Мое личное мнение.
Контролировать это не получится.
Борьба, уговоры, принуждение - один из способов контроля.
Отпустить. Надоест? Не надоест никогда. Но осознание (или усталость от самой усталости продолжать) придет. И тогда попустит.
Или не попустит. Зависит от желания бросить. Зависит от силы желания перемен. Побеждает или новое сознание или старое. Куда склоняется сила.
P.S. Жизнь имеет свойство заканчиваться внезапно. Говорю это как человек, потерявший из жизни родственницу без симптомов сильного алкоголизма, которая попивала "иногда", но умерла от резко прогрессирующего цирроза п. (за пару недель все началось.. и закончилось).. много раз писал уже об этом.. многим из нас кажется, что "страшные картинки, но со мной это не случится".. так же думала вероятно и моя родственница.