Сила воли И снова привет ! Хочу в этот раз навсегда ..

[Гарболинская Катерина]

Очень просто - не спи до часа Х и всё) Всё просто (с)

Помнится в прошлом году я специально себя сутки целые мучала(не спала), чтобы вырубиться и ночью проспать. Но и это не особо то помогло.. То есть я встала к обеду, не спала весь день, всю ночь и ещё день. Еле выдержала, за чашкой чая засыпала
в 9 вечера отрубилась? спала как младенец, но ровно два часа. В 23:00 как штык подскочила и опять не смогла всю ночь уснуть. Ох уж этот режим !

 

[Гарболинская Катерина]

Я после хоккея на нервах... Узбагоюсь и пойду...

Не переживай, всё будет хорошо )))

 

[Валёчек]

Я после хоккея на нервах... Узбагоюсь и пойду...

Блин, точно! наши же играли! как там? от тебя хочу узнать. Ты ж про молодежку с США? Эти черти чехов 7:0 раскатали, а сегодня наши с ними в полуфинале. Вот ничо не смотрю, жду ответа от тебя...

 

[Гарболинская Катерина]

Я вот наоборот сижу и пью колу с виски) Причом еще вчера всем писал что бухать в период бросанья да вы чо я ж сорвусь) А сегодня подумал - так наоборот же надо привыкать) Усложним задачку - так интереснее) А лавселф лавселф то какой))

Я рисковать не стала бы ) Хотямое прошлое бросание на три недели с алкоголем я пережила нормально и сорвалась даже не из- за алкоголя. А в этот раз поймала себя на мысли, что пить стало часто(испугалась).. Вот и пить бросаю тоже теперь !

 

[The Wall]

Не переживай, всё будет хорошо )))

Не, я просто возбужден и немного опечален))) Все нормально)

 

[Валёчек]

Помнится в прошлом году я специально себя сутки целые мучала(не спала), чтобы вырубиться и ночью проспать. Но и это не особо то помогло.. То есть я встала к обеду, не спала весь день, всю ночь и ещё день. Еле выдержала, за чашкой чая засыпала
в 9 вечера отрубилась? спала как младенец, но ровно два часа. В 23:00 как штык подскочила и опять не смогла всю ночь уснуть. Ох уж этот режим !

Не спала весь день - норм, зачем было потом не спать всю ночь и еще день?

 

[Логрок]

Стыдно, что столько попыток было за последнее время, но так и не получилось навсегда. Я тут три дня сидела читала чужие дневники, и сама три дня не курила. Вот решилась снова свой завести. Боюсь сорваться !

А ну вылазь с Похъёлы!!!!Хорошь смолить соседка, а то Лоухи сожрякает!

 

[The Wall]

от тебя хочу узнать

Только потому что тезка
Вчера выиграли американцев, сегодня в финале проиграли финам.


Кать, иди спать
Я тож пойду.

 

[Валёчек]

Только потому что тезка
Вчера выиграли американцев, сегодня в финале проиграли финам.


Кать, иди спать
Я тож пойду.

Жена (больше чем я фанат хоккея) грит что янков мы завсегда драли) а финам не так стрёмно проиграть)

 

[Гарболинская Катерина]

Не спала весь день - норм, зачем было потом не спать всю ночь и еще день?

Да вот не хватало мне дня, чтобы хорошенько спать захотеть. Да вообще режим штука сложная тоже. Восстанавливаешь его восстанавливаешь, такими усилиями, а сбивается легко и просто

 

[Гарболинская Катерина]

А ну вылазь с Похъёлы!!!!Хорошь смолить соседка, а то Лоухи сожрякает!

хорошо, хорошо ))) держусь )

 

[Гарболинская Катерина]

Только потому что тезка
Вчера выиграли американцев, сегодня в финале проиграли финам.


Кать, иди спать
Я тож пойду.

Вот сейчас фильмец включу и под него может и пораньше усну )))

 

[Валёчек]

Да вот не хватало мне дня, чтобы хорошенько спать захотеть. Да вообще режим штука сложная тоже. Восстанавливаешь его восстанавливаешь, такими усилиями, а сбивается легко и просто

Ещё есть время подстроиться) Но надо не просто ждать, надо потратить энергию к нужному моменту и в бессилии уснуть,имхо)

 

[Гарболинская Катерина]

Ещё есть время подстроиться) Но надо не просто ждать, надо потратить энергию к нужному моменту и в бессилии уснуть,имхо)

Согласна )))

 

[jutakev]

Стыдно, что столько попыток было за последнее время, но так и не получилось навсегда. Я тут три дня сидела читала чужие дневники, и сама три дня не курила.

так мотивация появилась после прочтения дневников. Почаще читай чтоб хватило на пару месяцев мотивации.

твои попытки это опыт и ошибки. проанализируй их чтоб больше не совершать.

 

[Гарболинская Катерина]

так мотивация появилась после прочтения дневников. Почаще читай чтоб хватило на пару месяцев мотивации.

твои попытки это опыт и ошибки. проанализируй их чтоб больше не совершать.

Так вот я и ползаю по дневникам, читаю, смотрю на опыт людей и он так разнообразен )) в моменты слабости вспоминаю что советовали и что помогало ))))

 

[jutakev]

в моменты слабости

Если ты намерена отказаться и бросить смолить на вечно.
То не проявляй слабость и наивность из серии *Ну всего одну нечего же не будет.* Это самообман.

 

[Гарболинская Катерина]

Если ты намерена отказаться и бросить смолить на вечно.
То не проявляй слабость и наивность из серии *Ну всего одну нечего же не будет.* Это самообман.

Да, через это я уже прошла. Знаю, что жёсткий самообман. Не наступим на те же грабли !

 

[ПустотаЖе]

jutakev, добрночи. сам то как? все паришь?
Гарболинская Катерина, накаты будут. вот у мня почти 60 дней а бывает так раскатывает, жесть. но первое правило бросившего курить, вспоминай момент когда ты решил бросить. очень помогает.

 

[Ли Марголис]

Гарболинская Катерина, забудь слово "боюсь"! Только вперед, каждому воздается по силам. Ты все сможешь.