я очень устала от сигарет

[Марина Сокол]

курила 18 лет больше не могу хочу быть молодой и здоровой

 

[ДжонниКэт]

Так бросай! Все получиться! Или ты всю жизнь хочешь курить? Пока есть время вернуть свое здоровья в докурительные времена! А оно у тебя есть!!! Стареть, конечно, не перестанешь, но замедлишься .

 

[Динозавра]

Привет!
А ты больше не кури. Вот не кури и все .

 

[Илья Александрович]

курила 18 лет больше не могу хочу быть молодой и здоровой

со знаками препинания будет вообще клево))
а не курить это здорово и организм скажет тебе спасибо не раз))

 

[lenyssya25]

Решайся,чего тянуть)))

 

[ТишеНа]

Раз ты на этом форуме, то первый шаг к некурению уже сделан! так держать!

 

[Ната1821]

Вперед!

 

[LaRos]

курила 18 лет больше не могу хочу быть молодой и здоровой

Привет! Ну так что решила? Бросила уже или только собираешься?

 

[Это число ПИ]

Марина Сокол, Решишь ли ты это сегодня, или завтра, или еще через 18 лет, но раз ты задумалась, значит решишься бросить курить. Но лучше это сделать раньше чем позже. Я решался как оказалось теперь 2 года. И теперь жалею о своей нерешительности. Потому что бросить курить очень легко. Всего лишь надо понять, что от того что ты выкуришь сигарету, желание курить не пройдет. И не выкуришь, так же будет желание курить. Потому просто не кури.

 

[Август18]

Еще бы хорошо, если бы она еще раз зашла сюда.

 

[багира черная]

Добро пожаловать!

 

[IL-96]

Маринка давай решайся.это я

 

[Stepanida]

От сигарет все устали. Здесь мы от них отдыхаем. Присоединяйся!

 

[Ст.Механик]

курила 18 лет больше не могу хочу быть молодой и здоровой

Будь!

 

[inquisitor]

Соколы не курят. Они дышат чистым, горным воздухом.
Добро пожаловать на борт!

 

[Александр 41]

курила 18 лет больше не могу хочу быть молодой и здоровой

хотеть не вредно - вредно не хотеть, а курить все-одно бросишь, вопрос когда?

 

[Диман_1973]

курила 18 лет больше не могу хочу быть молодой и здоровой

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно (http://ru.calameo.com/read/001277039efd910cec1fc), каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения (напр. «Теории спаивания» (), «Алкогольный и наркотический террор против Святой Руси» и т.п.). Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Марина Сокол]

ну а если честно я еще не бросила муж все меня подбивает бросай бросай, я за 3 года перепробывала все Ален карр, табекс, гипноз, клиника Евгения Бенихиса тоже в топку через неделю закурила, табекс помогает но настает пириоды когда я хочу кого нибудь прибить видимо отходняки такие и я перестаю пить табекс и иду курить ...... наверно я уже не верю в бросания и боюсь в 126 начинать бросать а потом опять до первой нервозности

 

[Марина Сокол]

я свадебный фотограф с табексом спокойно могу пят и суб не курить но будни когда сидишь с утра и до вечера делаешь эти фотки за компом кофе с сигаретой прямо сказка но и понимаю что уже у меня от сигарет ноги жесть как болят я много курю по пачке в день, замкнутый круг

 

[Диман_1973]

перепробывала все Ален карр, табекс, гипноз, клиника Евгения Бенихиса

Включай голову. Курить ты бросишь по любасу, только хочется, что бы это свершилось при жизни. Я 30 лет курил и бросил. И у тебя получится. За тебя это никто не сделает. Удачи!