Сила воли Я бросил курить

[marwell83]

Сегодня ровно 6 дней, как я бросил курить. Стаж курения 16 лет. Очень надеюсь на то, что еще не поздно. Первые дни для меня были самые тяжелые. Нервозность, усиленное сердцебиение, тревожный сон и постоянные мысли о сигарете последовали меня.
Сейчас легче, но привычка перекуров слишком сильна. Особенно ритуал перекура перед сном.
Надеюсь у меня всё получится...

 

[Ли Марголис]

@marwell83, конечно, получится! А иначе и не должно быть!)

 

[Заборин]

Особенно ритуал перекура перед сном.

Ну, дык это просто! Пошёл и тупо лёг. И весь ритуал.

 

[Владимир Файб]

@marwell83, Добро пожаловать! Удачи!

 

[Nero]

Сегодня ровно 6 дней, как я бросил курить. Стаж курения 16 лет. Очень надеюсь на то, что еще не поздно. Первые дни для меня были самые тяжелые. Нервозность, усиленное сердцебиение, тревожный сон и постоянные мысли о сигарете последовали меня.
Сейчас легче, но привычка перекуров слишком сильна. Особенно ритуал перекура перед сном.
Надеюсь у меня всё получится...

Конечно еще не поздно, поздно и непоправимо может быть если продолжать курить. Все получится, удачи!

 

[marwell83]

@marwell83, конечно, получится! А иначе и не должно быть!)

Спасибо за поддержку. Это очень важно для меня )

 

[marwell83]

Ну, дык это просто! Пошёл и тупо лёг. И весь ритуал.

Теперь оно так и есть )

 

[marwell83]

@marwell83, Добро пожаловать! Удачи!

Спасибо вам! Очень рад, что осмелился написать об этом маленьком шаге на пути к свободе.

 

[marwell83]

Конечно еще не поздно, поздно и непоправимо может быть если продолжать курить. Все получится, удачи!

Благодаря вам и тем, кто откликнулся на мою запись, я стал более уверенно себя чувствовать. Теперь я уверен, Все получится! Спасибо вам

 

[Nero]

Спасибо вам! Очень рад, что осмелился написать об этом маленьком шаге на пути к свободе.

Так ты уже свободен, просто оставайся свободным и дальше. Все, рабство отменили...

 

[marwell83]

Так ты уже свободен, просто оставайся свободным и дальше. Все, рабство отменили...

Отличные слова)) Спасибо!

 

[marwell83]

Котики пришли меня поздравить с тем, что я 6 дней как не курю. Моя команда поддерки)

 

[томаз]

У всех были какие либо ритуалы, у тебя перед сном, а у меня, утром в туалете, на работе после после первой чашки кофе, после бокала вина, и так далее, теперь их нет! Так что держись, все равно бросать придется, так уж лучше сейчас)) думаю, что тебе будет не легко, но если ты хочешь бросить, значит бросишь! Не надо только пробовать, стараться, очень стараться и прочее, надо просто тупонекурить и все!

 

[marwell83]

У всех были какие либо ритуалы, у тебя перед сном, а у меня, утром в туалете, на работе после после первой чашки кофе, после бокала вина, и так далее, теперь их нет! Так что держись, все равно бросать придется, так уж лучше сейчас)) думаю, что тебе будет не легко, но если ты хочешь бросить, значит бросишь! Не надо только пробовать, стараться, очень стараться и прочее, надо просто тупонекурить и все!

Вы правы на 100%
Только сейчас задумался, что "не курю" и "буду стараться не курить" это разные вещи. Спасибо вам)

 

[томаз]

Мы тут на ты))) не на чем)) просто это ошибка 80 процентов неудач! Бросающие изначально дают себе и окружающим пути для отступления: я попробую бросить!!! Я постараюсь не курить с понедельника! Это УЖЕ несерьезно! И страшно! А что делать!)) и накатов будет еще тьма тьмущая, но если уж мы решили , чего обезьянничать, назад пути нет! Читай дневники, задавай вопросы, плачь, психуй только не кури, скоро все пройдет)) и вонь от одежды и помойка изо рта кстати тоже))

 

[Сашенька]

я бросил курить

молодец!

 

[marwell83]

молодец!

Спасибо

 

[marwell83]

Сегодня семь дней как не курю. Болит голова и правый бок. Интересно связано это с отказом от курения?

 

[Nero]

Сегодня семь дней как не курю. Болит голова и правый бок. Интересно связано это с отказом от курения?

Скорее всего да, так часто бывает, особенно с головой.

 

[Nero]

Уже десять сообщений есть, можешь счётчик себе в подпись поставить