Если и мне достанется кусочек поддержки - у меня все получится!

[Соколенок]

Как вам хорошо, уже столько времени не курите, а то что поправились - это ерунда, кило уйдут через месяц другой, когда наладиться нормальный обмен веществ без никотина, так что не переживайте! и вообще, лучше быть некурящей, чем худой и с сигаретой!!!)))

 

[vrn]

Как вам хорошо, уже столько времени не курите, а то что поправились - это ерунда, кило уйдут через месяц другой, когда наладиться нормальный обмен веществ без никотина, так что не переживайте! и вообще, лучше быть некурящей, чем худой и с сигаретой!!!)))

Как как вы говорите уйдут через месяц другой?Ух! Обрадовали а то я ужо волноваться начал!

 

[danilka]

Приветик! Нормальненько! Ем салат с сельдереем На обед суп с ним сварю ... в общем если до завтра не стану зеленого цвета - хочу так продержаться до выходных! Скинула 0,7г, а счастья как будто 10 сбросила!
Ты как?

сельдерей как ты его ешь
у тебя лишняя жидкость уходит скорее всего,можешь для разгрузки день посидеть на молокочае ,на следующий день до -1 кг
Лен ну если честно я не уважаю краткосрочные диеты,поэтому не сижу на них.Что вес гонять туда сюда и себя мучить.Надо прям налаживать систему питания.Я в прошлом году за 3 месяца 12 кг сбросила,кушала все что хотела,спорта практически не было

 

[vrn]

сельдерей как ты его ешь
у тебя лишняя жидкость уходит скорее всего,можешь для разгрузки день посидеть на молокочае ,на следующий день до -1 кг
Лен ну если честно я не уважаю краткосрочные диеты,поэтому не сижу на них.Что вес гонять туда сюда и себя мучить.Надо прям налаживать систему питания.Я в прошлом году за 3 месяца 12 кг сбросила,кушала все что хотела,спорта практически не было

Рассказывай как?

 

[danilka]

veles75

элементарно)))нудно конечно,но проверено не только мной,работает.Подсчет калорий,6 разовое питание,2 литра воду в день,у меня редко получалось столько выпить.Ну совершала небольшие телодвижения)))я танцевать люблюЕжедневно вела дневник питания,надоедает конечно,а окружающие психом считали,когда каждый кусочек хлеба записываешь,кубик сахара и т д)))
Со временем привыкаешь к такой системе питания.На 4й месяц я собой загордилась и все забросила((вес кстати держался на той же отметке в течении 6 месяцев!!!!!!!!

 

[МуШкА]

veles75

элементарно)))нудно конечно,но проверено не только мной,работает.Подсчет калорий,6 разовое питание,2 литра воду в день,у меня редко получалось столько выпить.Ну совершала небольшие телодвижения)))я танцевать люблюЕжедневно вела дневник питания,надоедает конечно,а окружающие психом считали,когда каждый кусочек хлеба записываешь,кубик сахара и т д)))
Со временем привыкаешь к такой системе питания.На 4й месяц я собой загордилась и все забросила((вес кстати держался на той же отметке в течении 6 месяцев!!!!!!!!

Мне уже все равно как худеть, главное успеть до начала августа! Едем с мужем отдыхать, а на мне купальник трещит!
Сегодня значит, начну сельдереевый суп запивать молокочаем

 

[danilka]

Мне уже все равно как худеть, главное успеть до начала августа! Едем с мужем отдыхать, а на мне купальник трещит!
Сегодня значит, начну сельдереевый суп запивать молокочаем

Лен из туалета не будешь выходить)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

 

[danilka]

и курить не захочется)))))))))))))))))))))))))))

 

[Жутовский]

Я знаю как на пляже чувствовать себя самой классной.

 

[danilka]

Я знаю как на пляже чувствовать себя самой классной.

ииии

 

[Жутовский]

Это доступно каждому и без труда

 

[danilka]

Жутовский

просто забить на то что все висит?как делают многие

 

[Жутовский]

Жутовский

просто забить на то что все висит?как делают многие

 

[Жутовский]

Та забухать

 

[danilka]

Та забухать

 

[МуШкА]

Лен из туалета не будешь выходить)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

и курить не захочется)))))))))))))))))))))))))))

ну да..., а если еще и кефирчика на ночь с огуречиком... капец зависимости!

Та забухать

Жутовский
просто забить на то что все висит?как делают многие

 

[danilka]

МуШкА

весело сегодня))))))))))

 

[МуШкА]

МуШкА

весело сегодня))))))))))

Эт точно!
Лен, а это чай с молоком без сахара? И сколько на нем посидеть можно!? Я сельдерей не то что не люблю, меня от него коробит...

 

[danilka]

сельдерей это не поймешь что..фууу
на молокочае можно день посидеть
Берем 1,5 литра 1,5% молока, доводим до кипения и засыпаем 3-4 столовых ложки зеленого чая, настаиваем до остывания. Приятного разгрузочного дня всем молокочаявшимся!!!!!

 

[danilka]

Лен давай завтра вместе на молокочае посидим