буду Шреды наверно делать мне по субботам он понравился. А уж потом и на революцию двину. Пока меня кардио смущает, колени слабые.

 

[mtv]

Я бы попросил

Мы с тобой самые стойкие остались. Я уже как то приспособилась, не знаю как дальше будет, но со 2 ур я смирилась )))

 

[mtv]

Мне надо будет на тебя строку отдельную заводить, позже пока некогда, пока отмечайся в старой потом перенесу.

Риппы выстегивают своей хаотичностью. Мне трудно было приспособиться к такому ритму встал упал отжался подскочил попрыгал падаешь отжиматься ну как то так.

 

[mtv]

@Phoenix_Andrey Андрюша а что это у тебя за Б -ки в будущем в табличке стоят?

 

[Phoenix_Andrey]

@Phoenix_Andrey Андрюша а что это у тебя за Б -ки в будущем в табличке стоят?

По делам уезжать буду, вообще не вариант будет заниматься.

 

[mtv]

@багира черная как твои занятия? Отметки сильно отстали.

 

[mtv]

По делам уезжать буду, вообще не вариант будет заниматься.

Так прочерки ставь, а то на кликаешь себе Б. )

 

[Lihacheva]

Как я тебя понимаю Я перешла на программу для новичков, но зато делаю его таааак, прям сама от себя балдею. В итоге и заниматься прям хочется, и думаю, что вполне там хорошая нагрузка

Ну вот)
Надо все делать в удовольствие

 

[Инари]

Я бы попросил

Ну ты в меньшинстве, и настолько крут, что тебе все нравится Видела я твои бицепсы! Как у пятерых девочек, я бы на таких тоже нормально в планке стояла

 

[Phoenix_Andrey]

Ну ты в меньшинстве, и настолько крут, что тебе все нравится Видела я твои бицепсы! Как у пятерых девочек, я бы на таких тоже нормально в планке стояла

При этом эти терминаторы рядом с Джилл стоят и не кряхтят...а тут соседи скоро будут прибегать спрашивать, что тут за оры и стоны мужские на последнем издыхании.

 

[Инари]

При этом эти терминаторы рядом с Джилл стоят и не кряхтят...а тут соседи скоро будут прибегать спрашивать, что тут за оры и стоны мужские на последнем издыхании.

Ну да ладно тебе, ну у них наверняка гантели по 1 кг, да и видно же, что халтурят
Ну а если серьезно, то до такого как девчонки я бы не хотела качаться. Надо быть подтянутым, выносливым. А кубики - они не для жизни...

 

[Юпиша]

Приветствую) Сегодня я делала уже перед обедом а не как обычно по утрам перед завтраком. Вначале вроде показалось даже легче, но впечатление было обманчивым. Все таки с утра делать для меня лучше.

 

[марракеш]

Всем приветик, накрылся комп, посмотрите пожалуйста я отметилась в таблице ?

 

[Phoenix_Andrey]

Всем приветик, накрылся комп, посмотрите пожалуйста я отметилась в таблице ?

За четверг нет. Отметить?

 

[марракеш]

За четверг нет. Отметить?

Отметь пожалуйста, с утра сделала .

 

[Phoenix_Andrey]

Отметь пожалуйста, с утра сделала .

Готово.

 

[марракеш]

Готово.

Спасибо

 

[mtv]

Ну ты в меньшинстве, и настолько крут, что тебе все нравится Видела я твои бицепсы! Как у пятерых девочек, я бы на таких тоже нормально в планке стояла

Так все таки куда тебя к народу в Beginner Shred или Extreme Shed & Shred