Заброшенный It's time to smoke to die!

[Иринаа]

Приятно познакомиться!!! Василий, ты ( можно на ты?))) с Украины я так понимаю, какой город? Терпения и удачи!!! Всё получится, с праздником

 

[Vaxasiliy]

Здравствуйте, новый герой Vaxasiliy. Вы ведь осознаёте, что срок назначили и мы за Вами следим? Ничего, что я на "Вы?"
Постарайтесь за эти несколько оставшихся дней осознать, какое именно удовольствие Вы получаете от сигарет. Не спешите забрасывать меня камнями, только так Вы убедитесь, что удовольствия нет и Вы курите автоматически, прищуривая один глаз, чтобы дым не попал

Здравствуйте Манга! Можно и на ты, ну как хотите, как вам удобно. Вы не поняли я бросаю уже, понедельник это была вчерашняя отмазка. На счет осознанного курение(читал ваши другие посты) не пробовал, наверное, никогда. Обычно размышляю во время курения, или что-то делаю. Никогда не посвящал себя полностью сигарете. При случае попробую. Спасибо за совет!

Приятно познакомиться!!! Василий, ты ( можно на ты?))) с Украины я так понимаю, какой город? Терпения и удачи!!! Всё получится, с праздником

Очень приятно! Можно на ты, естественно. Город Ивано-Франковск. Дякую !

 

[Манга]

Здравствуйте Манга! Можно и на ты, ну как хотите, как вам удобно. Вы не поняли я бросаю уже, понедельник это была вчерашняя отмазка. На счет осознанного курение(читал ваши другие посты) не пробовал, наверное, никогда. Обычно размышляю во время курения, или что-то делаю. Никогда не посвящал себя полностью сигарете. При случае попробую. Спасибо за совет!

Тогда Вэлком! Здесь все просто, можно слезы ронять, благо, жилеток полно. Можно всё. Кроме курить. Начинайте, это не больно.

 

[Vaxasiliy]

Тогда Вэлком! Здесь все просто, можно слезы ронять, благо, жилеток полно. Можно всё. Кроме курить. Начинайте, это не больно.

Ой не люблю сопли жевать. Что сделано то сделано. За теплый прием спасибо, буду стараться!

 

[Манга]

Ой не люблю сопли жевать. Что сделано то сделано. За теплый прием спасибо, буду стараться!

Сегодня у меня хмурое утро уж не знаю что съесть, чтобы не кружилась голова. А потом думаю что съесть, чтобы похудеть. Совсем забыла, что вокруг праздник. С праздником, побед тебе, Василий!

 

[Манга]

Так, так ... кто-нибудь видел Василия? Мы хотим подробного описания побед. И счетчик хотим созерцать Народ волнуется

 

[Vaxasiliy]

Так, так ... кто-нибудь видел Василия? Мы хотим подробного описания побед. И счетчик хотим созерцать Народ волнуется

Да я есть! Я существую! Работой привалило. Зайти нет времени, почти всю зиму просидел в интернете, а тут бац .... и зайти никогда. А у меня толковый нет только на работе, дома "курю" форум по телефону, но зайти в свой профиль с телефона не удается. Вообще я знаю что на форуме происходит, а отписать не могу.
У меня все супер! Сейчас на счетчике Smoke-Free 2 дня 10 часов 01 минут. Да, я сорвался тогда и не написал отмазку, прошу прощения. Я себя так настроил на понедельник что сейчас все протекает без проблем. Конечно меня ломит, мне плохо, но я как-бы не знаю почему , то есть сигарета как вариант выхода из данного положения не рассматривается. Сложно объяснить, но именно так у меня все протекает.
Уже могу отметить некоторые плюсы: стало легче дышать, встаю, а не слезаю с кровати, еда стала вкуснее, руки стали чувствительными, самочувствие значительно улучшилось. Есть и минусы: постоянный звон в ушах, болят ноги, сонливость (правда сегодня с ней как-то легче). У меня работа - скука, вчера отключился два раза прямо за монитором, ткнул носом в клавиатуру . В понедельник очень хотелось спать, заснул с книгой в 20:00. Проснулся в 4:05 и заснуть уже до утра не мог (немного не удобно ). Вчера пришлось упорно ждать подходящего часа чтобы данное приключение более повторилось.
Готовлюсь к серьезным ломкам!

