Хммм... и как же назвать тему?

  • Автор темы Автор темы voodoo
  • Дата начала Дата начала
Не курю с
19 Апр 2020
Способ отказа
Аллен Карр
Сообщения
8
Реакции
27
Не курю с
19.04.2020
Метод
Аллен Карр
Лет курения
9
Уф... как же давно я не сидел на форумах...
На самом деле я даже не знаю зачем я создаю тему и что мне в ней писать. Хм, почитав немного темы других людей я понял, что у меня все замечательно)
Ну стоит написать сколько я курил, почему решил бросить, как я всегда чувствую и все в таком духе?
10 лет, ну если быть точным немного меньше, но если округлить то 10, хотя давайте округлим до 9?
Не знаю зачем я начал, был молод и глуп... хотя я и сейчас не стар... Ах да, меня зовут Евгений, меня назвали в честь моей бабушки, как хорошо, что ее не звали к примеру Катя или Маша, думаю с подобным именем мне было бы тяжело. Мне 27. Ну что, вернемся к насущной теме?
Так вот, зачем я начал курить? Я не могу ответить на этот вопрос. Но я знаю зачем я бросил, я решил что мне без сигарет будет лучше, вот вся моя мотивация, а ну еще кови-19 который как говорят курильщики переносят тяжелее, я думаю он с нами теперь надолго, поэтому лучше не курить.
Я слушал Карра около недели, конечно тот факт, что он умер из-за рака легких, выглядит довольно забавно... или нет? В любом случае я во много с ним согласен. И вот 18.04 примерно в 11 вечера я выкурил мою последнюю сигарету... в пачке. Последней в моей жизни она стала на следующий день, когда вышел на улицу за сигаретами и хлебом, и... ммм как же прекрасно пахли абрикосы которые цветут.
Да, пожалуй именно этот запах и помог мне больше всего. Я купил пачку сигарет, принес ее домой и не открывал, сейчас она лежит на полке и ждет 1 года, тогда я ее торжественно выкину... или порву. Не знаю, быть может я ее выкину и раньше, когда решу, что весь этот символизм мне ненужен.
Хм, что я чувствую? О, на самом деле я себя отлично чувствую и если бы я знал что "муки" будут такими, я бы уже давным бы давно бросил курить. Особо мне жаловаться не на что, поэтому я и писал в самом начале, что на самом деле мне не нужно было создавать эту тему, но раз уже взялся, то почему бы мне и не закончить? Быть может время от времени я буду выкладывать свои мысли или быть может мне станет хуже? Да и побывать на Эвересте, кто этого не хочет?
 
@voodoo, добро пожаловать на форум, Евгений!
Желаю тебе удачи и лёгкого пути на Эверест!
Если нужна помощь, обращайся.
Меня Лена зовут.
IMG_20180609_083038.webp

Это тебе подарок от меня))
На удачу!))
 
Уф... как же давно я не сидел на форумах...
На самом деле я даже не знаю зачем я создаю тему и что мне в ней писать. Хм, почитав немного темы других людей я понял, что у меня все замечательно)
Ну стоит написать сколько я курил, почему решил бросить, как я всегда чувствую и все в таком духе?
10 лет, ну если быть точным немного меньше, но если округлить то 10, хотя давайте округлим до 9?
Не знаю зачем я начал, был молод и глуп... хотя я и сейчас не стар... Ах да, меня зовут Евгений, меня назвали в честь моей бабушки, как хорошо, что ее не звали к примеру Катя или Маша, думаю с подобным именем мне было бы тяжело. Мне 27. Ну что, вернемся к насущной теме?
Так вот, зачем я начал курить? Я не могу ответить на этот вопрос. Но я знаю зачем я бросил, я решил что мне без сигарет будет лучше, вот вся моя мотивация, а ну еще кови-19 который как говорят курильщики переносят тяжелее, я думаю он с нами теперь надолго, поэтому лучше не курить.
Я слушал Карра около недели, конечно тот факт, что он умер из-за рака легких, выглядит довольно забавно... или нет? В любом случае я во много с ним согласен. И вот 18.04 примерно в 11 вечера я выкурил мою последнюю сигарету... в пачке. Последней в моей жизни она стала на следующий день, когда вышел на улицу за сигаретами и хлебом, и... ммм как же прекрасно пахли абрикосы которые цветут.
Да, пожалуй именно этот запах и помог мне больше всего. Я купил пачку сигарет, принес ее домой и не открывал, сейчас она лежит на полке и ждет 1 года, тогда я ее торжественно выкину... или порву. Не знаю, быть может я ее выкину и раньше, когда решу, что весь этот символизм мне ненужен.
Хм, что я чувствую? О, на самом деле я себя отлично чувствую и если бы я знал что "муки" будут такими, я бы уже давным бы давно бросил курить. Особо мне жаловаться не на что, поэтому я и писал в самом начале, что на самом деле мне не нужно было создавать эту тему, но раз уже взялся, то почему бы мне и не закончить? Быть может время от времени я буду выкладывать свои мысли или быть может мне станет хуже? Да и побывать на Эвересте, кто этого не хочет?
Не станет тебе хуже, станет ещё лучше.
Бросай легко и весело, только не забывай тут это рассказывать - будешь наша мотивашка:)
Я свою пачку последнюю всё таскала в сумочке, а потом бомжику подарила, он окурки из мусорки грустно выковыривал, а я ему такая пачку Винстона - держи, бомжик, я бросила)
 
