Диета Я не умею худеть. Дюкан

[Nuridin1212]

Sladost, А у тебя есть какая нибудь методика Дюкана как поправится))))))))

 

[Sladost]

Nuridin1212, ага, много жрать. Ну или еще больше жрать и больше заниматься, только не изнурительными пробежками. Есть часто, спать хорошо

 

[Lyudmila]

Nuridin1212, ага, много жрать. Ну или еще больше жрать и больше заниматься, только не изнурительными пробежками. Есть часто, спать хорошо

и что не маловажно - совсем не нервничать, абсолютно..

 

[Sladost]

Что за буч?

Белково-Углеводное Чередование

 

[Sergey]

Белково-Углеводное Чередование

Спасибо Сейчас пару недель еще с Дюканом, а потом попробую эту. Заинтересовался темой, интересно

 

[Sladost]

Кхм, а сметану можно?

UP. По словам Лебедева сметану низзя

По словам Лебедева это диета Дюкана-Лебедева Вот По Дюкану алкоголя низзя, а по Лебедеву можно. Нужно брать все самое вкусное из динет и творить свою)))

 

[Sergey]

По словам Лебедева это диета Дюкана-Лебедева Вот По Дюкану алкоголя низзя, а по Лебедеву можно. Нужно брать все самое вкусное из динет и творить свою)))

Будь я хоть немного в теме, почему нет?

 

[Yandex_ru]

Я вот заметила, что чем старше становишься, тем сильнее выпитый алкоголь дает прибавку в весе...взвешиваюсь ежедневно 3 раза в сутки.​

 

[Juliett@]

выпитый алкоголь дает прибавку в весе...взвешиваюсь ежедневно 3 раза в сутки.

а вы 3 раза в сутки пьете алкоголь??

 

[Sladost]

Yandex_ru, и что тут такого, если будет чуть больше воды?

а вы 3 раза в сутки пьете алкоголь??

 

[Yandex_ru]

Yandex_ru, и что тут такого, если будет чуть больше воды?

пью я вообще 8-10 раз в день...правда воду

 

[Juliett@]

пью я вообще 8-10 раз в день...правда воду

уже радует. насчет алкоголя и прибавка в весе - уже давний факт, шо алкоголь диете не товарищ.... так шо не жрать, не бухать и (самое главное) НЕ КУРИТЬ!! и все будет тип-топ......и это - не дышать.....

 

[Sladost]

пью я вообще 8-10 раз в день...правда воду

Это типа ответ на мой вопрос?))) вы точно воду пьете?

 

[Juliett@]

Это типа ответ на мой вопрос?))) вы точно воду пьете?

))) если б человек был не на форуме, кто не курит, спросила бы : а шо вы курите??

 

[Yandex_ru]

главное чтоб весело было

 

[Touristik]

Ну и че мне делать?!... Вторые сутки сижу на белковой диете по Дюкану. А попутно читаю всякие материалы, и форум и нефорум, возникают сомнения, а не резко ли я за это дело взялся? Ей-богу, во мне сейчас говорит не голод и не "надоело", а обычный разум. В моем возрасте ставить над собой эксперименты чревато, хрен знает что мой организм может мне подкинуть взамен лишних килограммов. Собственно вопрос - есть ли возрастные ограничения или категорические противопоказания? Книгу прочитал наполовину подробно, потом наискосок в расчете к этому еще вернуться, может оно как раз там написано?...

 

[Ария]

Touristik,
Там точно написано! Только вчера листала эту книгу, она в баре на стойке лежала для удовольствия посетителей. Там черным по белому: для тех у кого: возраст, суставы, сосуды, холестерин, менопауза (это не к тебе!), ССЗ и прочие напасти. особенно рекомендуется мужчинам после 40. Но учше все же перечесть повнимательне, многие, поспешив и недопоняв, потом сбиваются с верного настроя, а после говорят: мне это не помогло, и ваще - ерунда все. Категорических противопоказаний нет, но есть пояснения: если холестерин высокий - исключить яйца и печень, например.

 

[Sergey]

В топку все ваши диеты. Буду жрать, жрать, жрать, и еще раз жрать



Пожалуй завтра почитаю про диету Маккены

 

[Miki]

Sergey, ааааа, обжора я вот тоже сегодня объелась жаренной рыбы с луком и черносливом

 

[Мирон]

печень, например.

У моей подруги после этой диеты обнаружили камни в почках, была операция. Недавно прочитала о вреде этой белковой диеты, всё сходится-она способствует образованию камней.Сама сидела на ней 3 м-ца, похудела на 6 кг, но стала какая-то вялая, кожа обвисла, морщин куча появилась.Бросила я её, вес пошёл вверх+отказалась от курева, ещё почти 5 кг.Но стала аппетитная, округлилась, морщинки разгладились.Нафиг все диеты, любите себя такими, какие вы есть!!! А все Дюканы-муканы этими диетами только бабло себе гребут, дуря нас, наивных.Придумали магазины, якобы там Дюкан-продукты.Ничего подобного, была я в Питере в этом магазине, полно обыкновенных продуктов, которые есть во всех магазинах, только цены на порядок выше. Делайте выводы.