Сила воли Я больше не курю!

[Ivan84]

После обеда (день 1-й)
Изжога мучает :-( :-(

Не было давно изжоги у меня. Уж больше, чем пол года.

 

[Alegoria]

Изжога мучает :-( :-(

не слышала об изжоге при отказе. котлет жирных небось переел))

 

[Инна29]

А слово не воробей. Вылетит - не поймаешь)

язык мой - враг мой.... каюсь, посыпаю голову пеплом! Ну что ж старче, озвучивай желание

 

[Инна29]

не слышала об изжоге при отказе. котлет жирных небось переел))

Наверняка! Обед же был!!

 

[Ivan84]

язык мой - враг мой.... каюсь, посыпаю голову пеплом! Ну что ж старче, озвучивай желание

Я подумаю и озвучу ;-)

Да нет, не переел. В столовой, как обычно)) стандартный обед. без какого-либо обжорства.

 

[Alegoria]

Ivan84, мезим и минералка тебе в помощь

 

[Ivan84]

День # 2.

Спал не очень. Раза три просыпался весь в посту.
Вечером вчера были мысли сделать пару затяжек, но все же убедил себя - сделаю только хуже себе.

Сегодня по телеку передали, что нужно пить зелёный чай. Он выводит токсины из организма.
Попробовал сегодня впервые. Мне очень понравился))

Мыслей о курении нет.

 

[Alegoria]

Спал не очень. Раза три просыпался весь в посту.

в посту? как в армии, что ли, в карауле? ))) стой, кто идет???

а так-то, сейчас вообще все в посту просыпаются, ибо на дворе-то апрель, а топят по-январски в Москве.

 

[Инна29]

Сегодня по телеку передали, что нужно пить зелёный чай. Он выводит токсины из организма.
Попробовал сегодня впервые. Мне очень понравился))
Мыслей о курении нет.

с имбирем попробуй. При бросании помогает и вкусно, и полезно. А зеленый чай - это вещь!

Мыслей о курении нет.

Так держать!

 

[Ivan84]

в посту? как в армии, что ли, в карауле? ))) стой, кто идет???

а так-то, сейчас вообще все в посту просыпаются, ибо на дворе-то апрель, а топят по-январски в Москве.

В поту. Т9 хулиганит))

 

[Alegoria]

В поту. Т9 хулиганит))

дак поняла же

с имбирем попробуй.

дело тебе говорят

 

[Ivan84]

До магазина далеко идти. Может завтра
Я что-то приболел, на больничном... Спал сегодня весь вечер.
Сейчас перед компом туплю. Наверное выпью колеса и пойду дальше спать

 

[zhulya]

Давай не болей!!!

 

[Лиса Патрикеевна]

До магазина далеко идти. Может завтра
Я что-то приболел, на больничном... Спал сегодня весь вечер.
Сейчас перед компом туплю. Наверное выпью колеса и пойду дальше спать

Лечись. И спи. Сон лечит, поэтому можно совместить)))

 

[Ivan84]

Лиса Патрикеевна, спасибо))
Температура сегодня была к вечеру. Сбил, сейчас все ок.

 

[Ivan84]

День № 3.
Ночью просыпался раза 4, бегал в ванную, отхаркивался. Поехал утром в СТО, на плановое ТО. Курил слесарь. Безумно хотелось попросить у него папироску, но все же пересилил себя, пил кофе в комнате отдыха
После обеда ехал за рулем по делам, жутко захотелось курить. Думал остановиться, купить сигарет с зажигалкой. Покурить одну... Пересилил себя)) Вместо папиросы допил пол бутылки воды))))))))))))
Дома после ужина очень захотелось курить. Ничего не предпринимал. Лежу, смотрю по ноутбуку кино, мыслей уже таковых нету.

Завтра будет самый сложный, 4й день.
Вроде как после 4х дней некурения проходит физическая зависимость

 

[Владимир Файб]

Завтра будет самый сложный, 4й день.

Удачи! Все будет хорошо!

 

[Olgita]

Ivan84, не надо себя настраивать на сложный день, может у тебя самый сложный был сегодня и завтра будет легче?!

 

[Ivan84]

Удачи! Все будет хорошо!

Cпасибо, Володь. Верю
Olgita, по прошлому разу бросания курить помню, что эмоции переполняли меня и к вечеру я их выплеснул.
Надеюсь, что до этого дело не дойдет))

 

[Olgita]

Cпасибо, Володь. Верю
Olgita, по прошлому разу бросания курить помню, что эмоции переполняли меня и к вечеру я их выплеснул.
Надеюсь, что до этого дело не дойдет))

Все будет хорошо! Главное позитивный настрой! И Афобазол))))