Я курила? Да

[Sonya20188]

5-й. Сегодня находилась в компании курящих и удивилось, что желание вставить в рот прикуренную сигаретку не возникло! ))) я на верном пути, дышать легче стало

 

[Nero]

5-й. Сегодня находилась в компании курящих и удивилось, что желание вставить в рот прикуренную сигаретку не возникло! ))) я на верном пути, дышать легче стало

Молодец! И с каждым днем все лучше будет становиться

 

[Sonya20188]

6-й день отказа от курения подходит к концу. Сегодня проверка на прочность, буду выпивать алкоголь (на празднике). Вот и проверим

 

[Ст.Механик]

6-й день отказа от курения подходит к концу. Сегодня проверка на прочность, буду выпивать алкоголь (на празднике). Вот и проверим

Молодец, Сонечка! Неделя новой жизни прошла успешно)
Смотри, будь бдительна и держи все под контролем! В 9 случаях из 10, срываются под воздействием алкоголя. Много не пей

Жалко будет, если сорвешься ...
Удачи тебе и хорошего выходного!

 

[Sonya20188]

Добрый день! Спасибо за поддержку)) я по-прежнему не курю, ни одной сигаретки, ни одной затяжеки я так рада этому)))
НО (!!!) вчера, под воздействием алкоголя, стояла в компании курящих людей и, получается, улавливала запах сигарет..(( (не курила)

 

[Ст.Механик]

Добрый день! Спасибо за поддержку)) я по-прежнему не курю, ни одной сигаретки, ни одной затяжеки я так рада этому)))
НО (!!!) вчера, под воздействием алкоголя, стояла в компании курящих людей и, получается, улавливала запах сигарет..(( (не курила)

Привет! Я рад за тебя! Первое испытание ты прошла успешно
Но их, этих соблазнов будет много, так что держи "ушки на макушке"
А как тебе запах сигаретного дыма, когда находилась среди курящих друзей? Хотелось закурить сильно?
Я, первое время старался избегать по возможности таких контактов)) Было сомнение ... Где-то через пару недель уже было легче.

 

[Sonya20188]

А как тебе запах сигаретного дыма, когда находилась среди курящих друзей? Хотелось закурить сильно?

Курить не хотелось)) уже неделя позади
Ехуу как же вкусно пахнут волосы

 

[Хавронья]

Поздравляю с неделькой!

 

[Sonya20188]

Поздравляю с неделькой!

Спасибо!!! 10lis10

 

[Muir]

 

[~Galina~]

Я тоже раз и навсегда. Так что давай мы эту гадость забудем. Скоро весна, солнце,

 

[Ст.Механик]

Курить не хотелось)) уже неделя позади
Ехуу как же вкусно пахнут волосы

Привет! Поздравляю с первой неделей!
Такие приятные перемены происходят у тебя) Запахи, это первое, что сразу заметно. А как будет здорово весной и летом, когда окажешься на природе. Там просто голова кружится от сильных ароматов, разнообразие которых поражает. Оказывается обоняние очень сильно ослабевает у курильщиков.
Впереди у тебя столько хорошего, интересного, приятного! И все это от того, что ты бросила курить.

 

[Sonya20188]

Впереди у тебя столько хорошего, интересного, приятного! И все это от того, что ты бросила курить.

Привет! Да, наслаждаюсь уже, а что же будет дальше? А дальше - только лучше)))) спасибо за поддержку)))

 

[Ст.Механик]

Привет! Да, наслаждаюсь уже, а что же будет дальше? А дальше - только лучше)))) спасибо за поддержку)))

Какие еще изменения и перемены ощущаешь?
Я вспоминая свои первые дни без сигарет, сразу заметил улучшение аппетита, и стали ярче вкусовые ощущения))
Да и сон стал глубже, и как бы лучше стал высыпаться.
А у тебя как, Сонечка?

 

[Nero]

@Sonya20188 Привет! Поздравляю Тебе дневник надо перенести и медальку получить, вот сюда иди https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...azhdenie-medaljami.166/page-1144#post-5402220

 

[Siniykrot]

Всем привет. Вот уж не думала, что серьёзность моих намерений "бросить" злую привычку приведёт меня на форум, о существовании которого я узнала сегодня. При создании своего профайла наткнулась на раздел, который заставил меня задуматься "а как долго я курю..? ". И знаете, я не помню когда начала, поставила 8 лет (кстати, не ассоциируете в данном случае это число с бесконечностью ). Так вот, историю свою начну с того, что мне 22 года и мне стыдно курить, я уж не говорю о вреде здоровью (это и так понятно). Серьёзно, многие люди не догадываются, что я курю (КУРИЛА!). На работе я не курила (2 года работаю в данном заведении и ни разу никто не видел меня с сигаретой), график 5/2 8 часовой рабочий день. Если, например, знакомлюсь с некурящими людьми, то и я автоматически забываю что я курю. Но стаж мой более 8 лет!!! Мне страшно, что ничего не выйдет. Сейчас или никогда...
11.02.2018 00:00 - день когда я раз и навсегда решила расстаться с привычкой, которая стисняла меня.. я буду свободной. И очень хочется поддержки.

Всё будто бы я писала! И возраст, и 8 лет, и курение в офисе, стыд... Не курю с 28.01, давайте держаться вместе) Побольше сил и мотивации нам всем

 

[Siniykrot]

5-й. Сегодня находилась в компании курящих и удивилось, что желание вставить в рот прикуренную сигаретку не возникло! ))) я на верном пути, дышать легче стало

Первые дни тоже ловила прямо эйфорию, от того, что я не делаю то, чем занималась не один год (если прямее — не травлю себя). Потом чуть сложнее, по крайней мере мне. Приходится постоянно подпитывать свою мотивацию

 

[Ст.Механик]

Привет! Да, наслаждаюсь уже, а что же будет дальше? А дальше - только лучше)))) спасибо за поддержку)))

Привет, Сонечка! Время-то идет)) Пора бы тебе счетчик поставить. Хочется видеть, как у тебя идет день за днем.
Вот здесь найдешь все, что нужно https://ne-kurim.ru/forum/threads/f...osy-po-ispolzovaniju-foruma.5191/#post-299905

 

[Ст.Механик]

Всё будто бы я писала! И возраст, и 8 лет, и курение в офисе, стыд... Не курю с 28.01, давайте держаться вместе) Побольше сил и мотивации нам всем

Привет! А почему бы тебе не открыть свой дневник?
Будешь там писать о своих мыслях, проблемах. А мы будем заходить к тебе в гости и писать тебе разные глупости умные слова Ну и поздравлять тебя с разными достижениями!
Надо дневник!

 

[Sonya20188]

Всё будто бы я писала! И возраст, и 8 лет, и курение в офисе, стыд...

Привет!) Понимаем друг-друга)) будем держаться вместе