Главное - сделать первый шаг.

[мята]

Про себя скажу...когда раньше просила зажигалку у какого либо человека и слышала "извините я не курю!" ...в тот момент было ощущение собственной ничтожности....наверное как у алкоголика, который просит у соседа на выпивку "последний раз" осознавая, что раз далеко не последний...и понимает какой тот чистенький опрятный и не пьющий...и чувство собственной никчемности и униженности.

вот кстати да... сколько я курила, а курила я, скажем прямо - "дофига", никогда, ни разу не было ощущения гордости... "крутости"... взрослости, мне всегда было стыдно, что в 20, что в 30

 

[la_fille]

Посмотрите этот фильм. "Свой человек" -табачные войны! 1999 год.

 

[la_fille]

Очередной инсайт
И подумалось мне, вот если бы все последствия каждой сигаретки (канцерогенные смолы) отражались на лице или на теле и это было бы видно внешне, то вряд ли бы девушки курили.
А в легких внутри...оно как бы не видно. А все, что не видно, оно как бы и не страшно.
Удивительная моя третья попытка, первый раз мне курить именно не хочется, меня не ломает вообще, и что самое любопытное очень жаль, что 11 лет я так не заботилась о своем организме. Вот она наверное, та самая осознанка через мозги.

 

[la_fille]

 

[Серегин]

Да,уж.как очки на глазах...Дымчатого цвета.

 

[la_fille]

Да,уж.как очки на глазах...Дымчатого цвета.

это ты к чему?

 

[la_fille]

Итак небольшая история сегодняшнего утра, как и обещала
Посетила я сегодня бесплатный "Центр Здоровья" (это которые по президентской программе открыты по всей России).
Суть сего мероприятия проверить состояние здоровья и конечно же получить помощь в бросании курить. Утром еще думала, что скажу, что типа только вчера бросила, а то не назначат мне "Школу бросания курить".
В общем нам попался достаточно нормальный центр, но сразу хочу отметить народу очень много, т.е. нужно располагать свободным временем, в сумме мы провели там 3 часа. Далее, относительно курения никакой информации, никаких щитов нету, кроме одного тухлого буклета на тему беременность и курение. Я как ответственный человек изучила его от корки до корки...ну что я могу сказать...печальное издание, на которое было потрачено уева туча денег нашего государства. От такого буклета не только не бросишь, блин, реально закуришь и потом еще долго ржать будешь, тупые сказки на тему "если вы будете курить у вас никогда не родиться мальчик ибо все мужские хромосомы вымрут".
Врачи конечно очень "порадовались" моему визиту ибо образ блондинки видать впечатляет женскую часть населения. А когда это белобрысое чудище еще и заявляет "я тут курить бросила, мне необходима помощь, желательно нарколога, потому что мне очень сложно это дается, позитивный настрой не помогает, помогают только запугивания на тему рака и прочих канцерогенных смол". 7! раз я дышала в трубочку (измеряли угарный газ в легких) в результате все 7 раз аппарат показал 0. Сбежались половина врачей в шоке, пока не пришла главврач и сказала "да вы что она, не курит несколько дней, понятно что угарного в легких нету, а аппарат этот измеряет когда человек или курит или только что покурил".
Видать моего боевого настроя бросить курить никто не оценил, так как у каждого врача практически в кармане халата торчала пачка сигарет (а курят они прямо в центре в туалете), в общем мне выдали заключение "здорова" и отправили во свояси, притом указав да ты и не знаешь что такое курить по настоящему иначе органы бы показали твои.
Ну да...я конечно не знаю...клянусь...все 11 лет не знаю, а пачка в день...это я просто...баловалась. Ну думаю вы понимаете

 

[la_fille]

И пришел мне в голову очередной мегаИнсайт Решила я, что когда закончится год моего "до приказа" я начну писать книгу на тему как бросить курить "для сложных".
И я не буду там писать "ой радость то какая, утром первого дня я проснулся и не курящий! Ой батюшки, утром второго дня я проснулся и не курящий. Ой а че-то утром третьего дня я как-то слегка сорвался...потому что физиология победила психологию".
Я соберу истории людей, кто заболел раком от курения или эмфиземой, соберу истории и советы людей кто курил более 10 лет и не меньше пачки в день и бросил...пусть и с 800 попытки, но все же смог это сделать". Короче это будет толсты устрашающий атлас в страну "Мальборо" а отдельную главу посвящу специально для женщин "как круто быть женственной, т.к. женственность по природе своей исключает курение".

P.S. Это я не курю 5 дней. вот...последствия

 

[la_fille]

для поднятия тонуса

 

[Kyp6aH21RUS]

Итак небольшая история сегодняшнего утра, как и обещала

А как все позитивно начиналось... поймал себя на мысли, что тоже обязательно схожу в начале твоего поста и выругался на "центр здоровья" в конце поста...

