И где взять настрой первых дней

[Sincere]

Ах да. И еще. Табекс теперь не могу считать методом бросания.
А вот сила воли мне не нравится ну никак. Тупонекурю тоже на мне не работает. Когда брошу окончательно, тогда и опишу методику для себя )) по факту

 

[ilnov]

Ах да. И еще. Табекс теперь не могу считать методом бросания.
А вот сила воли мне не нравится ну никак. Тупонекурю тоже на мне не работает. Когда брошу окончательно, тогда и опишу методику для себя )) по факту

Молодец! Пусть у тебя будет твоя собственная методика. Глядишь, книгу напишешь... Миллионершей станешь!!! Уедешь жить в Испанию Вспомни про Машин дневник, подумай... Сейчас надо крайне ответственно подойти к вопросу бросания, чтобы сам процесс бросания не превратился в привычку.

 

[Sincere]

В Испанию ммм
Уеду ))))))
Это да. Надо бросать раз и навсегда!!! Последний.
Настрой боевой.

 

[maxminus]

Sincere,расскажешь свой план? Тут где-то супруг одной некуряки написал, про метод самообмана - оттягивал перекур на 10-15 минут, затем больше и больше

 

[Светлана-Светлана]

maxminus, и как ? бросил?

 

[maxminus]

Светлана-Светлана, знаешь, есть великая поговорка, в которой говорится, что в правильно сформулированном вопросе находится 90% ответа

 

[ilnov]

В Испанию ммм
Уеду ))))))
Это да. Надо бросать раз и навсегда!!! Последний.
Настрой боевой.

Ну вот бросай и вперед в Испанию!!! Ээээх... Испания. Ровно год назад я ехал по псковской области в Испанию

 

[Sincere]

Sincere,расскажешь свой план? Тут где-то супруг одной некуряки написал, про метод самообмана - оттягивал перекур на 10-15 минут, затем больше и больше

Обязательно расскажу ))))

 

[Sincere]

Не могу сосредоточиться с утра на работе.
Вообще не могу. Такого вот еще не было (((

 

[maxminus]

Не могу сосредоточиться с утра на работе.
Вообще не могу. Такого вот еще не было (((

http://psy-nets.ru/page2.html

 

[Sincere]

http://psy-nets.ru/page2.html[/quote]
Спасибо огромное. Какая полезная вещь

 

[Sincere]

maxminus, отличная статья.
Особенно это:
если человек не закурит, то он не испытает никаких физических болей. С ним ничего не случится: сердце не остановится, никакой тромб не оторвётся, не откажет никакой орган, не коснётся это никоим образом и умственных способностей. То есть, если человек не закурит, какого бы ни было желание «хочу», то с ним абсолютно ничего не произойдёт.

Ну ведь правда же. Ничего

 

[maxminus]

maxminus, отличная статья.
Особенно это:
если человек не закурит, то он не испытает никаких физических болей. С ним ничего не случится: сердце не остановится, никакой тромб не оторвётся, не откажет никакой орган, не коснётся это никоим образом и умственных способностей. То есть, если человек не закурит, какого бы ни было желание «хочу», то с ним абсолютно ничего не произойдёт.

Ну ведь правда же. Ничего

Мне больше понравилось про перенос своих страданий на другого близкого тебе человека. Я как-то про то же самое говорил кому-то.

 

[Sincere]

Мне больше понравилось про перенос своих страданий на другого близкого тебе человека.

А я по принципу, если ничего не произойдет, то и страданий никаких нет. Это иллюзия )))

 

[Sincere]

Легкие болят.
Т.е., конечно, легкие не болят, не могут болеть. Но болят (( и дышать тяжко.
Неприятные ощущения.

 

[maxminus]

Легкие болят.
Т.е., конечно, легкие не болят, не могут болеть. Но болят (( и дышать тяжко.
Неприятные ощущения.

Почему не могут болеть? Думаю, что могут - кислород начал пробиваться сквозь смолу

 

[Sincere]

Почему не могут болеть?

В них нет нервов ))))))) кажется так.

Думаю, что могут - кислород начал пробиваться сквозь смолу

А это да. Через пару дней легче дышать будет. Пойду в лес, гулять ))

 

[maxminus]

В них нет нервов ))))))) кажется так.

Когда я года 3 назад делал ремонт и на 5 этаж таскал мешки со шпаклевкой (ходок эдак - 10) - мне казалось, что у меня вместо легких сплошные нервы

 

[Sincere]

Когда я года 3 назад делал ремонт и на 5 этаж таскал мешки со шпаклевкой (ходок эдак - 10) - мне казалось, что у меня вместо легких сплошные нервы

вот так сигареты влияют на организьм. ЕХ

 

[Margarita_aa]

Sincere, доброе утро тебе! У меня легкие тоже болели... Ну или не болели, но дышать пипец тяжело было. Все проходит. Со временем.