Привет друг, +1 в армии не курящих, молодец что перестал курить, держись на позитиве, начнут накаты приходить то пиши сюда, будет скучно заходи ко мне в гости, в целом располагался, будь как дома, вернее ты теперь дома
 
Спасибо вам на добром слове, приятно, вы меня даже засмущали. Совет про пачку быть может возьму на заметку у нас как раз живет в одном из соседних домой "бомж" с довольно тяжелой судьбой, но опять же если подойти к этому философски, то можно понять, что ты не делаешь доброе дело человеку) а скорее на оборот травишь его.
Хмм, раз это дневники, то наверное стоит писать что у тебя случилось или твои мысли? Не уверен, что я смогу писать довольно часто, ибо из-за карантина сейчас в жизни много чего не происходит, а о своих мыслях в виду того, что как я понимаю у меня синдром отмены проходит легко... или может мне кажется, что легко, хм я читал, что с каждой последующей неделей тебе все проще, в целом сравнивая свои чувства в первый день и сейчас я не нахожу особой разницы. Мне одинаково вполне терпимо терпеть небольшое чувство того, "что мне нужно покурить". Самое неприятное, что у меня было, это небольшие проблемы с желудком, но как-то вчера к вечеру он перестал "урчать" и вроде все теперь нормально, а так пока каких либо других симптомов у себя я не замечал, на оборот, улучшилось обоняние... на этом правда все)) но мне и этого достаточно) ведь, не все сразу тебе возвращается после годов рабства от никотина.
В общим, сегодня у меня для вас все таки есть история)
Моя мама решила сходить в магазин, но накупила много чего и позвонила мне, чтобы я ей донес сумки. Приехал я к магниту в котором она была, сначала я подумал купить что нибудь и себе, но я в спешки собираясь, так как она мне говорила "срочно" и забыл деньги, позвонив ей и узнав, что она у кассы, я решил подождать ее именно у магазина, но входить я не хотел, решив, что подышу свежим воздухом) и вот поднимается мужчина по ступенькам, поднявшись, видимо поняв, что он совершил подвиг, лезет он в карман, достает пачку сигарет и подкуривает. Я смотрю на него и думаю. Узнаю себя. Тоже не раз подходя к цели своего маршрута, победоносно затягивался после такого великого дела).
Так вот подкуривает он и тут видимо понимая что я на него смотрю подходит ко мне и предлагает сигарету. Серьезно, со мной такое впервые произошло, чтобы незнакомец мне сам предлагал сигарету. Я сказал ему, что не курю, после его попытки завязать разговор, мне пришлось добавить, что не курю я пару дней и отойти от него с...хмм, как это называется, подветренной стороны? В общим чтобы ветер не гнал дым ко мне)
Вот так. Далее мама как оказалось меня обманула и я прождал ее около полу часа) но за это время я для себя нашел занятие - считать курильщиков и заметил, что все они( в прошлом я или может даже мы все) похожи, одни курят как подходят к магазину, награждая себя или боясь что слишком много времени в нем проведут, а другие когда выходят, опять же награждая себя за проделанную работу. За эти пол часа я насчитал 6 курильщиков, что интересно 5 из них мужчины за 50 и одна молодая мать... она в магазин не шла, прогуливаясь с коляской просто по дорожке.
Еще раз спасибо за слова поддержки) к сожалению почему-то многие не воспринимают курение как угрозу, но оно и алкоголь убивают, меняют и колечат людей больше чем любой из наркотиков которые признаны наркотиками и являются запрещенными... если вдруг кому-то интересно, то я не пью, с 19 лет, я просто подумал, что мне может быть весело в компании друзей и без алкоголя и с того времени я выпивал только несколько раз по бокалу-пол бокалу шампанского на новый год, не на каждый, а так как говориться ничего крепче кефира.
 
