Я курила? Да

[Sonya20188]

Всем привет. Вот уж не думала, что серьёзность моих намерений "бросить" злую привычку приведёт меня на форум, о существовании которого я узнала сегодня. При создании своего профайла наткнулась на раздел, который заставил меня задуматься "а как долго я курю..? ". И знаете, я не помню когда начала, поставила 8 лет (кстати, не ассоциируете в данном случае это число с бесконечностью ). Так вот, историю свою начну с того, что мне 22 года и мне стыдно курить, я уж не говорю о вреде здоровью (это и так понятно). Серьёзно, многие люди не догадываются, что я курю (КУРИЛА!). На работе я не курила (2 года работаю в данном заведении и ни разу никто не видел меня с сигаретой), график 5/2 8 часовой рабочий день. Если, например, знакомлюсь с некурящими людьми, то и я автоматически забываю что я курю. Но стаж мой более 8 лет!!! Мне страшно, что ничего не выйдет. Сейчас или никогда...
11.02.2018 00:00 - день когда я раз и навсегда решила расстаться с привычкой, которая стисняла меня.. я буду свободной. И очень хочется поддержки.

 

[KattyLady]

Sonya20188, Добро пожаловать, ты умница, что решила бросить) Здесь тебя поддержат и помогут)

 

[Sonya20188]

Sonya20188, Добро пожаловать, ты умница, что решила бросить) Здесь тебя поддержат и помогут)

Спасибо!)

 

[KattyLady]

Sonya20188, Читай дневники, находи себе близкого человека (по стажу, возрасту, интересам) и вперед)

 

[Sonya20188]

Первый день отказа прошёл нормально, второй подходит к концу.. чувствую, что начинает накрывать. Мысли лезут "а как я теперь без сигареты..?". Кстати, я специально оставила пачку сигарет с зажигалкой.. убрала с виду, естественно. Думаю, может метод обмана сознания поможет немного. Что-то вроде "эй, я не бросаю тебя, сигареточка, ты рядом, просто нам нужно отдохнуть друг от друга" Может это и бред, но на меня вроде действует. Пару часов назад задумалась "а зачем они мне, пойду выкину" и меня как затрясло.. в общем, не готова я пока к такому шагу ахах. Завтра третий день без сигарет, надеюсь у меня получится.

 

[KattyLady]

Первый день отказа прошёл нормально, второй подходит к концу.. чувствую, что начинает накрывать. Мысли лезут "а как я теперь без сигареты..?". Кстати, я специально оставила пачку сигарет с зажигалкой.. убрала с виду, естественно. Думаю, может метод обмана сознания поможет немного. Что-то вроде "эй, я не бросаю тебя, сигареточка, ты рядом, просто нам нужно отдохнуть друг от друга" Может это и бред, но на меня вроде действует. Пару часов назад задумалась "а зачем они мне, пойду выкину" и меня как затрясло.. в общем, не готова я пока к такому шагу ахах. Завтра третий день без сигарет, надеюсь у меня получится.

Я все зажигалки, сигареты из дома, машины убрала. Я могла сорваться в любой момент, хоть и магазин в моем доме, но туда я принципиально не пошла бы. Пока совет один-просто терпи, хотя лучше все же понять, что ты ничего не теряешь, а наоборот приобретаешь)
крепись)

 

[Sonya20188]

Я все зажигалки, сигареты из дома, машины убрала. Я могла сорваться в любой момент, хоть и магазин в моем доме, но туда я принципиально не пошла бы. Пока совет один-просто терпи, хотя лучше все же понять, что ты ничего не теряешь, а наоборот приобретаешь)
крепись)

Пока держусь, надеюсь не подведу себя! Спасибо

 

[Muir]

.. в общем, не готова я пока к такому шагу ахах

Если вы не готовы выбросить сигареты, как же вы будете не курить? Ведь не курить - это больше никогда, не одной сигареты

 

[амфора]

Если вы не готовы выбросить сигареты, как же вы будете не курить? Ведь не курить - это больше никогда, не одной сигареты

А она иине будет курить)) в борьбе с этой дрянью все способы хороши, и метод обмана тоже подходит!

 

[Mefistofel]

Любопытненько

 

[Mintman]

... Но стаж мой более 8 лет!!! Мне страшно, что ничего не выйдет. Сейчас или никогда...
11.02.2018 00:00 - день когда я раз и навсегда решила расстаться с привычкой, которая стисняла меня.. я буду свободной. И очень хочется поддержки.

За поддержкой - это сюда! Записывайся в стодневки, а главное - читай дневники участников! Здесь собран колоссальный опыт.

