Сила воли Я это сделаю!

[lebedefv]

panas, Давай так договоримся. Ты на форум зачем пришел?! Тяжело на гору лезть? Мы, кто выше забрался - подтянем, вслед идущие - подтолкнут (пинка поддадут). Так что повязан и деваться тебе некуда!

 

[МЕНЯЗОВУТЯНА]

Твои слова? Это ты писал?
("Пока не брошу курить - буду считать себя тряпкой, без силы воли. Ведь есть в мире вещи и посложнее чем отказ от курения, и люди с ними справляются. Нам кажется что будет ужасная ломка при отказе от курения... Да! Она будет! Так что мы ребята как бабы не сможем с ней справиться? Людям на войне ноги руки отрывало, калечило и. т.д. Они перебороли и вытерпели все это... А мы все плачем и ноем... Так что с 22 апреля 2014 года я окончательно решил бросить курить, и мне все равно что будет ломка или еще что-то...")

 

[Мирон]

panas, Как накроет-сразу за чтение дневников(опытом, так сказать,делюсь).Наши аксакалы столько тебе полезных советов надают! Всем советую прочесть дневник Ваксы, нашего гуру.Поможет реально./forum/threads/brosit-kurit-nikogda-ne-pozdno-no-luchshe-poranshe.682/Пей воду, когда возникает желание пыхнуть.И , правильно советуют, дыши глубоко и медленно. Я ещё заедала накаты, что есть не очень хорошо, потому как наела себе лишних кг. И тупонекури.Удачи.

 

[Margo 92]

Solo, за эт точно в каком то дневнике наткнулась на фразу что то типо: "в момент тяги, головой об стену бился" слова может были другие но смысл довела верно ))) Так что на войне, как известно все средства хороши)))

 

[МЕНЯЗОВУТЯНА]

Твои слова? Это ты писал?

Есть пословица :"Взялся за гуж, ......"
Ну-ка продолжи!!!!!!

 

[lebedefv]

Да, дневник Ваксы (ссылка) почитать стоит!

 

[Васильна]

Какой эверест? Мне бы на недельку выйти для начала...

Это прямо мои мысли...

Но так захотелось доказать , себе в первую очередь, что я не хуже
других. Тех, которые были на Эвересте. А было их человек 30....
( Сейчас полюбопытствовала, 203)
Представляешь за год как увеличилось число некурей?
И самый ужасный день отказа был второй..... Запомни этот день и вспоминай всякий раз, когда захочешь закурить. В каждой новой попытке он будет повторяться. Зачем повторять его?
Переживи его один раз и иди дальше.. Мы ждем тебя наверху!!!!

лохатый

Госпидя, так его еще никто не называл...

 

[lebedefv]

Госпидя, так его еще никто не называл...

Ну, лохматый, что тут такого?

 

[ЛенанеЛ]

Eще 2 часа назад я тоже думала, что меня накроет, у всех дела, никто отвлечь не мог. ну я вспомнила про спорт... просто пошла пешком, сколько пройду, получилось 7км, полтора часа на прогулку, правда легче стало... если еще накроет, опять куда-нибудь схожу ))))) Держитесь!!!

 

[Васильна]

Ну, лохматый, что тут такого?

Там не про лохматость... Читайте по буквам...

 

[Блэкуня]

panas, начните пить успокоительное и желательно с накопительным эффектом . И всеми силами отвлекайте мозги от дурных мыслей чем угодно : хоть стихи в тетрадочку переписывайте и учите !

 

[ЛЕС_ная]

Какой,стесняюсь спросить?

А это, Лоричка, типичный пример оговорки по Фрейду!

 

[ЛЕС_ная]

Там не про лохматость... Читайте по буквам...

Просто каждому из нас Лорик открылся с разных сторон! Кому-то лохматым, а кому-то и...

 

[lada]

panas, ты знаешь зря ты так "да ладно, что жаловаться!" Все мы здесь по одному и тому же поводу и иногда даже нужно пожаловаться. Ты держись, нужно просто потерпеть совсем немного. Пройдет немного время и будет легче, через недельку уже полегчает. Просто ТУПОНЕКУРИ! Ведь ты же не испытываешь физической боли, и если ты перетерпишь ты выйдешь из очередной схватки победителем!

 

[lada]

panas, ты знаешь зря ты так "да ладно, что жаловаться!" Все мы здесь по одному и тому же поводу и иногда даже нужно пожаловаться. Ты держись, нужно просто потерпеть совсем немного. Пройдет немного время и будет легче, через недельку уже полегчает. Просто ТУПОНЕКУРИ! Ведь ты же не испытываешь физической боли, и если ты перетерпишь ты выйдешь из очередной схватки победителем!

 

[ЛЕС_ная]

Госпидя, так его еще никто не называл...

Из самого сердца вырвалось!

 

[panas]

Вауууу! Столько текста, столько эмоций, столько поддержки! Я в шоке. СПАСИБО ДРУЗЬЯ!!!

 

[panas]

Я вот после работы пришел, внутрянку шкафа встроенногог собрал. Отвлекся хорошенько, очистил мысли и разум)). Только освободился, присел за комп, смотрю ого-го мне тут настрочили... Я поражен. Еще раз всем огромное спасибо!!! И ни кому не курить )))

 

[SergeyMSV]

У меня все было точно так же. И я не знал "так будет всегда или не всегда"?. и это пугало. Знай вот что: Это скоро пройдет. надо это перетерпеть, как мы все тут перетерпели. после недели почувствуешь что справляться будет уже легче, через месяц накроет, через 2 опять накроет, да так что аж уши будут заворачиваться, а вот в 6 месяцев - это нереальное счастье, осознать что даже не вспоминаешь о них, осознать что смог, не сломался, не поддался, не смалодушничал наконец.
Мой совет - наушники в уши и на прогулку, я так прогуливался первый месяц. чтобы дома не сидеть и не думать...
Но не увлекайся, не ломай слишком ритм жизни, у тебя и так стресс, не усложняй...
Перетерпи, все пройдет, у меня же получилось...!

 

[MASTT555]

...не чего нового не напишу-и не буду изобретать велосипед..- Для кого или для чего вам- надо бросить курить ? Естественно для себя -надо или полюбить себя сильно или возненавидеть..также очень сильно...и самому себе сказать!!! Я Наркоман !!! - Лично себе я так и сказал...а кто с нариком имеет дела -не кто одни проблемы....да и проблемы с здоровьем и близких травим и детей ...итд...суть моей писанины-спасение утопающего-дело самого утопающего..- я лично горжусь собой ..что я прошел этот экзамен...курить по 3 пачки в день.(..мне не чего не нужно было ..только сигарета...
да еще и с кофе чашек до 15 пил..в сутки .( я сейчас я свободен от этой гадости...да и стимул конечно должен быть...
..бросил курить -сила воли...до форума...я не знал о таком Замечательном Форуме... Я очень сильно мучился -у меня ломка 3 месяца...была..
согласен и на стену лезть и гранит грызть..в первое время...но все-таки помог себе сам!!!! с уважением Юрий.