Сила воли Где ты , моя сила воли?

[Lenok6]

Приветик всем! Завтра бросаю курить!Смогу ли? Настроение оптимистическое, но это сегодня (осталось три сигареты),а что будет завтра?Где ты моя сила воли?

 

[roka]

Соберись с мыслями, что сможешь это сделать, покури последнюю сигарету и подумай, нужно тебе это или нет. И ложись спать. Утром будь на 100% уверена, что ты бросила давным- давно курить, и что ты не курила никогда и не будешь. А состояние которое будет- это просто простуда, как ОРЗ. Пей успокаивающие таблетки, пей чай, кофе, ешь овощи, и старайся не думать о сигаретах. Нет и не было такого в твоей жизни. У тебя все получится Удачи.

 

[Васильна]

что будет завтра?Где ты моя сила воли?

Не путай, это наши слова.
Итак, Ленок, Какие планы на завтра и где прячешь силищу воли????
Добро пожаловать на форум!!!

 

[Инга Иванова]

главное не думай о том что у тебя больше нет сигарет, что ты хочешь курить и т.д, ведь чаще всего у нас это привычка а не зависимость! Мы убиваем свободное время в курилках! Я кстати всё равно хожу в курилку но не курю а жую жвачку или грызу семечки!

 

[Lenok6]

Планы на завтра?Каждое утро пьес с мужем кофе и сигарета(муж бывший спортсмен поэтому не курит,принцип)Завтра будет кофе без сигареты.Думаю он будет волноваться больше чем я.Когда не курю я нервная!

 

[Инга Иванова]

Каждое утро пьес с мужем кофе и сигарета

я просто обожала сигарету с кофейком на утро!!!! а сейчас я трачу всё время на макияж и причёску повеселей дочке в садик!

 

[Lenok6]

Если не курить, значит и в курилку не ходить чтоб не сорваться!

 

[Васильна]

Планы на завтра?Каждое утро пьес с мужем кофе и сигарета(муж бывший спортсмен поэтому не курит,принцип)Завтра будет кофе без сигареты.Думаю он будет волноваться больше чем я.Когда не курю я нервная!

Ну и отлично, все получится!!!!

 

[Булька]

А я боюсь встретить свою лучшую подругу до того времени, как осознаю точно, что мне удалось. Несколько раз в неделю мы с ней с утра заводим сыновей в садик, в школу и встречаемся возле ларька на кофеёк с сигареткой. Это как ритуал уже.

 

[Васильна]

как ритуал уже.

Ну значит ритуал можно оставить, исключив сигарету.... Можно не говорить, что отказалась, а можно предложить присоединиться и даже познакомить ее с нами...

 

[Skyzoom]

а чо сила воли, завтра у вас такое чудесное время начинается!! ему только радоваться)))

 

[Инга Иванова]

Если не курить, значит и в курилку не ходить чтоб

Кроме меня и моей тоже бросающей курить подружаки в курилку никто не ходит! (у нас новый офис ещё не обжились ) так что мы выходим туда просто погрысть семечек и поболтать (сидим в разных кабинетах) Так что вреда нет никакого!

 

[Marina2684]

А я боюсь встретить свою лучшую подругу до того времени, как осознаю точно, что мне удалось. Несколько раз в неделю мы с ней с утра заводим сыновей в садик, в школу и встречаемся возле ларька на кофеёк с сигареткой. Это как ритуал уже.

Вот это самое трудное, по крайней мере для меня "ритуальные сигаретки". Очень тяжко становится.

 

[Lenok6]

На улице ,проходя мимо курящих девушек смотрю на них с презрением, в глубине души сама себе противна,что такая же.Муж говорит, что я бесхребетная в борьбе с курением.

 

[Булька]

Аналогично! Вижу других и думаю: "Ну вы и лохи!"

 

[Владимир Файб]

На улице ,проходя мимо курящих девушек смотрю на них с презрением, в глубине души сама себе противна,что такая же.Муж говорит, что я бесхребетная в борьбе с курением.

А за что их призерать? И тем более себя? А в борьбе против себя мы все безсильны. С собой не надо воевать! Себя надо любить!

 

[Marina2684]

На улице ,проходя мимо курящих девушек смотрю на них с презрением, в глубине души сама себе противна,что такая же.Муж говорит, что я бесхребетная в борьбе с курением.

не переживай получится, вот у меня вообще рекорд шестой день не курю, раньше были попытки но мало, и больше суток не получалось. Самые трудные были первые 2 дня, потом ничего вроде, только ем все подряд теперь

 

[Владимир Файб]

решение… Что это? Просто себе самому сказанное: «Лучше сдохну, но не закурю»!? Так ведь таких фраз и фраз похлеще каждый курильщик говаривал и не единожды, и преизбыточно. Не шибко-то они, похоже, и работают, фразы эти…

Почему же?

Ну, прежде всего, нужно иметь в виду то, что курение, как и питие спиртного, может быть простой трансформацией неосознанного нежелания жить, порожденного тем, что не понят, не оценен, не принят, не удостоен, не приглашен, не возвеличен ни за прекрасные намерения, ни за смелые попытки, ни за сделанные шаги… Осуществленное не оценили, а на большее – сил нет. И вот уже бремя трудов ежедневных низводится до суеты, а последняя определяется, как тщета и бессмыслица… И тогда накатывает состояние, как у В.С.Высоцкого в «Балладе об уходе в рай»:


Ах, как нам хочется, как всем нам хочется

Не умереть, а именно уснуть.


Это о тех, кому и тошно жить, и умереть не в радость.

Зря ли курение называют «медленным самоубийством»? Выбирается медленное, когда на быстрое не хватает ни решимости, ни мужества: самоодурманивание это отказ от борьбы, от сопротивления, т.е. капитуляция, осуществляемая для самозащиты. Вот почему так важно приступая к работе с курильщиком не только вызнать, представляет ли для него хоть какой-то смысл этот пресловутый здоровый образ жизни, но и определить, что он с помощью этого образа жизни будет делать, какие такие цели достигать. Ведь сам по себе отказ от курения не есть конечная цель – он лишь средство, и только как средство обладает определенной ценностью.