 

[Sonya20188]

Если вы не готовы выбросить сигареты, как же вы будете не курить? Ведь не курить - это больше никогда, не одной сигареты

Я ещё не знаю ответ на этот вопрос. Как-нибудь.. всеми силами буду держаться. А сигареты я всегда выкинуть успею, ведь главное не то, что они находятся со мной на одной жил. площади, а то что при всём при этом я не тянусь за ними.. для меня это важнее. Нужно параллельно выработать привычку не поддаваться легкодоступным соблазнам

 

[gpp]

Всем привет. Вот уж не думала, что серьёзность моих намерений "бросить" злую привычку приведёт меня на форум, о существовании которого я узнала сегодня. При создании своего профайла наткнулась на раздел, который заставил меня задуматься "а как долго я курю..? ". И знаете, я не помню когда начала, поставила 8 лет (кстати, не ассоциируете в данном случае это число с бесконечностью ). Так вот, историю свою начну с того, что мне 22 года и мне стыдно курить, я уж не говорю о вреде здоровью (это и так понятно). Серьёзно, многие люди не догадываются, что я курю (КУРИЛА!). На работе я не курила (2 года работаю в данном заведении и ни разу никто не видел меня с сигаретой), график 5/2 8 часовой рабочий день. Если, например, знакомлюсь с некурящими людьми, то и я автоматически забываю что я курю. Но стаж мой более 8 лет!!! Мне страшно, что ничего не выйдет. Сейчас или никогда...
11.02.2018 00:00 - день когда я раз и навсегда решила расстаться с привычкой, которая стисняла меня.. я буду свободной. И очень хочется поддержки.

В добрый путь, барышня!

 

[Mrs.Popova]

Ты уже большая молодец! Пробуй, оно того стоит)

 

[natalimal]

специально оставила пачку сигарет с зажигалкой..

Я до сих пор, если сигарета оказывается в доступности нападаю первой и безжалостно уничтожаю. В предыдущих попытках бросить тоже никак расстаться не могла, мне казалось - ну пусть лежит... Пусть у тебя получится бросить!

 

[Nero]

Но стаж мой более 8 лет!!!

Привет! Это не страшно, забудь как страшный сон Теперь же не куришь

 

[YuliaLenz]

Молодец! Ты ничего не бросаешь. Ведь бросать то нечего. Ты не курящая!!! Поздравляю тебя!

 

[Михалыч77]

Sonya20188, ты молодец, что решилась идти к здоровому образу жизни! Как писал Зиг Зиглар "Вы не должны быть великим, чтобы начать, но вы должны начать чтобы стать великим". Так нужно поступить и нам, тем кто решил отказаться от никотина. Удачи тебе!!!

 

[GALINA.]

Сонечка, приветик!
Рада видеть тебя в нашем строю!
Ты молодчинка, главное не дай побороть себя, борись из-за всех сил!
Ты ещё молоденькая, у тебя вся жизнь впереди, ты должна пахнуть молодостью, запахом весны, а не сигаретным парфюмом

Чувство вины и страх - это самые главные препятствия, которые мешают нам изменить нашу жизнь. И когда мы находим в себе силы и преодолеваем препятствия, то все меняется. Когда мы разбираемся с чувством вины - появляется ответственность, а когда побеждаем свой страх -возникает бесстрашие.

 

[Grizzly]

Всем привет. Вот уж не думала, что серьёзность моих намерений "бросить" злую привычку приведёт меня на форум, о существовании которого я узнала сегодня. При создании своего профайла наткнулась на раздел, который заставил меня задуматься "а как долго я курю..? ". И знаете, я не помню когда начала, поставила 8 лет (кстати, не ассоциируете в данном случае это число с бесконечностью ). Так вот, историю свою начну с того, что мне 22 года и мне стыдно курить, я уж не говорю о вреде здоровью (это и так понятно). Серьёзно, многие люди не догадываются, что я курю (КУРИЛА!). На работе я не курила (2 года работаю в данном заведении и ни разу никто не видел меня с сигаретой), график 5/2 8 часовой рабочий день. Если, например, знакомлюсь с некурящими людьми, то и я автоматически забываю что я курю. Но стаж мой более 8 лет!!! Мне страшно, что ничего не выйдет. Сейчас или никогда...
11.02.2018 00:00 - день когда я раз и навсегда решила расстаться с привычкой, которая стисняла меня.. я буду свободной. И очень хочется поддержки.

Привет! Если намерение по настоящему серьёзное - все получится, даже не сомневайся! Удачи и вперёд! Мы в тебя верим!