Табекс И снова на старте

[Polkovnik]

это точно)) бросать никогда не поздно, главное не сорваться в этот раз

Еще приплющит, держись))))

 

[андрей паницкий]

Еще приплющит, держись))))

о дааа,, проходил уже через это)

 

[Polkovnik]

о дааа,, проходил уже через это)

Эт нормально, мы не бросаем курить - мы просто не курим))))))

 

[Светлана Безвысотная]

Бросил спонтанно без подготовки без настройки, психанул и выкинул пачку и зажигалку из машины, вот уже 6 часов не курю)

Аналогичная фигня))) ничего выбрасывала (до сих пор дома лежит 1,5 пачки (пока не соблазняет). Сначала думала подготовлюсь как нибудь, ибо раньше когда бросала жуть как психовала, однако как то легко процесс пошел. Держись, раз я могу и ты сможешь!

 

[андрей паницкий]

Аналогичная фигня))) ничего выбрасывала (до сих пор дома лежит 1,5 пачки (пока не соблазняет). Сначала думала подготовлюсь как нибудь, ибо раньше когда бросала жуть как психовала, однако как то легко процесс пошел. Держись, раз я могу и ты сможешь!

Держусь изовсех сил, вот с утра сегодня прям накотило, ну я быстрееько чай себе горячий сделал ромашковый не сладкий, немного поотпустило... Вообщем держусь

 

[андрей паницкий]

А к вечеру гораздо легче оказывается))

 

[Светлана Безвысотная]

Привет! Ну как ты сегодня?

 

[андрей паницкий]

Привет! Ну как ты сегодня?

привет, с утра опять тяжко было, днем даже поспать пришлось, благо выходной, сейчас уже гораздо легче)

 

[Светлана Безвысотная]

привет, с утра опять тяжко было, днем даже поспать пришлось, благо выходной, сейчас уже гораздо легче)

Помни, что твоя зависимость это иллюзии, ассоциации с какими-либо состояниями, ситуациями. Да, это тяжело, но нельзя сдаваться! Верь в себя, вместе у нас всех получится!

 

[IgorKotov]

Девушка бросила в один день, а я все никак, уже сбился со счету который паз зарекался с понедельника бросить.

 

[андрей паницкий]

Помни, что твоя зависимость это иллюзии, ассоциации с какими-либо состояниями, ситуациями. Да, это тяжело, но нельзя сдаваться! Верь в себя, вместе у нас всех получится!

всё будет хорошо, спасибо))

 

[Ляна]

Привет.) Держись, Андрюха!!! Это самые тяжелые дни. Дальше буднт легче. Еще дыши, медленно, глубоко, пока не отпустит. Оч помогает.

 

[андрей паницкий]

Девушка бросила в один день, а я все никак, уже сбился со счету который паз зарекался с понедельника бросить.

я сам раз 10ый бросаю, надеюсь последний

Привет.) Держись, Андрюха!!! Это самые тяжелые дни. Дальше буднт легче. Еще дыши, медленно, глубоко, пока не отпустит. Оч помогает.

держусь, куда деваться))

 

[андрей паницкий]

фух....так накатило, чуть не сорвался...фууууххххх, хотел уже кнопку sos нажимать)

 

[Mammoth]

Держись!!! Ты же знаешь что потом отпустит! Просто тупо не кури! Как я

 

[prohorovamarina37]

фух....так накатило, чуть не сорвался...фууууххххх, хотел уже кнопку sos нажимать)

В момент когда будешь жать кнопку, решение уже будет принято , главное в момент наката вспомнить что со временем ты отвыкнешь от таких накатов, их просто не будет. Через небольшое время все неприятности, связанные с отказом пройдут, останется только некурение.

 

[андрей паницкий]

Держись!!! Ты же знаешь что потом отпустит! Просто тупо не кури! Как я

да да, просто в те моменты кажется что это не на пять минут, а на целую вечность..

 

[андрей паницкий]

В момент когда будешь жать кнопку, решение уже будет принято , главное в момент наката вспомнить что со временем ты отвыкнешь от таких накатов, их просто не будет. Через небольшое время все неприятности, связанные с отказом пройдут, останется только некурение.

я как раз об этом и подумал, спасибо)))

 

[андрей паницкий]

наверное сегодня и правда день не задался с самого утра...
Сорвался на жену, 3 тяжелых наката подряд...надо пережить этот день, эх..как хочется закурить, но нельзя нельзя!!

 

[андрей паницкий]

полёт нормальный, приучился пить минералку, чай без сахара, больше хожу пешком)