-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Вейп Я не курю? Я не курю!
- Автор темы Inna_lv
- Дата начала
Оленька зая
Ветеран
Инночка, солнце моё, с юбилеем!!!
Ты такая у нас умничка
Ты такая у нас умничка
@Оленька зая, спасибо, Олюшка!
у нас у всех такие сроки уже солидные, правда ведь?)))))) мы все - огрооомные умнички!!!
у нас у всех такие сроки уже солидные, правда ведь?)))))) мы все - огрооомные умнички!!!
51 день. такой уже большой срок у меня... что даже не знаю, что написать. стесняюсь сказать, как я счастлива))))
наверное, уже не стоит описывать мелочи. наверное, пора писать о главном, о масштабном)
обстоятельства заставили заметить, что от отсутствия зависимости меняется психика и психология. это было сегодня очень заметно на ДР у папы. я стала очень раздражать курящую родню))) черт, я не понимаю, почему я у них, как кость в горле! я ведь "никого не трогаю, примус починяю")))))
да, кстати, мой папа никогда не курил за всю свою жизнь. и мой папа очень много читает, он научил меня читать, поэтому я подарила папе годовую подписку на журнал "Юность" (мы его вместе ждали и вместе читали, когда я была маленькой), сделали для него очередную сценку, всякие конкурсы. И, как всегда, я написала ему стихи.
папа, знаешь, мы - все твои птенцы,
улетая от вас, не забыли, что вы нам дали.
я не знаю, чему других учат их отцы,
ты учил меня чести, совести и морали.
ты всегда нам поддержка и в счастье в любом, и в горе.
ты нам старт на удачу дал и нормальный взлет.
если силы нет плавать - мы просто утонем в море.
ты учил быть тем, кто силу в себе найдет.
ты учил не словами - делами учил не гласно,
что любой по вере его жизнь свою найдет.
ты учил не играть с огнем - с ним играть опасно,
не плевать в колодец, с которого кто-то пьет.
папа, знаешь, я запомню заповеди эти.
не забуду того, что вы мне по жизни дали.
и когда у наших детей появятся дети,
мы научим их чести, совести и морали.
вооот... какие глаза были у моего папы - я не буду рассказывать... лучше потом покажу) в лавровом венке, летописец земли Русской, Владимир - солнце))) да, папа оценил.
но сегодня, до ДР папы у нас было время... и мы с дочей писали тотальный диктант!!! плевать, что не успевали сделать прически, мы же ждали его целый год! такая тема, как тотальный диктант, началась в СПб и была подхвачена 400-ми городами!
"Тотальный диктант - это своеобразный флеш-моб. Незнакомые друг с другом люди узнают об акции в Интернете, собираются в одно время в одном месте, совместно делают нечто странное и расходятся.
Цель Тотального диктанта - заставить людей задуматься, насколько они грамотны, и привить желание эту грамотность повышать.
Девиз Тотального диктанта: «Писать грамотно – это модно!»
Да, я написала диктант, выбрала чтение Познера, а не Билана. да, я - за грамотность.
Да, я учу французский. Но прежде всего, я хочу идеально знать свой язык.
черт, у меня - некурящей - куча времени, сил и идей!
наверное, уже не стоит описывать мелочи. наверное, пора писать о главном, о масштабном)
обстоятельства заставили заметить, что от отсутствия зависимости меняется психика и психология. это было сегодня очень заметно на ДР у папы. я стала очень раздражать курящую родню))) черт, я не понимаю, почему я у них, как кость в горле! я ведь "никого не трогаю, примус починяю")))))
да, кстати, мой папа никогда не курил за всю свою жизнь. и мой папа очень много читает, он научил меня читать, поэтому я подарила папе годовую подписку на журнал "Юность" (мы его вместе ждали и вместе читали, когда я была маленькой), сделали для него очередную сценку, всякие конкурсы. И, как всегда, я написала ему стихи.
папа, знаешь, мы - все твои птенцы,
улетая от вас, не забыли, что вы нам дали.
я не знаю, чему других учат их отцы,
ты учил меня чести, совести и морали.
ты всегда нам поддержка и в счастье в любом, и в горе.
ты нам старт на удачу дал и нормальный взлет.
если силы нет плавать - мы просто утонем в море.
ты учил быть тем, кто силу в себе найдет.
ты учил не словами - делами учил не гласно,
что любой по вере его жизнь свою найдет.
ты учил не играть с огнем - с ним играть опасно,
не плевать в колодец, с которого кто-то пьет.
папа, знаешь, я запомню заповеди эти.
не забуду того, что вы мне по жизни дали.
и когда у наших детей появятся дети,
мы научим их чести, совести и морали.
вооот... какие глаза были у моего папы - я не буду рассказывать... лучше потом покажу) в лавровом венке, летописец земли Русской, Владимир - солнце))) да, папа оценил.
но сегодня, до ДР папы у нас было время... и мы с дочей писали тотальный диктант!!! плевать, что не успевали сделать прически, мы же ждали его целый год! такая тема, как тотальный диктант, началась в СПб и была подхвачена 400-ми городами!
"Тотальный диктант - это своеобразный флеш-моб. Незнакомые друг с другом люди узнают об акции в Интернете, собираются в одно время в одном месте, совместно делают нечто странное и расходятся.
Цель Тотального диктанта - заставить людей задуматься, насколько они грамотны, и привить желание эту грамотность повышать.
Девиз Тотального диктанта: «Писать грамотно – это модно!»
Да, я написала диктант, выбрала чтение Познера, а не Билана. да, я - за грамотность.
