Как справиться с такой деликатной проблемой?

[Liza94]

В очередной раз пробую бросать, с ломкой и другими прекрасными моментами бросания уже познакомилась в прошлые разы, но тут возникла еще одна деликатная проблемка с походом в туалет. Всегда с утра когда просыпалась старалась сделать два дела одновременно сходить в туалет и покурить, чтобы так сказать не терять время. Раньше никогда проблем таких не было а тут уже второй день не могу.

 

[nachtigal]

В очередной раз пробую бросать, с ломкой и другими прекрасными моментами бросания уже познакомилась в прошлые разы, но тут возникла еще одна деликатная проблемка с походом в туалет. Всегда с утра когда просыпалась старалась сделать два дела одновременно сходить в туалет и покурить, чтобы так сказать не терять время. Раньше никогда проблем таких не было а тут уже второй день не могу.

Кури ручку или соломинку для коктейля

 

[Liza94]

Кури ручку или соломинку для коктейля

У вас такое же было? Вам помогло?

 

[nachtigal]

У вас такое же было? Вам помогло?

Не было.
Но знаю, что помогает.

 

[Liza94]

Кури ручку или соломинку для коктейля

У вас такое же было? Вам помогло?

Мне кажется организм привык к никотину что отказывается работать

 

[Liza94]

Не было.
Но знаю, что помогает.

Спасибо попробую. Извините, а можно узнать, когда лучше делать до похода или во время

 

[nachtigal]

Спасибо попробую. Извините, а можно узнать, когда лучше делать до похода или во время

Во время конечно.
Именно тогда, когда ты курила.
Удачи!

 

[oleganet90]

Мне кажется организм привык к никотину что отказывается работать

Как привык, так может и отвыкнуть. Бросали, бросают и будут бросать никотин главное мотивация и крепкая сила воли.
Удачи!

 

[Liza94]

Во время конечно.
Именно тогда, когда ты курила.
Удачи!

Пока безуспешно, чуда не случилось. Посидела, подышала. Ничего. Единственное, вроде перехотелось курить

 

[nachtigal]

Пока безуспешно, чуда не случилось. Посидела, подышала. Ничего. Единственное, вроде перехотелось курить

Советую тебе кефир, больше овощей в рацион. Семена льна хорошо принимать

 

[Арбузик]

Привет! Я на днях ходила к гастроэнтерологу, и тоже задавала ей этот вопрос. Она сказала как можно больше двигаться, что бы были вовлечены мышцы пресса, больше ходить, пить много воды . А самое главное клетчатка. Больше фруктов и овощей. Из препаратов ничего не назначила в этой теме

 

[Арбузик]

Советую тебе кефир, больше овощей в рацион. Семена льна хорошо принимать

Да да, и кисломолочку) забыла совсем

 

[nika_mi]

В очередной раз пробую бросать, с ломкой и другими прекрасными моментами бросания уже познакомилась в прошлые разы, но тут возникла еще одна деликатная проблемка с походом в туалет. Всегда с утра когда просыпалась старалась сделать два дела одновременно сходить в туалет и покурить, чтобы так сказать не терять время. Раньше никогда проблем таких не было а тут уже второй день не могу.

Привет. Да, это одна из прелестей жизни без никотина в первое время отказа. Хорошо, что не наоборот ?
Организм перестраивается на работу без никотина, клетки стенок желудка обнлвляются, скоро должен улучшиться обмен веществ и стул наладится. По возможноссти хорошо бы питаться правильно и, что даже более важно сейчас, пить достаточное количество жидкости ?

 

[Жень Шень]

А мне кажется, это рефлекс как у собаки Павлова: унитаз, сигарета - всё получилось
Унитаз, сигареты нет - ничего не получается. Поэтому и рекомендуют создавать иллюзию курения)

 

[Xenon]

В очередной раз пробую бросать, с ломкой и другими прекрасными моментами бросания уже познакомилась в прошлые разы, но тут возникла еще одна деликатная проблемка с походом в туалет. Всегда с утра когда просыпалась старалась сделать два дела одновременно сходить в туалет и покурить, чтобы так сказать не терять время. Раньше никогда проблем таких не было а тут уже второй день не могу.

У меня тоже так было , я все знаю про то... Организм адаптируется со временем , нужно подождать и запастись терпением , он влюбом случае сходит в туалет рано или поздно .. помогают отруби , ну и конечно кефир , свекла , фрукты овощи, ну клизмы , свечи , слабительное никто не отменял( все лучше чем курить) . Но можно просто купить отрубей в аптеке , водой или молоком заливаешь и на следующий день полюбому захочется или через день . Потом когда связь между сигаретой и туалетом разорвется , проблем не будет , через недели две нормализуется все

 

[Xenon]

Если мучает запор после отказа от курения, 100% результат

Всем привет, почитайте мой дневник..кому интересно. Бросаю курить второй раз. Первый раз закончился не удачно. Итак: проблема с кишечником. Я не ожидала, что такое может случится со мной...но данная проблема портила мне жизнь и в прошлый раз, когда бросала (может отчасти это тоже была причина...

ne-kurim.ru

Вот тут еще инфа , первоисточник

 

[1.Елена]

@Liza94 Привет! Желаю лёгкого бросания!

 

[Инна MK]

В очередной раз пробую бросать, с ломкой и другими прекрасными моментами бросания уже познакомилась в прошлые разы, но тут возникла еще одна деликатная проблемка с походом в туалет. Всегда с утра когда просыпалась старалась сделать два дела одновременно сходить в туалет и покурить, чтобы так сказать не терять время. Раньше никогда проблем таких не было а тут уже второй день не могу.

Лиза, если я правильно поняла твою проблему...
Пей больше обычной, чистой воды, не газ., а именно питьевой.
Чай, кофе и пр.жидкости не считаются.
1.5.л.в день- это минимум.

 

[Toivo]

В очередной раз пробую бросать, с ломкой и другими прекрасными моментами бросания уже познакомилась в прошлые разы, но тут возникла еще одна деликатная проблемка с походом в туалет. Всегда с утра когда просыпалась старалась сделать два дела одновременно сходить в туалет и покурить, чтобы так сказать не терять время. Раньше никогда проблем таких не было а тут уже второй день не могу.

Во время бросания были перебои, зато потом перистальтика стала работать как часы. Четко и в одинаковое время по утрам. Вот уже два года.

 

[Мада Жале]

Я не курю 2-й год, организм до сих пор без кефира или ацидофилина со мной не дружит. Надо выпивать стакан горячей воды с утра, но мне не вкусно.