Я ступаю твердо. Я сильный человек. Говорю себе я. Ты просто не кури и все. Само уйдет. Я долго решался на этот шаг. Я думал, а как я без сигарет-то буду. Это же мой стиль. Да и "удовольствие" "вроде". Вот и дружки курят. Ну и что. Я покажу им кто сильнее духом и волей. Два часа назад я скурил последнюю сигарету в своей жизни.
Стаж курения
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день. Последние 3 года самые крепкие, 1,5 пачки в день.
Почему решил(а) бросить
Появился кашель. Отвлекаться приходится много. Теряется чувство независимости. Лишняя трата денег. Начал ездить на машине, лучше топливо заливать. Настоящее удовольствие. Стал забрасывать хобби.
Попыток бросить
1 попытка 3 года назад. Неделю не курил.
Бросал(а) с использованием методик
Говорил сам себе что я сильный
Причины прошлых неудач
Как сорвался не помню. Виноват я сам. Позволил "другу" предложить сигарету и не отказался... Слабак...
Сейчас бросаю с помощью
И все-таки я сильный человек, и добиваюсь всего, что захочу.
Стаж курения
7 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
пачка в день. Последние 3 года самые крепкие, 1,5 пачки в день.
Почему решил(а) бросить
Появился кашель. Отвлекаться приходится много. Теряется чувство независимости. Лишняя трата денег. Начал ездить на машине, лучше топливо заливать. Настоящее удовольствие. Стал забрасывать хобби.
Попыток бросить
1 попытка 3 года назад. Неделю не курил.
Бросал(а) с использованием методик
Говорил сам себе что я сильный
Причины прошлых неудач
Как сорвался не помню. Виноват я сам. Позволил "другу" предложить сигарету и не отказался... Слабак...
Сейчас бросаю с помощью
И все-таки я сильный человек, и добиваюсь всего, что захочу.
