Сила воли Еще одна попытка бросить

[Delk]

Всем добрый день'в очередной раз пытаюсь бросить курить,курю с 14 лет сейчас мне 29,были две удачные попытки бросить,первый раз бросил на два года ,закурил после бросания не сразу, постепенно в течение года втянулся и перешел на пачку в день.

 

[Delk]

Сейчас пытаюсь бросить не курю уже третий день,первый день прошел очень легко,второй более менее а вот третий'накрывает каждые пять минут,но пока держусь

 

[Delk]

Еще я очень злой,проявляется агрессия

 

[Анна2588]

Delk, добро пожаловать . У меня второй день был достаточно тяжелым, потом стало немного легче. А агрессия скоро должна пройти, только немного терпения, главное продержаться на начальном этапе. Ты здесь и это уже показатель! У тебя обязательно все получится!!!!

 

[Delk]

Будем надеяться,состояние сейчас не понятное,слабость и паническое настроение

 

[nataly132007]

Delk, привет и добро пожаловать! Агрессия на твоем сроке вполне нормальное явление. Я орала на всех как психопатка, перед сыном извенилась заранее. Глядя на меня он сказал, что курить никогда не будет, видел как мама в чудовище превратилась когда бросала. Держись, это просто надо пережить. Удачи!

 

[Delk]

Я бросал на старый новый год , не курил ровно два месяца,потом тоска по сигаретам напала пошел купил пачку и три месяца в день по пачке,сейчас пытаюсь бросить уже навсегда,какие успокоительные посоветуете

 

[Solo]

Я бросал на старый новый год , не курил ровно два месяца

Неужели нравиться заново переживать мучения первых дней?

 

[Delk]

не нравиться ,но последний год я только и делаю что пытаюсь бросить.Не курю четвертый день,со сном какие то проблемы,просыпаюсь за ночь по три раза.

 

[Анна2588]

со сном какие то проблемы

Это нормально, для меня первая ночь вообще кошмарная была, а потом спала хорошо, может потому что выматывалась за день сильно))

 

[Delk]

Анна2588, у тебя первая попытка бросить???

 

[Анна2588]

Анна2588, у тебя первая попытка бросить???

Нет, попытки уже были, одна на месяц, а другая на 2 недели. Почитай мой дневник)

 

[Delk]

Меня накрывает сегодня не по детски целый день,боюсь не выстою

 

[nataly132007]

Меня накрывает сегодня не по детски целый день,боюсь не выстою

Держись,надо выстоять.

 

[Delk]

Вышел'прогулялся по улице стало легче

 

[Delk]

сегодня пятый день,курить то хочется то нет,боюсь выходных,у меня запланирован выезд на природу.

 

[Delk]

Всем привет,на пятом дне сорвался,прокурил два дня,начинаю бросать по новой.

 

[Delk]

Анна2588, привет,смотрю ты тоже срывалась

 

[Анна2588]

привет,смотрю ты тоже срывалась

Привет! Да, было дело ((((( но сейчас все в норме, быстро за ум взялась )))

 

[Delk]

Анна2588, в чем была причина срыва