Сила воли Кажется решилась.

[Лука246]

Как то в последнее время хочется делать для себя приятные вещи, а то дом-работа-дети. Решила уделять себя внимание.

 

[natalimal]

Как то в последнее время хочется делать для себя приятные вещи, а то дом-работа-дети. Решила уделять себя внимание.

А ты не хочешь в рукодельную стодневку записаться? Будешь там мастером по медведям... медведь реально клевый, и за ним там выглящывает суперский... Там и медали дают, и почет с уважени4м, конечно...

 

[Лука246]

А ты не хочешь в рукодельную стодневку записаться? Будешь там мастером по медведям... медведь реально клевый, и за ним там выглящывает суперский... Там и медали дают, и почет с уважени4м, конечно...

Спасибо. Надо почитать про эту стодневку. Я ведь все больше по настроению шью, бывает за день, а бывает и месяц если вдохновения нет. Сейчас средняя в первом классе времени свободного вообще как-то резко поубавилось

 

[natalimal]

Спасибо. Надо почитать про эту стодневку. Я ведь все больше по настроению шью, бывает за день, а бывает и месяц если вдохновения нет. Сейчас средняя в первом классе времени свободного вообще как-то резко поубавилось

Иди-иди, раз ручки есть... там весело, и на красоту посмотришь, и идеи разные витают, можно похватить.... никтто не будет ругать за невыполнное вовремя...

 

[Лука246]

Всем доброго утра. Наконец то выспалась и не чувствую себя разбитой. До 2 ночи смотрела Доктора Хауса, и встала в хорошем настроении.
Кашель только продолжается, не усиливается и не проходит.
Решила что пока ем как не в себя и до спорта еще далеко, хотя бы крутить халахуп. Пойду сегодня в магазин прогуляюсь посмотрю какие есть.

 

[Лука246]

Еще чуть чуть и будет 10 дней

 

[Irinabella]

Еще чуть чуть и будет 10 дней

Вот время-то летит....

 

[Лука246]

Вот время-то летит....

Да кажется только думала как как бросить, а вот бац и уже не курю десять дней. Молодец я молодец.
Сходила в магазин, взяла обруч на один день попробовать, тяжелый 5 кг, если понравится куплю.

 

[Лука246]

День сегодня идет спокойно. Желания курить не возникает. Снился сон что курю на работе. Проснулась, но мыслей что боже какой ужас или мыслей слава богу не курю не было. Сон и сон.
Особых изменений в организме не наблюдаю. Только появилось странное ощущение во рту. Ощущение, что чешутся десны или зубы не понятно, хочется грызть что-то твердое как хомяк блин.
А так десять дней полет нормальный.

 

[Лука246]

Обруч прикольный, скачала сегодня фильм Клаустрофобия, смотрела и крутила. Замерила талию сегодня, о ужас, через месяц буду снова замерять. Буду крутить каждый день посмотрю на результат

 

[Лука246]

Еще буду делать планку и вакуум. А с нового года еще нагрузку добавлю.

 

[Лука246]

Дань начался с маски на лицо и одновременно делала вакуум. Думаю все пойдет хорошо, так как даже когда качаю пресс ощущения другие.
Рабочий день прошел спокойно, нервов не было, мыслей о сигарете не возникало. Времени на дела стало больше курить ведь не хожу. Еще началась стодневка я так рада, успевала даже заходить к нам в команду.
Под вечер только выбесили немного, была мысль что если бы я курила то вот точно бы выкурила сигарету, но я ведь не курю. Выпила воды и через минуту отпустило.
Иду в перед, полет нормальный

 

[Лука246]

Всем привет. Продолжается мой путь к некурению. Настроение хорошее, накатов уже давно нет (ура, ура, ура). Мыслей о сигаретах тоже. Наконец то начала пить воду, уже могу осилить литр за день. Аппетит все такой же зверский. Теперь встаю на полчаса раньше, талия плывет, а я не здаюсь и пытаюсь жрать и не толстеть в животе.
Зато лицо уже намного лучше, скоро будет как раньше, еще и цвет становится светлее.
Сплошные плюсы. Только кашель мешает.