 

[Yuro4ka]

И пришел мне в голову очередной мегаИнсайт

ппц во придурки Минздрав, а еще предупреждают (сами не знают о чем)

к вышестоящему посту)))

 

[la_fille]

А как все позитивно начиналось... поймал себя на мысли, что тоже обязательно схожу в начале твоего поста и выругался на "центр здоровья" в конце поста...

Да нет) обязательно сходи они хорошо проверяют другие органы и в принципе нормально там. Просто у меня цель стояла в оказании помощи бросить курить)) ожидания не сбылись бывает.

ппц во придурки Минздрав, а еще предупреждают (сами не знают о чем)

а видимо и правду медики много курят я по первому образованию тоже слегка медик (психолог)...и курить начала на 1м курсе.

 

[Yuro4ka]

а психологически они тоже могут помочь, меня то отпустит то нахлынет, вот-вот не сдержусь, хотя сегодня уже легче) вроде...

а видимо и правду медики много курят я по первому образованию тоже слегка медик (психолог)...и курить начала на 1м курсе.

хааа )) теперь я знаю кто наверно сможет помочь психологически без Минздрава))))

 

[la_fille]

хааа )) теперь я знаю кто наверно сможет помочь психологически без Минздрава))))

У тебя сейчас самые такие противные дни...с 3 по 5-7й. Потом отпустит вообще классно будет. Ну или табакс попей 300 рублей сплошного "удовольствия". Вкус сигареты с табаксом он...ребята...он просто "НЕЗАБЫВАЕМ"

 

[Kyp6aH21RUS]

Да нет) обязательно сходи они хорошо проверяют другие органы и в принципе нормально там. Просто у меня цель стояла в оказании помощи бросить курить)) ожидания не сбылись бывает.

На форуме помогут бросить курить лучше любого "Центра здоровья"=))
Наверное тоже схожу посмотрю что там с моими органами....) Есть мне кажется у меня проблемка

 

[Yuro4ka]

да

У тебя сейчас самые такие противные дни...с 3 по 5-7й. Потом отпустит вообще классно будет. Ну или табакс попей 300 рублей сплошного "удовольствия". Вкус сигареты с табаксом он...ребята...он просто "НЕЗАБЫВАЕМ"

да меня вообще уже даже тошнит от запаха сигарет, но внутри чего то не хватает-пусто как-то, пока сила воли есть буду сам справляться, просто боюсь подсесть на Табекс (хотя его не пробовал), т.к. пристрастий было много((( никотин последняя вещь с которой осталось завязать для полного счастья))))

У тебя сейчас самые такие противные дни...с 3 по 5-7й. Потом отпустит вообще классно будет. Ну или табакс попей 300 рублей сплошного "удовольствия". Вкус сигареты с табаксом он...ребята...он просто "НЕЗАБЫВАЕМ"

а чО с 3-го по 5-ый будет еще жестче чем первые 3 ?

 

[la_fille]

На форуме помогут бросить курить лучше любого "Центра здоровья"=))
Наверное тоже схожу посмотрю что там с моими органами....) Есть мне кажется у меня проблемка

Вот это точно) и на форуме и любыми подручными средствами Я как больной человек (метящий в пациенты наркологички) применяю все средства лечения зависимости. которые только вижу. Для меня походу надо по максимуму))

да

да меня вообще уже даже тошнит от запаха сигарет, но внутри чего то не хватает-пусто как-то, пока сила воли есть буду сам справляться, просто боюсь подсесть на Табекс (хотя его не пробовал), т.к. пристрастий было много((( никотин последняя вещь с которой осталось завязать для полного счастья))))

На табекс подсесть...хм..да вряд ли..он безвкусный и там идет снижение дозы...Это жесткий барьер "от курить". Потому что. чем курить сигаретку с табексом...честно по мне так лучше не курить...слишком-слишком беееееееееееее

а чО с 3-го по 5-ый будет еще жестче чем первые 3 ?

для меня первые два вообще ни о чем проходят)) мне не то что не дурно. Ломка начинается с третьего и так по 7й. Почитай дневники увидишь статистику))

 

[Kyp6aH21RUS]

Вот это точно) и на форуме и любыми подручными средствами Я как больной человек (метящий в пациенты наркологички) применяю все средства лечения зависимости. которые только вижу. Для меня походу надо по максимуму))

0_о не сходи с ума! какие пациенты наркологички? ты читала Карра?

 

[la_fille]

0_о не сходи с ума! какие пациенты наркологички? ты читала Карра?

Читаю)) но...на психолога Карр не действует...разве что так...для общего развития.
Я не буду выкладывать свои мысли относительно методики, потому что людям с его помощью легко бросать и слава Богу) я случай "сложный".
Мне интереснее в самих корнях зависимости ковыряться. В причинно-следственной связи.
Ведь излечив сигаретную зависимость...человек впадает в другую...Поэтому и разгадываю знак бесконечность Говорю же книгу буду писать. когда разгадаю

 

[мята]

оть за что люблю наше государство, так эт за умение создавать иллюзии... у нас как в Багдаде - все спокойно... и центры здоровья вам пжалста... и помогут главное... и бесплатна)) чудо как милы))
няшки прям))