-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Искусство маленьких шагов
- Автор темы НаташаМ
- Дата начала
Спасибо) мне помог микс из валерьяна пиона пустырника и боярышника, по крайней мере срывы ушли )
Привет! Чет я сегодня раскисла. Но не курю. Какая разница раскисшая я не курю или бодренькая...Хотя второе всеже лучше!
Сижу на полу в ванной и выйти боюсь
. Руки так и пляшут у лица.
Но курить не хочу. Я себе напоминаю собаку на помойке. Которая нашла пустую банку от консервы и лижет ее оторваться не может. Понимает что нет там ничего. Но лижет аж не может остановиться.
. Руки так и пляшут у лица.Но курить не хочу. Я себе напоминаю собаку на помойке. Которая нашла пустую банку от консервы и лижет ее оторваться не может. Понимает что нет там ничего. Но лижет аж не может остановиться.
Сижу на полу в ванной и выйти боюсь
Но курить не хочу. Я себе напоминаю собаку на помойке. Которая нашла пустую банку от консервы и лижет ее оторваться не может. Понимает что нет там ничего. Но лижет аж не может остановиться.
Да это нормально... это лишь этапчик такой. У всех по своему проходит. Я например в первый дни настолько убит морально был, что искал по дому нигде ли не завалялась сигаретка... и нашел блин.. а когда нашел просто держал ее во рту.. чуть ли не кричал в голос "ААААААААААААА" но нашел силы слома и выбросил её. Сейчас очень рад. Сейчас отпустило вообще по сравнению с теми депрами. Потерпи, после первой недели как огурчик будешь, отвечаю!! Депры пройдут, останутся только накатики)
Привет! Чет я сегодня раскисла. Но не курю. Какая разница раскисшая я не курю или бодренькая...Хотя второе всеже лучше!
Не важно какая ты, раскисшая или веселая. Главное теперь ты - настоящая ты. А все эти муки это путь. Как будто заболела немного и выздоравливаешь)
Спасибо тебе! Все понимаю. Устала от мысли которая долбится в голове. Задолбала уже.
Я как будто стою на канате и ветер качает, а я держу баланс. И все сосредоточено внимание на этом.
И мозг говорит Давай уже покури и переделай те дела, которые надо сделать... А то стоишь тут балансируешь и время тратишь.
Что зависимость делает с человеком! Как мозг готов извращаться чтобы заполучить дозу.
Если не поддаться на это он перестанет этим способом действовать. Но! Изобретет другой. И надо всегда ему немного не доверять. Такая цена вкусившего запретный плод.
Я наверно, бред пишу. Галюцинирую наяву
Мешает еще доступность сигарет.
Спасибо! Я бы не сказала что шагается. Сегодня, увы, скорее ползется...
Праволюб
Оракул
И так бывает) главное, что вперед!)
Праволюб
Оракул
Вот это правильно! Ныть сколько угодно, а курить нельзя!)))
Праволюб
Оракул
Нет уж! Хорошо настроилась, так что в путь!!! Голвоа еще долго разводить будет на покурить) Мы не курим, что бы не случилось! Нет таких причин, чтобы закурить! да?)))
Ага, Я сейчас дневник прочитать не осилю. Но вижу что у тебя метод стоит Табекс.(или я что то поспешила на ты переходить? Я сегодня туго соображаю) Долго его принимал? И хорош как поддержка?
Нет таких причин!
Все, уже выкурила свое