 

[Лука246]

День прошел с переменным успехом. На работе бесили с самого утра и уже плюнула и высказала что не мешало бы хотя бы иногда пользоваться мозгом. Обычно я просто психовпла внутри себя и шла курить. А тут плюнула и не стала тратить нервы и просто высказала что думаю. Курить кстати даже мысли не возникало и желания тоже. Как-то я даже начала расслабляться от того что все идет так хорошо. А может если решение вот так долго зрело так и должно быть, вот не хочется курить и все.
На работе все еще спрашивают ,,ну еще не начала курить,, блин как будто ждут не дождутся что я сорвусь. А вот хренушки им.
У нас целый день шел снег и пришлось час чистить дорожки. Из наблюдений: уже нет одышки как раньше. Кашель был только утром. Завтра будет уже две недели, так быстро время летит.

 

[hade]

День прошел с переменным успехом. На работе бесили с самого утра и уже плюнула и высказала что не мешало бы хотя бы иногда пользоваться мозгом. Обычно я просто психовпла внутри себя и шла курить. А тут плюнула и не стала тратить нервы и просто высказала что думаю. Курить кстати даже мысли не возникало и желания тоже. Как-то я даже начала расслабляться от того что все идет так хорошо. А может если решение вот так долго зрело так и должно быть, вот не хочется курить и все.
На работе все еще спрашивают ,,ну еще не начала курить,, блин как будто ждут не дождутся что я сорвусь. А вот хренушки им.
У нас целый день шел снег и пришлось час чистить дорожки. Из наблюдений: уже нет одышки как раньше. Кашель был только утром. Завтра будет уже две недели, так быстро время летит.

.
Иногда стоит сказать в лицо (дойдёт быстрее). Чем перегорать внутри себя. Эмоциям нужен выход! А про то что спрашивают не начала ли? Так это от собственного скудоумия.(сами не могут и другим гадить будут). Время и вправду летит ; )

 

[Лука246]

.
Иногда стоит сказать в лицо (дойдёт быстрее). Чем перегорать внутри себя. Эмоциям нужен выход! А про то что спрашивают не начала ли? Так это от собственного скудоумия.(сами не могут и другим гадить будут). Время и вправду летит ; )

Да кстати было приятное чувство сказать что думаю, реально дошло очень быстро и начали шевелиться. Вот думаю почему бы не порадоваться за другого человека, противные казявки.

 

[Лука246]

Сегодня целый день все хорошо, полет нормальный. Навостей нет, кроме как возникшего вечером желания курить. Но не накатом. А тихое желание курить, которое не напрягает а просто существует в организме.
Но главное уже 14 дней не курю, завтра попрошу переносить дневник, с телефона не очень удобно. И еще у меня сегодня торт по этому поводу.

 

[Лука246]

Как здорово, что сегодня пятница. На работе все спокойно и курить не тянет. Странно, но случаи желания покурить меня посещают дома, а не на работе. На обеде зашла в магазин и увидела чудную картину, не удержалась купила, завтра повешу на кухне. А вечером поход в продуктовый закончился двумя огромными пакетами с едой, вот хожу по магазину и хочется прямо все все все. Опять накупила сладостей, так как торт съели еще вчера, не обошлось без любимых ирисок. Еле дотащила покупки до дома. Ох и аппетит у меня.
А так все хорошо, курить иногда тянет но совсем не сильно, слабенько так.
Буду сегодня смотреть ужастик и наслаждаться жизнью. Кстати с отказом от курения настроение почему-то стало стабильнее и лучше. Может потому-что когда курила подсознательно была недовольна тем что курю, хотя никогда не стеснялась этого, по углам не пряталась и не считала что курение делает меня плохим человеком. Но видимо подсознательное и сознательное желание бросить курить и продолжение курения давало резонанс в психике. А теперь все сошлось курить не хочу - не курю, вот и стабильность в нервах появилась. Что-то меня опять понесло на размышления о глобальном.

 

[Лука246]

Ух ты у меня медалька новая

 

[Irinabella]

Дальше будет больше)