nelusik
Старожил
Стаж курения
четверть века (25 лет)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка-полторы в день
Почему решил(а) броситьплохое самочувствие, недостаток энергии/апатичность и леность, бессмысленная потеря времени, ощущение тотальной зависимости/несвободы, постоянно преследующий дурной запах (табачная вонь, проще говоря), стыд за глубость и слабость, ведущие к причинению себе вреда.
Попыток бросить
около 15-20
Бросал(а) с использованием методик
Воля, страх, Аллен Карр
Причины прошлых неудачЕдинственная причина - собственная глупость. Поводы - переживания, скука, алкоголь.
Сейчас бросаю с помощью воли и немного страха.
Ну и немного от себя, а лучше много
Два месяца собиралась, дособиралась - заболела сильно бронхитом, но, вместо того, чтобы переживать, радостно, наконец-то, швырнула сигареты в помойное ведро!!! Как раз 28 февраля 2014 года. И Первый день весны встретила в соплях, но свободной от курения!А почему сюда пришла? Робкая надежда на то, что здесь я смогу найти поддержку для купирования очередного приступа зависимости, и мое свободное состояние продлится в разы дольше, чем, если бы я это делала в одиночестве, как в предыдущие годы...
четверть века (25 лет)
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка-полторы в день
Почему решил(а) броситьплохое самочувствие, недостаток энергии/апатичность и леность, бессмысленная потеря времени, ощущение тотальной зависимости/несвободы, постоянно преследующий дурной запах (табачная вонь, проще говоря), стыд за глубость и слабость, ведущие к причинению себе вреда.
Попыток бросить
около 15-20
Бросал(а) с использованием методик
Воля, страх, Аллен Карр
Причины прошлых неудачЕдинственная причина - собственная глупость. Поводы - переживания, скука, алкоголь.
Сейчас бросаю с помощью воли и немного страха.
Ну и немного от себя, а лучше много
Два месяца собиралась, дособиралась - заболела сильно бронхитом, но, вместо того, чтобы переживать, радостно, наконец-то, швырнула сигареты в помойное ведро!!! Как раз 28 февраля 2014 года. И Первый день весны встретила в соплях, но свободной от курения!А почему сюда пришла? Робкая надежда на то, что здесь я смогу найти поддержку для купирования очередного приступа зависимости, и мое свободное состояние продлится в разы дольше, чем, если бы я это делала в одиночестве, как в предыдущие годы...