Как отличить физическую зависимость от психологической.

[Nero]

Вот, например, отзыв


Аминь

Если не ошибаюсь, ВСД вообще в МКБ нету)

 

[МС Оленька]

Более чем! Физической зависимости уже нет, только психологическая. Ну и надо учиться жить некурящей. Искать источники гормонов радости )

меня радует шопинг поход в кино встреча с друзьями , но они все курят

 

[МС Оленька]

Табекс это совершенно другое.
В Табексе действующее вещество циннаризин, - она подавляет желание покурить.
А если у тебя за годы непрерывного курения никотин встроился в цепочку обмена веществ и теперь тебя ломает из-за его нехватки, то логично дать организму этот никотин в очищенном виде, в виде препарата Никоретте (действующее вещество - никотин).

Это даст организму передышку, не будет так сильно ломать тебя.
Ну и постепенно , очень плавно, ориентируясь на самочувствие снижаешь дозу Никоретте.

честно я уже не хочу принимать никотин не в каком виде , как бы организм не хотел , нечего перетерпит не умирают же от этого

 

[Muir]

Если не ошибаюсь, ВСД вообще в МКБ нету)

Когда терапевт рекомендует закурить - становится понятно, что бедолагам бросившим придется выбраться самостоятельно

 

[Nero]

Когда терапевт рекомендует закурить - становится понятно, что бедолагам бросившим придется выбраться самостоятельно

Ну тут вообще конечно мрак полный

 

[МС Оленька]

Теория, без которой, как известно, практика трудно постижима

Курить дальше - бессмысленно, вы начинаете наносить вред здоровью. Но именно из-за дофамина, адреналина и норадреналина и т.п. у табака такое действие на когнитивные способности

И берем БАД Тирозин, смотрим на ключевые слова. О, говорю как вебмастер уже - но так проще донести

Ищем отягчающие обстоятельства

Эти БАДы дают выброс дофамина, норадреналина и т.п. Вы привыкаете не к БАДам, а к повышенной концентрации нейрогормонов. Но к чему ведут дофмин с сотоварищи? А к

Есть даже отзывы. Думаю эти БАДы - легкая чепуха, но нужно проверять на практите. Я не проверял

я пью данную кислоту Л тирозин пару недель примерно . забыла добавить люблю эксперементы

 

[МС Оленька]

Ну, вообще, странно. Наверное, не должно такого быть.
Просто я во многих источника видел, что при правильном подборе, человек наоборот начинает хорошо себя чувствовать, возвращается желание жить. Ну фиг его знает, это к врачам вопросы

когда я только начинала бросать курить , я выстраивала диалог сама с собой, что дает мне сигарета и пришла к открытию , сигарета как мне казалась убирала мою тревогу с которой я не смогла бороться много лет назад , а заглушила ее ад.

 

[МС Оленька]

Только передирать старые посты
С первой сигареты вы получаете повышенные уровни нейрогормонов, через некоторое время вы отвыкаете делать их самостоятельно, и когда вы бросаете табак, уровни этих веществ у вас даже ниже нормальных, характерных для некурящих, насколько я помню.
Тирозин - это

Понимаете?

Это БАД. А есть еще и классические препараты для памяти вроде ноотропов. Можете тоже попробовать. Но ноотропы - это уже химия

а разве нельзя ноотропы получать из обычного рациона или это стимуляторы мозга ?

 

[МС Оленька]

Ашваганду не пробовала?

я даже не знаю что это такое?

 

[Muir]

а разве нельзя ноотропы получать из обычного рациона или это стимуляторы мозга ?

Это для улучшения памяти. Вообще фатальная ошибка заключается в первой сигаретке, сейчас уж только закусив губу бороться и не ломаться

 

[МС Оленька]

Вот, например, отзыв


Аминь

вопрос 5 нтр это разве не триптофан я взяла баночку на следующий месяц планирую его пропить ?

 

[МС Оленька]

Когда терапевт рекомендует закурить - становится понятно, что бедолагам бросившим придется выбраться самостоятельно

ты прав в нашей беде мы можем помочь только сами себе и мне кто то сказал что человек без зависимостей ,это одиночка по жизни это верное высказывание? как считаете?

 

[Muir]

Я не знаю, мне когда-то попалась тема, но я был на большом сроке отказа, потому прошелся поверхностно да и все. Ничего не пробовал
Но в нашей беде, безусловно, никто за нас не бросит курить и не перетерпит ломку

 

[МС Оленька]

Это для улучшения памяти. Вообще фатальная ошибка заключается в первой сигаретке, сейчас уж только закусив губу бороться и не ломаться

я борюсь как могу , в основном стараюсь не думать об этом , а ты сколько не куришь?

 

[Muir]

я борюсь как могу , в основном стараюсь не думать об этом , а ты сколько не куришь?

В НГ будет 11 лет. Еще помогает Табекс, когда больше нет сил, и рука тянется к зажигалке, таблеточку вместо срыва - одна девица так спасалась, писала, что раз в недельку - другую принимает, и все это было месяцах на шести или семи

 

[МС Оленька]

Я не знаю, мне когда-то попалась тема, но я был на большом сроке отказа, потому прошелся поверхностно да и все. Ничего не пробовал
Но в нашей беде, безусловно, никто за нас не бросит курить и не перетерпит ломку

а спорт был в твоей жизни?

 

[Muir]

а спорт был в твоей жизни?

Я любитель. В ломку не занимался, но позже начал

 

[МС Оленька]

В НГ будет 11 лет. Еще помогает Табекс, когда больше нет сил, и рука тянется к зажигалке, таблеточку вместо срыва - одна девица так спасалась, писала, что раз в недельку - другую принимает, и все это было месяцах на шести или семи

получается с ломкой придется бороться всю жизнь или год. два .три ?

 

[МС Оленька]

Я любитель. В ломку не занимался, но позже начал

мне кажется я тоже начну , что то типо бокса или борьбы

 

[Nero]

получается с ломкой придется бороться всю жизнь или год. два .три ?

Нужно просто принять то, что ты больше не куришь, сигарет больше нет в твоей жизни. Закурить ты можешь, но зачем? Для чего? Ведь некурящим же не хочется курить. Живут себе нормально.
Не надо бороться и сидеть на зубах, ты не куришь и все.