Да, я учу французский. Но прежде всего, я хочу идеально знать свой язык.
черт, у меня - некурящей - куча времени, сил и идей!
Последнее редактирование:
Оленька зая
Ветеран
Оленька зая
Ветеран
вот! это круто. отказ от баласта в виде сигареты перестал тянуть куда-то вниз. теперь мы можем летать, мы свободны!черт, у меня - некурящей - куча времени, сил и идей!
Инна, стих великолепный!!! ты умница. я не перестаю удивляться насколько ты разносторонне интересна и умна. я рада знакомству с тобой!))
а папе твоему очень повезло с дочкой, а дочке, конечно же с папой
дай Бог, вам долгой счастливой жизни !!!
Оленька зая
Ветеран
Немного от себя, а лучше много.
Казалось бы, если все так очевидно, а у меня такая несокрушимая позиция, то зачем я здесь пишу, да еще и с кучей подробностей, которые совершенно не нужны тем, кто заглянет в мой дневник в поисках полезных идей для того, чтобы бросить курить?
Да потому что после недели без сигарет еще вообще ни о чем точно сказать нельзя))) За это время я поняла одно: это только цветочки, все ягодки еще впереди. Вообще-то я думала, что будет труднее, но легчеОказалось, что переносится отказ от сигарет легче, чем мне казалось, муки не так страшны, как я думала. Но им нет конца. Прошла неделя, но ничего пока не меняется... Нет, у меня теперь перманентно прекрасное настроение, мне очень легко! Но раз в день наступает тот момент, когда я реву, стучу кулаком и повторяю себе: "Не смей, не смей, не смей!" Обычно это быстро проходит. За время, пока дочка выходит на лестницу покурить (а такие накаты бывают именно в эти моменты), я успеваю прореветься, успокоиться, умыться и встретить ее с улыбкой: "Счастье мое, ты не замерзла? Пошли чай пить!"
У меня есть отличная поддержка, это мой муж. Он говорит мне много верных вещей, иногда просто неприлично радуясь, когда вспоминает, что он проходил то же, что и я сейчас. Так вот, он меня недавно предупредил: "ОНА (зависимость) будет сейчас лезть везде, где только можно. ОНА будет тебе говорить, что твое решение - это ненужные пустяки, что ты хочешь курить, а тебя заставляют не делать это. ОНА будет влезать в твои мысли при любой возможности. Не попадись. Хоть чуть-чуть поверишь ей - ты проиграла."
"- Мы ее поймаем и все кончится?
- Не кончится!"
(с) Собака Баскервилей.
"- Я перетерплю неделю и все кончится?
- Не кончится! Тебе придется пройти все круги ада, которые есть в жизни, без сигареты. Абсолютно все ситуации, а некоторые - по нескольку раз. И вот только когда ты их все пройдешь и не потянешься курить, только тогда можно будет сказать, что все закончилось."
(с) наш разговор
Так вот, один стресс на работе я уже успела преодолеть без сиги. Но у меня вообще повышенная стрессоустойчивость, поэтому я поставила себе зачетную галочку, но такую небольшую. Именно галочку, а не зачет.
А вот сегодня и еще следующие 3 дня у меня впереди очень серьезное испытание. Моя главная мотивация уехала на эти дни к друзьям в другой город. Уже в тот момент, когда я с работы по телефону желала дочери легкой дороги, ОНА зашептала мне о том, что за три дня... Боже мой, за три дня ты успеешь сто раз начать и сто раз бросить курить!!! И от одной сигареты вечером уж точно ничего не случится! И ведь дочери все равно рядом нет, так почему бы и не покурить пока, всего три денечка, а потом ОНА уйдет навсегда! Честно-честно, правда-правда!
Вот чуть не поверила, представляете? НО ВЕДЬ МЕНЯ НИКТО НЕ ЗАСТАВЛЯЛ БРОСАТЬ, Я САМА ЭТОГО ЗАХОТЕЛА! Да, я совершенно не умею жить без сигареты, пол-жизни с ней. Но я действительно хочу прожить оставшуюся жизнь без сигареты, я хочу совершенно другой жизни, это ведь безумно любопытно - пожить не курящей!
Поэтому я тут так подробно все и записываю, чтобы ничего не забыть.
Дьявол кроется в деталях (с).
Привет! Читаю твой дневник (можно на ты?) готова весь утащить в свой домик на цитаты. И про первые "проверки", когда первые выходные наедине с собой и с предательские шепотом, и про мудрые слова и опыт мужа, про первые после отказа встречи с теми, кто еще не знает.. И про много много другое. Я полгода качалась на качелях , от недели не курения до всего одной сигареты , и все по-новой, и твердо знаю - решительный настрой, без срывов, это настоящий подвиг, серьезно. Ты такая молодец! буду равняться!
@Guapa, пойду, почитаю, что и как у тебя.
ты не куришь уже около 4 дней? это же круто!!!!
у меня до сих пор сидит это раздвоение: ну, покури, чё там! - не кури ни за что!
все сильнее "ни за что". то, первое, врет безбожно, не стоит ему верить.
зависимость, мозг наркоши - повторяю себе постоянно, и не верить первому вроде как и легче.
Ланна_32
Писатель
Инна, стихотворение супер! И вообще, ты такая большая - пребольшая молодец. Не устаю удивляться и восхищаться тобой - такой творческой личностью! Как же здорово, что ты взяла и победила эту зависимость , как здорово, что мы здесь общаемся все вместе!
Оленька зая
Ветеран
Инночка, с 2 месяцами! ты большая умница!!!
