Жукий
Наблюдатель
Как хорошо, что человечество изобрело шаблоны, которым можно, не особо задумываясь, следовать в жизни, в частности - при составлении дневников.
Стаж курения
Пишу, что 27, но точно не помню. Первую сигарету "выкурил" в пятом классе между гаражами. Потом каждые летние каникулы баловался с дачными друзьями чем Бог послал. А посылал Бог всё - от Беломора и табака "Капитанский" до Мальборо. Окончательно втянулся сразу же после последнего школьного звонка 1990-го года, т.е. 27 лет назад.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От одной до двух пачек (20 - 40 сигарет) в день.
Зачем решили бросить
Ничего такого я не решал. Я не ходил по комнате из угла в угол, монотонно бубня под нос: "Надо бросить курить, надо бросить курить". Не вглядывался до рези в глазах в тошнотворные картинки и истерические надписи "Курение убивает", пытаясь вызвать в себе отвращение к дымящейся палочке. Меня не мучила одышка и кашель курильщика, да и других пугающих физиологических оснований для принятия столь кардинальных решений не имелось...
Просто в один момент я понял - пришло время. И это время ни в коем случае нельзя упустить.
Для моего случая отказа от курения нет ответа на вопрос "зачем?", но есть ответ на вопрос "почему?" Но об этом в следующем разделе.
Причины отказа от курения
Создатели шаблона приводят в этом разделе ссылку на пример готового списка причин отказа от курения. Изучил приведённый список вдоль и поперёк и, к своему удивлению, ничего подобного своим причинам не обнаружил. Как-то всё либо из-за страха (беспокойства), либо из-за попытки быть в тренде и кому-то угодить.
Но, по моему мнению, человек совершает какие-то поступки вовсе не из-за страха или из желания быть похожим на большинство. Человек постоянно развивается, набирается опыта, расставляет цели и приоритеты. Без этого он перестаёт быть человеком, он становится существом. Существом без мыслей и желаний (ежедневные мысли о еде и сне условно отнесём к разряду рефлексов), без устремлений, потерявшим способность различать и чувствовать прекрасное вокруг себя. Человек угасает и начинает жить по программе, зарываясь в свой собственный, выстроенный им мир за забором, закрывающим этот мир от внешних раздражителей.
Погружаясь в эту пучину-рутину-паутину человек всё-таки понимает всю разрушительную суть происходящего с ним. Он даже примерно, а иногда и достаточно точно представляет себе, что надо сделать, чтобы выйти из этого состояния. Более того, иногда он даже пытается вырваться из этого болота. Разными способами, в т.ч. самыми радикальными. Но в одиночку это редко у кого получается.
И тут происходит событие, которое меняет привычный ход событий раз и навсегда. Не в одно мгновение, но достаточно быстро, как крепчающий морской бриз после долгого штиля. Здесь возможны два варианта: продолжать ковыряться в трюме, доедая остатки солонины, или броситься на палубу и развернуть паруса.
Я свой парус развернул. Ветер понёс меня вперёд, я вышел из сомнамбулического кризиса, жизнь снова засверкала своей многогранностью и как-то само собой пришло осознание несовместимости этой многогранности со стелющимся табачным дымком...
Поэтому собственно причиной отказа от курения стало желание не потерять это вновь обретённое счастье жить. Жить для себя, для близких, родных и любимых людей.
Попыток бросить
Это первая и, хочется надеяться, последняя
Бросал(а) с использованием методик
Не бросал, методик не использовал.
Причины прошлых неудач
Их (неудач) не было.
Причины прошлых удач
Да и удач-то на этом поприще тоже не было.
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс. По совету человека, который уже прошёл этот путь и которому я полностью доверяю.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всё что написано выше, тоже было от меня. И этого было немало, так что данный раздел оставляю пока незаполненным.
Стаж курения
Пишу, что 27, но точно не помню. Первую сигарету "выкурил" в пятом классе между гаражами. Потом каждые летние каникулы баловался с дачными друзьями чем Бог послал. А посылал Бог всё - от Беломора и табака "Капитанский" до Мальборо. Окончательно втянулся сразу же после последнего школьного звонка 1990-го года, т.е. 27 лет назад.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
От одной до двух пачек (20 - 40 сигарет) в день.
Зачем решили бросить
Ничего такого я не решал. Я не ходил по комнате из угла в угол, монотонно бубня под нос: "Надо бросить курить, надо бросить курить". Не вглядывался до рези в глазах в тошнотворные картинки и истерические надписи "Курение убивает", пытаясь вызвать в себе отвращение к дымящейся палочке. Меня не мучила одышка и кашель курильщика, да и других пугающих физиологических оснований для принятия столь кардинальных решений не имелось...
Просто в один момент я понял - пришло время. И это время ни в коем случае нельзя упустить.
Для моего случая отказа от курения нет ответа на вопрос "зачем?", но есть ответ на вопрос "почему?" Но об этом в следующем разделе.
Причины отказа от курения
Создатели шаблона приводят в этом разделе ссылку на пример готового списка причин отказа от курения. Изучил приведённый список вдоль и поперёк и, к своему удивлению, ничего подобного своим причинам не обнаружил. Как-то всё либо из-за страха (беспокойства), либо из-за попытки быть в тренде и кому-то угодить.
Но, по моему мнению, человек совершает какие-то поступки вовсе не из-за страха или из желания быть похожим на большинство. Человек постоянно развивается, набирается опыта, расставляет цели и приоритеты. Без этого он перестаёт быть человеком, он становится существом. Существом без мыслей и желаний (ежедневные мысли о еде и сне условно отнесём к разряду рефлексов), без устремлений, потерявшим способность различать и чувствовать прекрасное вокруг себя. Человек угасает и начинает жить по программе, зарываясь в свой собственный, выстроенный им мир за забором, закрывающим этот мир от внешних раздражителей.
Погружаясь в эту пучину-рутину-паутину человек всё-таки понимает всю разрушительную суть происходящего с ним. Он даже примерно, а иногда и достаточно точно представляет себе, что надо сделать, чтобы выйти из этого состояния. Более того, иногда он даже пытается вырваться из этого болота. Разными способами, в т.ч. самыми радикальными. Но в одиночку это редко у кого получается.
И тут происходит событие, которое меняет привычный ход событий раз и навсегда. Не в одно мгновение, но достаточно быстро, как крепчающий морской бриз после долгого штиля. Здесь возможны два варианта: продолжать ковыряться в трюме, доедая остатки солонины, или броситься на палубу и развернуть паруса.
Я свой парус развернул. Ветер понёс меня вперёд, я вышел из сомнамбулического кризиса, жизнь снова засверкала своей многогранностью и как-то само собой пришло осознание несовместимости этой многогранности со стелющимся табачным дымком...
Поэтому собственно причиной отказа от курения стало желание не потерять это вновь обретённое счастье жить. Жить для себя, для близких, родных и любимых людей.
Попыток бросить
Это первая и, хочется надеяться, последняя
Бросал(а) с использованием методик
Не бросал, методик не использовал.
Причины прошлых неудач
Их (неудач) не было.
Причины прошлых удач
Да и удач-то на этом поприще тоже не было.
Сейчас бросаю с помощью
Чампикс. По совету человека, который уже прошёл этот путь и которому я полностью доверяю.
Ну и немного от себя, а лучше много
Всё что написано выше, тоже было от меня. И этого было немало, так что данный раздел оставляю пока незаполненным.
