Я равнодушна к табаку

K0PEHb

V.I.P
Сообщения
4.697
Реакции
8.181
Метод
#некурим
Лет курения
22
Не курю с
13.11.2012
Дневник
Читать »»
mini_pryanik, ты там полегче с самоанализом. С твоим красноречием кого хочешь убедишь в чем угодно (даже себя в том что с сигаретами жить приятнее и логичнее)
Просто не кури, не углубляясь в дебри сознания. Лови кайф от ломок, учись разгадывать уловки подсознания, которые толкают к сигарете. Их много и некоторые такие затейливые :)
 

mini_pryanik

Наблюдатель
Сообщения
34
Реакции
50
Метод
Авторский
Лет курения
5
Не курю с
07.11.2012
Дневник
Читать »»
Корень, о да)) Задумалась, почему бы не убеждать себя в чем-нибудь хорошем и приятном.
 

mini_pryanik

Наблюдатель
Сообщения
34
Реакции
50
Метод
Авторский
Лет курения
5
Не курю с
07.11.2012
Дневник
Читать »»
Итак, никакие особые ощущения меня всё ещё не посещают, и это хорошо) Тупонекурю)
Ещё и потому, что у нас первые заморозки, а ни горячей воды, ни отопления как раз нет. Тепло только кошке и черепахе)) И совершенно не хочется дрожать на морозе с сигаретой. Хочу уже испытать "разрывы шаблонов".

Раньше меня приводили в отчаяние люди, которые продолжают считать "год без сигарет, два-три-пять", как будто они теперь будут считать всю жизнь. Ведь через какое-то время новизна пропадает и нормальное состояние становится действительно нормальным. Это что, такой способ всё время чувствовать, что ты делаешь свою жизнь лучше с помощью отказа от курения, хотя этот отказ уже не играет роли?

Не хочу ничего считать) Когда-то в дневнике я писала, что хочу перестать курить, чтобы моя жизнь стала более осознанной. Но не слишком) А то однажды у меня был период, когда я даже пирожные ела в тоске, потому что с каждым укусом пирожное приближалось к концу.
 

mini_pryanik

Наблюдатель
Сообщения
34
Реакции
50
Метод
Авторский
Лет курения
5
Не курю с
07.11.2012
Дневник
Читать »»
Тут подумалось - хорошо, что я никогда не курила после секса! А то б такое дело было испорчено :)
 

mini_pryanik

Наблюдатель
Сообщения
34
Реакции
50
Метод
Авторский
Лет курения
5
Не курю с
07.11.2012
Дневник
Читать »»
Не курю и "накатов" не испытываю.
Я поняла, что для меня главное было - не устранить физическую или психическую тягу (т.е. условные рефлексы), а скорее, метафизическую. То есть, связь курения с моими идеальными представлениями о себе и окружающем мире, с какими-то ситуациями, которых со мной не было, но я бы хотела, чтоб были.
Говорят, что курение мешает испытывать настоящие удовольствия. Согласна на все 100%. Вспоминаю сейчас некоторые свои приятные впечатления о жизни, скажем, в Питере, и оказывается, что даже толком не могу описать, что там мне казалось приятным, зато сигареты помню хорошо. Вот и получается, где бы ты ни был, кури - и впечатления вернутся. Лёгкий, но бессмысленный путь.
 

mini_pryanik

Наблюдатель
Сообщения
34
Реакции
50
Метод
Авторский
Лет курения
5
Не курю с
07.11.2012
Дневник
Читать »»
Добрый день. Не курю.
Читаю дневники, и многие пишут "держимся, держимся". Как кому, а в меня само это слово вселяет печаль. Всю жизнь держаться? В этом АК был прав, конечно. Благодарю бога, что мне никогда не приходило в голову сидеть на диетах. Вот это была бы шиза! Есть хочется, а есть нельзя.
То же и с куревом. Не хочется, и всё.
Из ощущений - нос дышит теперь. Не то что запахи чувствует, а просто дышит свободно (а то мне одно время даже хронический насморк ставили).
 

Umka

Северный мишка
Сообщения
1.370
Реакции
2.014
Лет курения
9
Не курю с
19.09.2016
Дневник
Читать »»
mini_pryanik, это здорово, что не терпишь, а именно просто не куришь, значит настрой такой, если не ломает и это радует))
 

mini_pryanik

Наблюдатель
Сообщения
34
Реакции
50
Метод
Авторский
Лет курения
5
Не курю с
07.11.2012
Дневник
Читать »»
Как жалко, что самые яркие годы моей прошедшей жизни сопровождались сигаретами. И друзья, и влюблённость, и ухаживания, и свадьба, и защита диплома (хотя, кому он нужен:)). Сейчас кажется, что ТОГДА было хорошо, а СЕЙЧАС как-то не очень. Думаю, это вообще людям свойственно, вне зависимости от сигарет.
В школе я очень гордилась тем, что в нашем классе никто из девочек не курит. И мои школьные друзья так и остались некурящими. (Я говорю "остались", будто это какое-то временное явление, а нормальное состояние - курить. Как можно так всё перевернуть с ног на голову!)
Согласна, что курение - это "слив" нерастраченной энергии. От лени ли человеческой, или от неумения. А может, всё наоборот (даже, скорее всего). Когда другие учились трудиться, я училась курить. Вот теперь и пожинаю:)
 

Umka

Северный мишка
Сообщения
1.370
Реакции
2.014
Лет курения
9
Не курю с
19.09.2016
Дневник
Читать »»
mini_pryanik, о чем ты? какие самые яркие годы?? тебе всего-то 24! вся жизнь впереди! зачем говорить самые яркие - это будто ты лишаешь себя заранее чего-то удивительного в будущем, заочно... это грустно. мне одно время тоже казалось, что мои 19-23 года самые интересные, т.е. мое студенчество, а в какой-то момент открыла для себя, что не годы яркие, а то, чем мы их наполняем. если получаешь удовольствие от жизни, новые впечатления, открываешь для себя что-то новое, то и жизнь становится интересной. не ставь крест на своих еще не случившихся открытиях ведь в мире так много интересного))))
а на счет энергии и того куда она тратилась - прошлое не изменить, но уроки из него извлечены, поэтому живем настоящим, бодрые и активные и не киснем)))
 

mini_pryanik

Наблюдатель
Сообщения
34
Реакции
50
Метод
Авторский
Лет курения
5
Не курю с
07.11.2012
Дневник
Читать »»
Umka, это очередная уловка моего подсознания, наверное))) Нет, я не имела в виду всей жизни, но за прошедшие 24... хотя фокус меняется) Несколько лет назад я думала, как здорово было в школе, сейчас эти воспоминания притупились :)
Спасибо! Мне вот совершенно не нравилось учиться в универе, сейчас я снова учусь по другой специальности, и это гораздо круче, чем было :) Я думаю, что впереди много интересного) Сама себя ограничиваю)
 

Umka

Северный мишка
Сообщения
1.370
Реакции
2.014
Лет курения
9
Не курю с
19.09.2016
Дневник
Читать »»
аа, ну с таким акцентом все понятнее становится, а то я уж испугалась))
 

mini_pryanik

Наблюдатель
Сообщения
34
Реакции
50
Метод
Авторский
Лет курения
5
Не курю с
07.11.2012
Дневник
Читать »»
https://ne-kurim.ru/forum/threads/2511/#post-150397
Курение это такое волшебное место куда я ухожу расслабится, пока весь мир ждет.
Как в беззаботные студенческие годы. Выйти к друзьям в секцию общежития, в любое время дня и ночи, потрещать за жизнь, затянутся сигаретой.
Обсудить такие важные и такие смешные на сегодняшний момент проблемы.
Остановиться, отдышаться, затянуться.
Не будем писать какие вещества, что там и как расслабляют в нашем организме, нам это не интересно, мы не диссертацию пишем.

Фрагмент первый. Волшебная дверь которую можно открыть если у тебя есть сигарета. Дверь за которой ждет покой, друзья, радость.

Вот только за эту дверь я выхожу все чаще. Это все? Наверняка нет.
Еще я чувствую прямую зависимость курение — здоровье. Я знаю что курение убивает меня так или иначе. Но как представить это с точки зрения моей жизни не утопая в подробностях.


У меня есть один знакомый. Несмотря на то что я поддерживаю с ним дружеские отношения по работе, мне всегда очень не нравилась его манера общаться.
Меня удивляло то, что человек который видит меня первый раз в жизни, восклицает «Дружище!!!», рассказывает мне много интересных веселых вещей, знакомит с интересными людьми. Но по результатом общения ты понимаешь что тебя обманули. У тебя взяли значительно больше чем дали тебе. И отношение двоякое, вроде бы человек такой открытый, такой «светлый», но каждый раз чувствуешь себя обманутым.
Наши встречи повторялись с периодичностью год — пол года. Каждый раз этот человек появлялся тогда когда ему что-то нужно было от меня. Каждый раз наше общение заканчивалось отрицательно для моего баланса. Баланса времени, выполненной работы и денег.
И когда я задумался об этом, меня просто осенило! Это он! Он олицетворяет собой то что меня так тяготит.
Для себя я выбрал этого человека в качестве образа.
Курение это он! Радушный, открытый, как твой лучший друг. Восклицает при виде тебя, обнимает одной рукой за плечо и говорит — «а помнишь...» и наваливаются приятные воспоминания. Друзья, подруги, общага, бессонные ночи, первый опыт жизни, волшебное ощущение что никуда не надо торопиться, вся жизнь еще впереди.
Но опуская голову вниз, вы замечаете, что дружески обнимая вас одной рукой, ваше курение, ваш дымный монстр с улыбкой отрезает части вашего тела второй рукой. Грудь, легкое, понемногу, вроде бы невзначай.
При этом все так же продолжает болтать о приятных тебе вещах.
....
Я не замечал, что ежедневно наслаждаясь фальшивым спокойствием, я терял себя.

Это второй фрагмент нашей мозаики. Курение приносит нам удовольствие, вернее мы сами себе его приносим, но в качестве ключа к волшебной двери нам нужна сигарета, мы находим себе обоснование чтобы быть счастливыми. Но это же явление отнимает у нас жизнь. Причем неважно какую часть вашего организма это затрагивает и каким образом, вы понимаете что «ваше курение», рано или поздно отрежет у вас все.

Это достаточно понятный и достаточно правдивый образ того что происходит на самом деле. Образ того как конкретно курение влияет на вашу жизнь. Без ненужных описаний процессов которые лишь прячут суть. Вот оно лицо того к кому я ежедневно ухожу.

Что дальше? Сколько всего фрагментов у понимания этого явления? Ровно столько, сколько в вашей жизни вещей, людей, понятий которых касается курение. Главное представлять себе что это.

...
Я выхожу на перекур и пускай весь мир подождет. Меня радостно встречает спокойствие и расслабление и с дружеским воскликом — «Дружище!», «Старина!». Мы придаемся приятным воспоминаниям, когда я замечаю, что меня кромсают ржавым ножом, но при этом продолжают улыбаться и рассказывать истории за жизнь.
Мне становится не по себе, с другой стороны это еще совсем немного, за один раз то не убудет.
Слыша плач ты озираешься назад. Ктото, чьего лица ты не видишь, уводит твоего ребенка. Твой ребенок сопротивляется и плачет, еще бы, для него родители это самые близкие люди, и какими бы они ни были они самые, самые. В душе нарастает чувство тревоги, что-то не так, я так точно не хочу! Но сил чтото сделать нет. Твой «друг» продолжая улыбаться отводит твой взгляд со словами — «Дружище, пустое, жизнь коротка, наслаждайся!»
При этом он подает знак, ребенка уводят дальше. Что ты будешь делать? Как можно просто смотреть на это?


Фрагмент третий. Курение лишает вас общения с самыми близкими и дорогими вам людьми. Лишает навсегда. Это происходит каждый перекур. Вы замечаете что ваши близкие уходят все дальше.

Когда все фрагменты сложились воедино я просто знал, что ждет меня за дверью. Что там находиться на самом деле.
И пускай это обычная дверь в подъезд, в курилку или тамбур вагона, если у вас в руке сигарета, вы держите «волшебный» ключ от «волшебной» двери. За этой дверью находится нечто и оно ждет вас. Раньше вы думали что это ваши друзья, воспоминания о лучших моментах жизни, но теперь вы знаете — это не так. Это подделка не имеющая ничего общего с вами или вашей жизнью. Это нечто чуждое, что принимает форму всего того что ассоциируется у вас с понятием счастья.
Оно действительно там, потому что именно так оно влияет на вашу жизнь. Это не пустые фантазии иначе как объяснить что в вашей жизни все происходит именно так как вы описали в своих фрагментах.
Оно ждет вас, прислушивается, готовится раскинуть руки в приветственном крике — «Дружище!»
Я больше не выходил в эту дверь.
 

mini_pryanik

Наблюдатель
Сообщения
34
Реакции
50
Метод
Авторский
Лет курения
5
Не курю с
07.11.2012
Дневник
Читать »»
Так-с. Вчера, уезжая на учебу, в спешке забыла дома кошелек с проездным и остатками стипендии на карточке. И еще домашние задания не сделала. И автобус в пробке долго стоял (и чего на электричке не поехала). И вот я сидела и опять думала, какая ж я никчёмная, и как я три дня буду без денег на еду, и что в институт стыдно идти без домашнего задания. А голос внутри говорил, что можно бы и покурить, чтобы уж окончательно всё было хреново.

Но вот тут-то я и поняла, что физиологически никакого желания у меня нет. То есть, если сначала было что-то вроде ощущения в животе, то вчера не было совсем ничего. И я правда недоумевала, что же мне даст эта сигарета, кроме очередного повода к самоуничижению. Так что курить я не стала, ура.
 

Чижик

Продвинутый
Сообщения
140
Реакции
98
Метод
Аллен Карр
Не курю с
12.11.2012
mini_pryanik, Вас интересно читать, попробуйте себя в роли писательницы, у вас получится..
 

Мишель Афи

Продвинутый
Сообщения
168
Реакции
225
Метод
Сила Воли
Лет курения
16
Не курю с
08.11.2012
Дневник
Читать »»
А сейчас умных книг начиталась - абстиненция, боли, лапы ломит, хвост отваливается, пейте воду... Сама же себе придумываю. Написано "маленькое чудовище" - и начинаешь к себе мучительно прислушиваться - ау, где ты, чудовище? Ага, вот, кажется, в горле засвербило - оно! А на деле сам создаешь себе такие мучения. Я искренне считаю, что всё начинается в голове.

Напоминаю себе, что это чистая физиология (подстройка рецепторов, выброс гормонов и всё такое) + бихевиоризм, рефлексы. И больше ни-че-го. Никакой тайны.[/quote/

Полностью согласна...:)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу