Сила воли Я сильная, я смогу!

[_Annet_]

Такое состояние только первые четыре дня. Мы все боялись этого. Но как раз через это время ты начнешь замечать изменения, сначала ты почувствуешь запахи и тебя потом тебе понравится вести наблюдения за своим организмом

охх, скорее бы прошла неделя, две,три..чтоб вообще уже не думать о сигаретах...для меня это время кажется вечностью теперь..

 

[la perruche]

Привет! Чего шумим? ))

 

[_Annet_]

клиент ещё жив?

жива, вот что у меня в душе сейчас

 

[_Annet_]

Анечка, ты сильнее, чем тебе кажется
Все будет здорово, и очень скоро!
Мы верим в тебя, девочка!

спасибо большое, мне очень помогает этот форум и вы

 

[la perruche]

днем еще более менее , а вот вечером.. как я писала выше, это кошмар начинается для меня(( буду стараться, что делать.. надо это Г бросать уже!

Точно!
Очень хорошо понимаю. Для меня вечера - это был самый трудный барьер.
Сейчас я доеду до работы, скину тебе ссылку на то, как побороть вечернюю тоску.
Это по силам. Я смогла и ты сможешь! Честно! ))

 

[_Annet_]

_Annet_, нужно еще немного потерпеть, а потом придет ощущение полета. Гордись тем, что ты уже не куришь. Попробуй найти развлечение на вечер. Сходите с мужем в кино, в кафэ или парк. Ну или еще что-то по желанию. Научись отвлекаться от мыслей о сигаретах. Попей успокоительного. Накаты - это больше наши мысли, которые как приходят, так и уходят .
Я верю, что у тебя обязательно все получится .
Удачи

здорово! спасибо большое! про таблетки успокоительные я даже и не думала и не знала, что они могут помочь? это правда? а какие посоветуешь?

 

[_Annet_]

_Annet_, Не надо даже думать о нем. Достаточно просто не курить. Зачем себе лишний раз нервы напрягать?

не знаю, не получается не думать, прямо будто голодная дико.. сейчас сижу пирожок ем, и ощущение что голодная, аж слюни выделяются, что это?! никотиновое голодание???

 

[_Annet_]

Ну и чудненько, ты сильная девочка, у тебя получиться, не паникуй, не бойся, и все будет хорошо, если что пиши, удачи тебе, красавица, все в твоих руках!

спасибо большое! правда очень помогает! не зря кнопочка СОС называется))) спасибо !!! я очень верю, что через 60 дней как и ты я буду поддерживать людей, которые только только бросают!

 

[Anyuta.Shklyaeva]

охх, скорее бы прошла неделя, две,три..чтоб вообще уже не думать о сигаретах...для меня это время кажется вечностью теперь..

Да нее, быстро пройдут. Потом интерес пропадет и будешь вспоминать как в начале считала каждый час и день ))))

 

[_Annet_]

Точно!
Очень хорошо понимаю. Для меня вечера - это был самый трудный барьер.
Сейчас я доеду до работы, скину тебе ссылку на то, как побороть вечернюю тоску.
Это по силам. Я смогла и ты сможешь! Честно! ))

Спасибо огромное, жду ссылочку, правда! безумно приятно, что так много людей откликнулись на мой СОС.. я постараюсь,всеми своими силами больше не тыкать эту кнопку! Спасибо!!!

 

[Anyuta.Shklyaeva]

А поддерживать людей ты начнешь уже через неделю. Помню себя, умничала уже на пятый день, а потом себе пришлось сос жать

 

[la perruche]

Спасибо огромное, жду ссылочку, правда! безумно приятно, что так много людей откликнулись на мой СОС.. я постараюсь,всеми своими силами больше не тыкать эту кнопку! Спасибо!!!

А что у тебя на аве? Это ты? ))

 

[la perruche]

А поддерживать людей ты начнешь уже через неделю. Помню себя, умничала уже на пятый день, а потом себе пришлось сос жать

Я сразу с первого дня умничала! И до сих пор! )))

 

[_Annet_]

Да нее, быстро пройдут. Потом интерес пропадет и будешь вспоминать как в начале считала каждый час и день ))))

спасибо огромное за помощь и поддержку! Вас так много, кто смог! и не курит! я раньше и не знала про такой сайт ))здорово вообще)))

 

[Nakuta]

Бросаем сейчас вместе с мужем, я смотрю на него и ему легче чем мне, он даже не хочет говорит.. и он может не курить, я знаю, мне то почему так хреново?!

Вот я тоже никогда не понимала. Люди говорили, что могут курить или не курить. Что легко бросают... У меня вообще не так. Если я курила, то я курила. Даже ограничивать количество сложно было, практически невозможно. А здесь я нашла людей, которые не говорят, что им легко. И это уже само по себе помогает. Почитай другие дневники. Заходи в мой, я там подробно описывала и свой опыт курения и бросания. Это помогает, когда знаешь, что не одна такая.
У тебя очень хороший стимул бросить - лучше это сделать хотя бы месяца за три до беременности. По моему опыту, первая неделя самая срывоопасная. Ищи поддержку у мужа и здесь. Пусть всё получится!

 

[_Annet_]

А что у тебя на аве? Это ты? ))

у меня нет авы, не ставила фото, поставлю сейчас выберу какую-нибудь))

 

[la perruche]

не знаю, не получается не думать, прямо будто голодная дико.. сейчас сижу пирожок ем, и ощущение что голодная, аж слюни выделяются, что это?! никотиновое голодание???

Нет! Это ты себя накручиваешь! )))

 

[_Annet_]

Вот я тоже никогда не понимала. Люди говорили, что могут курить или не курить. Что легко бросают... У меня вообще не так. Если я курила, то я курила. Даже ограничивать количество сложно было, практически невозможно. А здесь я нашла людей, которые не говорят, что им легко. И это уже само по себе помогает. Почитай другие дневники. Заходи в мой, я там подробно описывала и свой опыт курения и бросания. Это помогает, когда знаешь, что не одна такая.
У тебя очень хороший стимул бросить - лучше это сделать хотя бы месяца за три до беременности. По моему опыту, первая неделя самая срывоопасная. Ищи поддержку у мужа и здесь. Пусть всё получится!

спасибочки, большущее! мне стало гораздо легче,и все благодаря вам! прочитала твой дневник! здорово, что у тебя получилось победить эту зависимость!

 

[SuperOlga55]

днем еще более менее , а вот вечером.. как я писала выше, это кошмар начинается для меня(( буду стараться, что делать.. надо это Г бросать уже!

Вечером пей снотворное - и спать!

 

[Андрей Анатольевич]

не знаю, не получается не думать, прямо будто голодная дико.. сейчас сижу пирожок ем, и ощущение что голодная, аж слюни выделяются, что это?! никотиновое голодание???

Не надо себя накручивать. сигарета это наркотик, который несет только вред. А все эти наплывы пройдут со временем. Да и пережить их можно легко, главное настрой правильный иметь.