Как я бросаю курить

[Lina2018]

Привет. Мы перестали курить в один день, но у меня был срыв. Давай держаться вместе. Ну ее,эту зависимость

Приветик, через сколько дней был срыв? Сколько сигарет было?

 

[Lina2018]

Сегодня заканчивается 9й мой день без сигарет
Мысли о сигарете все равно не покидают меня. Хорошо что хватает сил не покупать сигареты, а то бы закурила. Сегодня сходила в магазин, купила сладости и жвачку)

 

[##Алина##]

Приветик, через сколько дней был срыв? Сколько сигарет было?

На 8 день срыв, но больше ни ни

 

[Lina2018]

Сегодня 17 день...
Пришлось немного по нервничать и очень захотелось покурить. Хожу из угла в угол и мучаюсь пока) наверно нужно выпить все таки табекс, так как чувствую наступает кризис.
Все хорошо было до сегодняшнего дня...желание возникало изредка и не сильное, но сегодня навязчивой идея покурить одну сигарет ку. ..

 

[Lina2018]

Сегодня 18 день без сигарет... Вчерашний кризис я пережила, сейчас этому очень рада. Выходные для меня самые тяжёлые дни сейчас. Сижу дома и боюсь куда-то выйти, так как опасаюсь что куплю сигареты.

 

[Lina2018]

Мысль все равно не покидает о всего одной сигаретке как избавиться?
Читаю Аллен Карр чтобы как то отвлечься.

 

[Lina2018]

Завела копилку в сбербанке онлайн, сэкономленные деньги на сигареты буду откладывать, что нибудь куплю потом приятное)

 

[Vorona 1]

Привет. Мы перестали курить в один день, но у меня был срыв. Давай держаться вместе. Ну ее,эту зависимость

давай держаться, к сожалению не всегда могу на сайт зайти....а курить нам всем точно не надо, не к чему хорошему это не приводит. Так что держись и ты

 

[Vorona 1]

Мысль все равно не покидает о всего одной сигаретке как избавиться?
Читаю Аллен Карр чтобы как то отвлечься.

а что даст тебе одна сигаретка? подумай об этом... и вообще ты же бросила,помнишь?

 

[Krijovnik]

Держись, попей Афобазол, погрызи глицин, отвлекает!

 

[Lina2018]

Держись, попей Афобазол, погрызи глицин, отвлекает!

Чем больше времени не куришь, тем сильнее хочется (( вот этого я не ожидала.... грызу пока глицин

 

[Юрий77S]

Lina2018, сегодня у меня 6 День без сигарет,стаж 24 года, никогда не бросал,и вот решился!спасаюсь спреем никоррете, очень хорошо помогает!первый день буквально его пил,а сейчас к 15.00, брызгала один раз!сон плохой,по пять раз просыпаюсь,вечером пот мучает,а в целом пока норм!желаю вам удачи и здоровья!

 

[Lina2018]

Юрий77S, спасибо, вам терпения в этом не лёгком деле

 

[Lina2018]

Не знаю какой сегодня день без сигарет, уже не считаю, но кажется 1 месяц. За это время я нахожу больше плюсов в не курении, но однако покурить все же хочется, пару раз в неделю приходит мысль, но сейчас с нею легче уже справлятся.
Если кто знает подскажите пожалуйста сколько будуты продолжаться эти навязчивые мысли? Не ужели так и придётся всю жизнь бороться с этим желанием или все таки когда то это забудется?

 

[Lina2018]

Завтра будет 2 месяца как я не брала в руки сигареты
Все реже и реже я вспоминаю о сигаретах, обычно когда нервничаю только, все так же в этот момент хочу "только одну сигаретку" , наверно никогда не удастся забыть ... и все время придется сдерживаться

 

[volgogradka]

Завтра будет 2 месяца как я не брала в руки сигареты
Все реже и реже я вспоминаю о сигаретах, обычно когда нервничаю только, все так же в этот момент хочу "только одну сигаретку" , наверно никогда не удастся забыть ... и все время придется сдерживаться