Every journey begins with the first step...

  • Автор темы Автор темы Future
  • Дата начала Дата начала
Я часов 5-6 и сплю, потом накапливается усталость и вот)
Ем яблоки и зелень, брокколи начала есть :giggle:
В брокколи много полезностей было время когда её фигачил, а сейчас обычную белокачанную в салаты добавляю, ещё бы посоветовал бананы - от них реально улучшается настроение потому, что:
Борьба с депрессией
Бананы могут поднять настроение благодаря тому, что они содержат триптофан, который становится серотонином, обычно называемым «гормоном счастья». Этот нейротрансмиттер поднимает настроение и дает ощущение счастья. В то же время витамин B6, содержащийся в бананах, способствует хорошему отдыху, расслабляя мышцы и помогая вам лучше спать. Этот же витамин уменьшает сердечные заболевания и предменструальные симптомы.
Помогает курильщикам
Витамин B6 и B12 в бананах помогает курильщикам оправиться от недостатка никотина. Идеально подходит для тех, кто бросает курить.
Идеально для начала дня
Хроническая усталость может быть устранена банановым молочным коктейлем и чайной ложкой меда, которая поможет вам увлажнить ваше тело и активировать уровни серотонина. Попробуйте утром!
 
Сегодня домой возвращалась костры кто-то палит, захотелось курить на минуту, потом случайно высказала им своё фи по поводу куда ветер должен дуть:rofl:
Палевные какие..
 
Понедельник день тяжёлый + первый день после отпуска + щас ещё спортом усугублю для полного кайфа 1lis40
 
В брокколи много полезностей было время когда её фигачил, а сейчас обычную белокачанную в салаты добавляю, ещё бы посоветовал бананы - от них реально улучшается настроение потому, что:
Борьба с депрессией
Бананы могут поднять настроение благодаря тому, что они содержат триптофан, который становится серотонином, обычно называемым «гормоном счастья». Этот нейротрансмиттер поднимает настроение и дает ощущение счастья. В то же время витамин B6, содержащийся в бананах, способствует хорошему отдыху, расслабляя мышцы и помогая вам лучше спать. Этот же витамин уменьшает сердечные заболевания и предменструальные симптомы.
Помогает курильщикам
Витамин B6 и B12 в бананах помогает курильщикам оправиться от недостатка никотина. Идеально подходит для тех, кто бросает курить.
Идеально для начала дня
Хроническая усталость может быть устранена банановым молочным коктейлем и чайной ложкой меда, которая поможет вам увлажнить ваше тело и активировать уровни серотонина. Попробуйте утром!
Бананы я люблю) Надо будет купить, спасиб напомнил:rolleyes:
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу