Сила воли я хочу это сделать!

[sweetnesss]

Первый день без сигарет.

 

[luna34rus]

Отлично!

 

[Konstantin_V]

Лёгкого старта!

 

[Диман_1973]

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни...
Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10. получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно), каждый день хотя бы по 1 главе. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Ну и удачи тебе в борьбе с этой ненужной фингней. Искренне желаю тебе победы в этой борьбе...

 

[Anyuta.Shklyaeva]

Успехов тебе в начинаниях, главное не сворачивай на пути к цели и ты почувствуешь изменения в лучшую сторону уже через неделю ))))

 

[ma vie]

иди до конца)изо дня в день..)

 

[OlyaNa]

Первый день без сигарет.

привет! напиши сколько курила, сколько раз бросала, как бросила - сама или с помощниками. Вообще, немного о себе. Добро пожаловать!!! Познакомимся

 

[Хтонь Лесная]

Добро пожаловать в нашу семью!!! Мы все здесь такие, не стесняйся. И старайся, держись!

 

[Privat Persona]

Первый день без сигарет.

удачи тебе!!!