Заброшенный Я скажу себе спасибо

[Екатерина76]

Добро пожаловать на форум!!! Почитай темку правильный настрой в разделе 3 дня...может что то от туда тебе поможет!!! Держись молодцом..организму сейчас твоя помощь очень нужна...он как бы "выздоравливает" идет процесс очистки от никотина на самом первом уровне...ВСЁ будет ХОРОШО!!!

 

[ThunderGnome]

Если бы курить так просто было бы бросить

Так... легко. Только я это понял с хрен знает какого захода) И хочу объяснить другим, что это легко. И тем, кому легко, здесь много. Все муки - они только в голове. Через неделю, с точки зрения психологии, меняется только отношение к курению. Сам по себе процесс остается. И "отпускает" только потому, что отвыкание от процесса уже произошло. Но это можно ускорить, поняв, выкинув последнюю сигарету, что в курении нет вообще ничего. Принято считать, что не курить - тяжело. По факту курить - тяжело, а не курить - это естественно. И самое поразительно, что для того, что бы не курить, не надо чего-то делать. А автор да, справится. Уже справляется. И с каждой минутой шансов на то, что она закурит, всё меньше.

 

[Anlyna]

ThunderGnome, прекрасные слова!
Тему знаешь!!! Опыт тоже есть))) С этого захода точно в успех дорога!
Тогда может и вычеркнешь из арсенала свой совет с ЭС? Иначе странно звучит

 

[ThunderGnome]

Всё-таки не буду вычёркивать. Главное, в ЭС, жидкости без никотина. Я сейчас с ЭС качусь, отказаться от нее хоть и намерен, но не сейчас.

 

[Pradis]

Здравствуйте! Третий день без никотина пошел. Т.к. вчера спала мало, сегодня спала 12 часов. Просыпалась несколько раз, и так не хотелось мне возвращаться в реальность, что практически заставляла себя снова уснуть. Вчера бродила по вашим дневничкам и нашла там упоминание о фильмах о вреде курения на ютубе. Посмотрела фильм проф. Жданова, такой интересный товарищ! После его фильма немножко полегчало на душе. Потом нашла два фильма с гипнозом, послушала. И знаете, стало намного легче! Вы слушали? Мне кажется, помогает снять психологическое напряжение. Думаю, почаще надо слушать. Знаете, вчера у меня были такие мысли: "Кури по 1-2 сигареты в день, этого будет достаточно и вреда немного." Это чудовище говорило! Сидит этот хитрый никотин внутри и в предсмертной агонии бьется. А я стараюсь радоваться, что не курю. Ну как стараюсь... Просто говорю себе: ура, я некурящая! Но это только слова. У самой на душе так хреново. Наверно, я что-то у Карра так и не поняла...

Все муки - они только в голове. Через неделю, с точки зрения психологии, меняется только отношение к курению. Сам по себе процесс остается. И "отпускает" только потому, что отвыкание от процесса уже произошло. Но это можно ускорить, поняв, выкинув последнюю сигарету, что в курении нет вообще ничего. Принято считать, что не курить - тяжело. По факту курить - тяжело, а не курить - это естественно. И самое поразительно, что для того, что бы не курить, не надо чего-то делать. А автор да, справится. Уже справляется. И с каждой минутой шансов на то, что она закурит, всё меньше.

Да-да, вы поняли Карра, осознали все его слова. Но я почему-то не могу. Понимаю все, да, киваю, соглашаюсь, но все равно как будто потеряла вместе с сигаретой что-то дорогое, блин. Боюсь, что и с отвыканием буду ценить сигарету. Как мне понять то, что вы поняли? ЭС пока не хочу пробовать, но, если честно, то готова на все, если что-то не поможет. Хочу справиться с голодом в голове. Поэтому и думала про кодирование...

 

[Pradis]

Pradis, привет! ты молодец ,что решилась) мне форум очень помогает, раньше я пробовала бросить, но меня хватало максимум на два дня, думала, что я полная тряпка без силы воли, но вот с помощью колоссальной поддержки ребят , которые тут, мне удалось уже 8 дней не курить!) раньше даже представить себе не могла)и ,кстати, совсем не хочется.Так что все у тебя получится!

Спасибо, мы тут все молодцы. Ой, завидую вам!Еще 6 дней и совсем желание отпадет? Хоть бы...

 

[Pradis]

Приветик! А у тебя тоже нападает вечером жор при мысли о сигаретах или это только я хомячу по ночам?)))

Жор на меня нападает вообще всегда, не только вечером. Знаешь, вчера я не знала куда сбежать от этих мыслей, руки тряслись... Купила себе леденцов, говорят, кому-то помогает. Что-то мне не помогло... Просто есть стала реально больше. Надо контролировать себя как-то... Но не сейчас)))

 

[Gaitana]

Жор на меня нападает вообще всегда, не только вечером. Знаешь, вчера я не знала куда сбежать от этих мыслей, руки тряслись... Купила себе леденцов, говорят, кому-то помогает. Что-то мне не помогло... Просто есть стала реально больше. Надо контролировать себя как-то... Но не сейчас)))

А я решила вместо есть пить...за день почти 3 л выпила)))...но есть опять хочу...(