Привет! Скажи а как у тебя со сном? у меня на второй неделе совсем нарушился сон, сплошное мучение, и что с этим делать хз...ты афабазол каждый день пьешь?, вот думаю купить его чтоли сегодня...может с ним усну
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли К чему ты приведешь меня, моя 5 попытка?
- Автор темы Krijovnik
- Дата начала
Krijovnik
Старожил
Привет! Первая неделя была странная, то проваливалась резко в сон, потом не могла уснуть (ночью), то ходила как зомби днём и постоянно спала. Со второй недели стало лучше, сейчас почти нормализовалось, но у меня бессонницы не было, наоборот как сурок, постоянно хотелось спать. Афобазол исправно пила три раза в день. Сейчас перешла на магний б6, тоже норм
Так что думаю, должен помочь, стресс снимет и поспишь нормально
Krijovnik
Старожил
Охохонюшкихохо. Всем привет. Идея не допивать курс Афобазолу, а перейти на магний б6 была в корне ошибочной
Два дня - и я из вполне адекватной и доброй (ну, насколько это возможно) мадамы превратилась просто в фурию!!!!!!!!! Бесит всееее ааааааа, просто жесть. В итоге мужу сказала, что если он хочет жить, я должна зайти домой вечером, а в меня должна полететь пачка афобазола, иначе я за себя не отвечаю
Два дня - и я из вполне адекватной и доброй (ну, насколько это возможно) мадамы превратилась просто в фурию!!!!!!!!! Бесит всееее ааааааа, просто жесть. В итоге мужу сказала, что если он хочет жить, я должна зайти домой вечером, а в меня должна полететь пачка афобазола, иначе я за себя не отвечаю
Krijovnik
Старожил
Не помню, какой день идёт, но состояние не радует вообще. Курить не хочу, на проходящих мимо курильщиков смотрю равнодушно, запах судорожно не втягиваю, все ок. Самочувствие среднее, сонливости все меньше, но все равно сурок сурком, хочется постоянно плакать, мир серый, раздражает каждая мелочь, сегодня например разрыдалась из-за пролитой дочкой на пол воды)
Krijovnik
Старожил
Привет всем! Сегодня в 10 вечера будет ровно три недели, как я не курю. Если честно, даже не верится, состояние обновлённое и непривычное, периодические боли в груди не дают напрочь забыть о том, что курила и вовремя напоминают, что не стоит начинать. Кожа стала лучше, сонливость меньше, моральный настрой так себе, но надеюсь, что все придет рано или поздно в норму. Должно. Записалась во взлётную, в двадцатиминутку помидоро, с сегодняшнего дня села на диету, не знаю, продержусь ли, но однозначно нужно, а то отъелась до страшной, не виданной мною даже во время беременностей цифры
жизнь кипит, не курите, это круто!
жизнь кипит, не курите, это круто!
Коля37
Наблюдатель
- Сообщения
- 34
- Реакции
- 72
Привет.Я тоже именно с 8 января завязал.По сему поводу предлагаю спарринг.))
Krijovnik
Старожил
Привет, коллега
. Каковы правила? Кто дольше не закурит?)
Коля37
Наблюдатель
- Сообщения
- 34
- Реакции
- 72
Ну да,правило единственное и нерушимое.))Привет, коллега
Krijovnik
Старожил
Первые 50 дней некурения. Состояние отличное, пережито несколько посиделок с алкоголем, купировано желание сделать кальян) горжусь! 50 дней без единой затяжки, вейпера, кальяна и тд. Бросайте! Это здорово.
Krijovnik
Старожил
Нуссс, за то время, пока я забросила дневник, было много разного, хорошего и плохого. Не курила три месяца, радовалась, гордилась. А потом приехал в гости дядя, просто позвал покурить и я побежала, как миленькая, и раскодировалась в тот же день, и будто не было этих трёх месяцев(((
Krijovnik
Старожил
Раскурилась как паровоз, было много невнятных попыток бросить, самый максимум продержалась 5 дней и все по-прежнему. Сегодня не курю, решила что все, пора собраться окончательно и избавиться от этой гадости. Здоровье беспокоит, отдышка, сердечко колет, в груди как жгучий ком, когда много куришь, бегать долго не могу, пахну невкусно, кожа страдает, ногти, волосы... Жить хочу, долго и качественно. Но блин правду говорят, если решил бросить, надо бросать с первой попытки, последующие разы страшнее, так как знаешь, что тебя ждёт и страшно все это проходить вновь. На сегодняшний день ощущения такие : сплю как сурок, ем, хожу туда-сюда как тигр, не знаю, куда приткнуться, пью воду. Ох, удачи мне
Последнее редактирование:
Krijovnik
Старожил
Ужасное состояние. Гребаная наркота! Спать хочу, есть хочу, бесит все, давление шарашит, сердце бьётся сильно. Жесть. И это со стажем в 10 лет с перерывами, а каково людям, которые пыхтели лет 30 по две пачки в день и смогли бросить?? Герои, чесслово. Креплюсь, терплю, дышу, пью воду и тупонекурю.
Молодец! Так держать)) ) главное не кури!!!
Krijovnik
Старожил
Первый день жизни без сигарет подходит к концу. Сожрано полхолодильника, родные от меня шарахаются, рычу на всех. Сделала ингаляцию с хлорфиллиптом вот, на ночь камфорой на Русь, буду выгонять всю гадость из лёгких потихоньку.
Krijovnik
Старожил
Начался второй день. Организм понял, что что-то непривычное происходит и реагирует стандартно для меня - проснулась вся отекшая, опухшая, самочувствие жуть, будто простыла сильно, в горле склизкий комок, нос заложен, голова гудит. Короче состояние на троечку с натягом из 5))) Брысь, никотиновый монстр 
Krijovnik
Старожил
Второй день подходит к концу. Делала опять ингаляцию, мокрота начинает отходить, неприятно, но это на пользу. Сегодня было наката 4, 2 из которых довольно сильные и уже на уровне хитрого мозга - ай какой тяжёлый день был, может покурить, а завтра опять не будешь. Хитрит никотиновый монстр, но ничего, я эти проделки знаю)
