Приветик, через сколько дней был срыв? Сколько сигарет было?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Как я бросаю курить
- Автор темы Lina2018
- Дата начала
Сегодня заканчивается 9й мой день без сигарет
Мысли о сигарете все равно не покидают меня. Хорошо что хватает сил не покупать сигареты, а то бы закурила. Сегодня сходила в магазин, купила сладости и жвачку)
Мысли о сигарете все равно не покидают меня. Хорошо что хватает сил не покупать сигареты, а то бы закурила. Сегодня сходила в магазин, купила сладости и жвачку)
##Алина##
Наблюдатель
- Сообщения
- 23
- Реакции
- 38
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 9
- Не курю с
- 03.01.2018
На 8 день срыв, но больше ни ни
Сегодня 17 день...
Пришлось немного по нервничать и очень захотелось покурить. Хожу из угла в угол и мучаюсь пока) наверно нужно выпить все таки табекс, так как чувствую наступает кризис.
Все хорошо было до сегодняшнего дня...желание возникало изредка и не сильное, но сегодня навязчивой идея покурить одну сигарет ку. ..
Пришлось немного по нервничать и очень захотелось покурить. Хожу из угла в угол и мучаюсь пока) наверно нужно выпить все таки табекс, так как чувствую наступает кризис.
Все хорошо было до сегодняшнего дня...желание возникало изредка и не сильное, но сегодня навязчивой идея покурить одну сигарет ку. ..
Сегодня 18 день без сигарет... Вчерашний кризис я пережила, сейчас этому очень рада. Выходные для меня самые тяжёлые дни сейчас. Сижу дома и боюсь куда-то выйти, так как опасаюсь что куплю сигареты.
Vorona 1
Лариса
давай держаться, к сожалению не всегда могу на сайт зайти....а курить нам всем точно не надо, не к чему хорошему это не приводит. Так что держись и ты
Vorona 1
Лариса
а что даст тебе одна сигаретка? подумай об этом... и вообще ты же бросила,помнишь?Мысль все равно не покидает о всего одной сигареткекак избавиться?
Читаю Аллен Карр чтобы как то отвлечься.
Чем больше времени не куришь, тем сильнее хочется (( вот этого я не ожидала.... грызу пока глицин
Lina2018, сегодня у меня 6 День без сигарет,стаж 24 года, никогда не бросал,и вот решился!спасаюсь спреем никоррете, очень хорошо помогает!первый день буквально его пил,а сейчас к 15.00, брызгала один раз!сон плохой,по пять раз просыпаюсь,вечером пот мучает,а в целом пока норм!желаю вам удачи и здоровья!
Не знаю какой сегодня день без сигарет, уже не считаю, но кажется 1 месяц. За это время я нахожу больше плюсов в не курении, но однако покурить все же хочется, пару раз в неделю приходит мысль, но сейчас с нею легче уже справлятся.
Если кто знает подскажите пожалуйста сколько будуты продолжаться эти навязчивые мысли? Не ужели так и придётся всю жизнь бороться с этим желанием или все таки когда то это забудется?
Если кто знает подскажите пожалуйста сколько будуты продолжаться эти навязчивые мысли? Не ужели так и придётся всю жизнь бороться с этим желанием или все таки когда то это забудется?
Завтра будет 2 месяца как я не брала в руки сигареты 
Все реже и реже я вспоминаю о сигаретах, обычно когда нервничаю только, все так же в этот момент хочу "только одну сигаретку" , наверно никогда не удастся забыть ... и все время придется сдерживаться
Все реже и реже я вспоминаю о сигаретах, обычно когда нервничаю только, все так же в этот момент хочу "только одну сигаретку" , наверно никогда не удастся забыть ... и все время придется сдерживаться
volgogradka
Гордость форума
Завтра будет 2 месяца как я не брала в руки сигареты
Все реже и реже я вспоминаю о сигаретах, обычно когда нервничаю только, все так же в этот момент хочу "только одну сигаретку" , наверно никогда не удастся забыть ... и все время придется сдерживаться
