Авторский Я больше не курю)

[werty72]

Да не.. не на диету) просто уже так много съела всего вперемешку, что не лезет больше, а мозг все равно тянет на кухню...

 

[Amend All]

Да не.. не на диету) просто уже так много съела всего вперемешку, что не лезет больше, а мозг все равно тянет на кухню...

У меня тоже, по-моему, желудок уже офигевает...чувствую, что больше не лезет, но надо что-то жевать...сходила с магазин, закупила жвачек и леденцов...ну и водичку продолжаю пить

 

[werty72]

Понимаю тебя) но я уже с водички на чай перехожу на сегодня, ато воды я в себя уже кучу влила пытаюсь делать разнообразие. Жвачка почему то мне особо никак не помогает, хочется именно есть, но по ощущениям желудка есть уже некуда!)

 

[Solo]

хочется именно есть, но по ощущениям желудка есть уже некуда!

Я "Мезим" принимала, чтобы брюшко хоть как-то справлялось. Жор - это, увы, надолго. Не так кошмарно будет, но будет. Организм в расстройстве. Честно говоря, лучше жор, чем депресняк.

 

[RastIk72]

Я на молоке сижу, заодно зубы отбеливаю, говорят что при бросании курения в процессе могут возникнуть проблемы с деснами, кто сталкивался что нужно делать кроме полоскания зубной пастой в виде профилактики?

 

[Solo]

кто сталкивался что нужно делать

Надо набраться терпения и тупонекурить, а проблемы решать по мере их поступления. Общие рекомендации - это принимать Глицин и витаминно-минеральный комплекс какой-нибудь.

 

[werty72]

Я на молоке сижу, заодно зубы отбеливаю, говорят что при бросании курения в процессе могут возникнуть проблемы с деснами, кто сталкивался что нужно делать кроме полоскания зубной пастой в виде профилактики?

Ты можешь еще кору дуба заварить ( в аптеке купить) и пополоскать... для десен самое то!!

 

[RastIk72]

Глицин и витаминно-минеральный комплекс какой-нибудь.

Вы определенно правы, раньше списывал на врожденную нервную возбудимость увеличенное количество потоотделение в области подмышек, сейчас же не куря 3 сутки снизилась активность потоотделения, значит всему виной был никотин как стимулятор нервной системы. Глицин имеется рассасываю под языком 1 таблетку 2 раза в день по 0.1 мг. Какие рекомендации будут насчет игнорирования курящих лиц? На меня пока не какое впечатление они не производят. т.е могу спокойно рядом находится к сигарете не тянусь.

 

[werty72]

Да витаминный комплекс это дело, особенно весной!!!

 

[werty72]

Ты знаешь один из минусов наверное курящих рядом это то что у них ты можешь стрельнуть сигарету, еще один это то что аромат дыма для бросивших обычно не столь привлекателен как раньше... а вообще мне кажется что прям уж избегать не стоит этим ты будешь напоминать себе что делаешь что то непосильное, а надо что бы ты спокойно смотрел на тех кто курит и радовался что ты вышел из этой клетки, а вот их как раз пожалеть надо, а не завидовать!

Вы определенно правы, раньше списывал на врожденную нервную возбудимость увеличенное количество потоотделение в области подмышек, сейчас же не куря 3 сутки снизилась активность потоотделения, значит всему виной был никотин как стимулятор нервной системы. Глицин имеется рассасываю под языком 1 таблетку 2 раза в день по 0.1 мг. Какие рекомендации будут насчет игнорирования курящих лиц? На меня пока не какое впечатление они не производят. т.е могу спокойно рядом находится к сигарете не тянусь.

 

[Solo]

Какие рекомендации будут насчет игнорирования курящих лиц? На меня пока не какое впечатление они не производят. т.е могу спокойно рядом находится к сигарете не тянусь.

А тут всё очень индивидуально. Кто-то шарахается, держится подальше, потому что возникает желание присоединиться. А кто-то чувствует противный запах и радуется, что больше не курит. А если по фиг, так пусть и остается по фиг, это наилучший вариант. Не грузись. Решай проблемы, когда появятся. Если не появятся, то ещё лучше. Обойдешься без проблем.

 

[Amend All]

Я "Мезим" принимала, чтобы брюшко хоть как-то справлялось. Жор - это, увы, надолго. Не так кошмарно будет, но будет. Организм в расстройстве. Честно говоря, лучше жор, чем депресняк.

В мою первую попытку бросить жор пропал примерно через 3 недели или около того. После этого я спокойно сидела на диете. Примерно к этому времени уже отпадает необходимость что-то жевать вместо покурить, потому что потихоньку вливаешься в некурящий образ жизни.

 

[werty72]

В мою первую попытку бросить жор пропал примерно через 3 недели или около того. После этого я спокойно сидела на диете. Примерно к этому времени уже отпадает необходимость что-то жевать вместо покурить, потому что потихоньку вливаешься в некурящий образ жизни.

Ну значит недели три буду приводить в ужас желудок своими оригинальными и нескончаемыми идеями)) у всех конечно будет по разному возможно про еду, вобщем с нетерпением жду что бы узнать как будет у меня)

 

[werty72]

Взяла сосиску, взяла сладкие печеньки , положила сосиску между печеньками и мне блин вкусно же . До этого ела чеснок закусывая яблоком с аппетитом и запивала молоком...

 

[Amend All]

Взяла сосиску, взяла сладкие печеньки , положила сосиску между печеньками и мне блин вкусно же . До этого ела чеснок закусывая яблоком с аппетитом и запивала молоком...

ООО, да мы тут беременным своими новыми вкусовыми пристрастиями фору дадим! Чем бы организм ни тешился,лишь бы не сигаретой!

 

[Solo]

До этого ела чеснок закусывая яблоком с аппетитом и запивала молоком...

Если организм будет от этого быстро и жидко избавляться, то я тоже попробую такую диету.

 

[Amend All]

Я планирую в выходные попробовать все же хотя бы частично заменить жевательную активность двигательной, вдруг прокатит! Благо будет возможность держаться подальше от холодильника, главное не прихватить его с собой в парк....

 

[werty72]

Да.. мы так действительно беременным фору дадим А про замену жевательной активности двигательной правильно, а лучше все как то уравномерить, ато из крайности в крайность)

 

[werty72]

Если организм будет от этого быстро и жидко избавляться, то я тоже попробую такую диету.

Пока что вроде не булькает) Видать смирился и с колличеством и с сомнительным выбором продуктов мой организм, ну я надеюсь на это

 

[Solo]

Видать смирился и с колличеством и с сомнительным выбором продуктов мой организм,

Жаль. Очень уж хочется, чтобы побыстрее избавляться от того, что стрескала, а не наращивать себе спасательный круг на талии.