Сегодня у меня хмурое утро уж не знаю что съесть, чтобы не кружилась голова. А потом думаю что съесть, чтобы похудеть. Совсем забыла, что вокруг праздник. С праздником, побед тебе, Василий!

Манга спасибо за поздравления!

 

[Манга]

Vaxasiliy, Молодец! Крепись, только первые дни сложновато. И ноги у меня болели тоже А теперь они желают бегать!! Третий день у тебя, потерпи ещё денька 2, самочувствие улучшится

 

[Vaxasiliy]

Vaxasiliy, Молодец! Крепись, только первые дни сложновато. И ноги у меня болели тоже А теперь они желают бегать!! Третий день у тебя, потерпи ещё денька 2, самочувствие улучшится

Спасибо!Буду ждать! На этот раз я не подведу!

А где счетчик взять? Найти не могу! (10 мин. спустя Нашел )

 

[Манга]

Чтобы получить счётчик не курения, необходимо:

1. Набрать 10 сообщений.
2. Пройти по ссылке https://ne-kurim.ru/schetchik-nekureniya/
3. Выбрать дату отказа от курения, нажать "получить счётчик".
4. Выбрать нужный вам счётчик.
5. Скопировать кусок полученного кода вида:
   Код:
   
   
6. Вставить этот код в свою подпись на "странице своего профиля".

 

[Vaxasiliy]

Спасибо!!!

 

[Екатерина76]

Vaxasiliy, привет! Поздравляю со вторым днем жизни без никотина! Как сегодня настроение?
Завтра весна, а ты не курящий-СУПЕР!!!

 

[Vaxasiliy]

Vaxasiliy, привет! Поздравляю со вторым днем жизни без никотина! Как сегодня настроение?
Завтра весна, а ты не курящий-СУПЕР!!!

Большое спасибо! Настроение - никакое! Весь как на иголках! Хотя это лучше, чем везде ходить и спать ! Приближение весны также меня радует, надоела зима!

 

[Екатерина76]

Большое спасибо! Настроение - никакое! Весь как на иголках! Хотя это лучше, чем везде ходить и спать ! Приближение весны также меня радует, надоела зима!

Посмотри что нибудь успокоительное на твой вкус....контрастный душ, дыхательные упражнения, ну и желательны положительные эмоции!!!
Это агония никотиновой зависимости...ей страшно...что ты можешь больше не дать ей ДОЗУ никотина.... она слабеет, а ты сильнеешь...

 

[Vaxasiliy]

Пью чай со зверобоем (имеет успокоительное действие), или просто чай. Практикую дыхательные упражнения и полную релаксацию. Настроения это не прибавляет, но и не бегаю с топором, потому что мне курить хочется. Вообще все проходит довольно спокойно, мне кажется ягодки будут позже. Или я ошибаюсь? Какой у Вас период был самым тяжелым?

 

[Манга]

У меня физически тяжелый период был 3-7 день по убывающей. Эмоционально 7-9 день

 

[Манга]

Vaxasiliy, жив-здоров?

 

[Vaxasiliy]

День 4. Сегодня уже с утра настроение отличное, засияло солнышко, радует приближение весны. Поздравляю всех с первым ее днем. Сонливость отошла, боль в ногах (скорее не боль, а сильное переутомление) прошла, звон в ушах уменьшил свою частоту. Ломки также полностью отсутствуют. Все супер! Я рассчитывал на более упорную борьбу. Видно враг притаился. Хорошо, иду работать! Всем хорошего настроения!!

Vaxasiliy, жив-здоров?

Все норм.! Надеюсь у Вас также!?!

 

[Манга]

У нас все отлично, кроме того, что теперь, кажется изменилось все вокруг и надобно полностью перестраиваться От этого слегка в растерянности

 

[Entice]

Чтобы доказать ему обратное я задался целью - бросить курить на год. Обременив себя всеми возможными клятвами я сделал это. Где-то за две недели да конца срока меня стало так ломить как будто я завязал только вчера.

А в течении года, когда не курил, была тяга к сигаретам?

День 4. Сегодня уже с утра настроение отличное, засияло солнышко, радует приближение весны. Поздравляю всех с первым ее днем. Сонливость отошла, боль в ногах (скорее не боль, а сильное переутомление) прошла, звон в ушах уменьшил свою частоту. Ломки также полностью отсутствуют. Все супер! Я рассчитывал на более упорную борьбу. Видно враг притаился. Хорошо, иду работать! Всем хорошего настроения!!

Не теряй бдительность!