Спасибо вам на добром слове, приятно, вы меня даже засмущали. Совет про пачку быть может возьму на заметку у нас как раз живет в одном из соседних домой "бомж" с довольно тяжелой судьбой, но опять же если подойти к этому философски, то можно понять, что ты не делаешь доброе дело человеку) а скорее на оборот травишь его.
Хмм, раз это дневники, то наверное стоит писать что у тебя случилось или твои мысли? Не уверен, что я смогу писать довольно часто, ибо из-за карантина сейчас в жизни много чего не происходит, а о своих мыслях в виду того, что как я понимаю у меня синдром отмены проходит легко... или может мне кажется, что легко, хм я читал, что с каждой последующей неделей тебе все проще, в целом сравнивая свои чувства в первый день и сейчас я не нахожу особой разницы. Мне одинаково вполне терпимо терпеть небольшое чувство того, "что мне нужно покурить". Самое неприятное, что у меня было, это небольшие проблемы с желудком, но как-то вчера к вечеру он перестал "урчать" и вроде все теперь нормально, а так пока каких либо других симптомов у себя я не замечал, на оборот, улучшилось обоняние... на этом правда все)) но мне и этого достаточно) ведь, не все сразу тебе возвращается после годов рабства от никотина.
В общим, сегодня у меня для вас все таки есть история)
Моя мама решила сходить в магазин, но накупила много чего и позвонила мне, чтобы я ей донес сумки. Приехал я к магниту в котором она была, сначала я подумал купить что нибудь и себе, но я в спешки собираясь, так как она мне говорила "срочно" и забыл деньги, позвонив ей и узнав, что она у кассы, я решил подождать ее именно у магазина, но входить я не хотел, решив, что подышу свежим воздухом) и вот поднимается мужчина по ступенькам, поднявшись, видимо поняв, что он совершил подвиг, лезет он в карман, достает пачку сигарет и подкуривает. Я смотрю на него и думаю. Узнаю себя. Тоже не раз подходя к цели своего маршрута, победоносно затягивался после такого великого дела).
Так вот подкуривает он и тут видимо понимая что я на него смотрю подходит ко мне и предлагает сигарету. Серьезно, со мной такое впервые произошло, чтобы незнакомец мне сам предлагал сигарету. Я сказал ему, что не курю, после его попытки завязать разговор, мне пришлось добавить, что не курю я пару дней и отойти от него с...хмм, как это называется, подветренной стороны? В общим чтобы ветер не гнал дым ко мне)
Вот так. Далее мама как оказалось меня обманула и я прождал ее около полу часа) но за это время я для себя нашел занятие - считать курильщиков и заметил, что все они( в прошлом я или может даже мы все) похожи, одни курят как подходят к магазину, награждая себя или боясь что слишком много времени в нем проведут, а другие когда выходят, опять же награждая себя за проделанную работу. За эти пол часа я насчитал 6 курильщиков, что интересно 5 из них мужчины за 50 и одна молодая мать... она в магазин не шла, прогуливаясь с коляской просто по дорожке.
Еще раз спасибо за слова поддержки) к сожалению почему-то многие не воспринимают курение как угрозу, но оно и алкоголь убивают, меняют и колечат людей больше чем любой из наркотиков которые признаны наркотиками и являются запрещенными... если вдруг кому-то интересно, то я не пью, с 19 лет, я просто подумал, что мне может быть весело в компании друзей и без алкоголя и с того времени я выпивал только несколько раз по бокалу-пол бокалу шампанского на новый год, не на каждый, а так как говориться ничего крепче кефира.
Всё как я люблю , многа букф и интересная история , молодец , пиши чаще , тем более что изоляция и особо заняться нечем , заходи к другим в дневники , завязывай беседы , так будет чем отвлечься если что , ну и вопрос , если ты не пьешь с 19 лет то сколько щас тебе ?
 
@voodoo Привет!Пожелаю удачи)
 
@voodoo Привет, Евгений! :kiss: Отличное название дневника. У тебя небольшой стаж и это очень здорово, конечно ты легко забудешь об этой гадости, и не будет у тебя никаких мук отказа. Но если придут подлые мыслишки, типа - а может мы рано бросили, а посмотри, как легко, давай еще немного покурим и т.д - гони их от себя нафиг и приходи к нам, мы поддержим тебя в твоем благом деле. Удачи!
 
Если нужно будет отвлечься, вот прочти, там страниц 60 , интересная брошюра
 

Вложения

Всё как я люблю , многа букф и интересная история , молодец , пиши чаще , тем более что изоляция и особо заняться нечем , заходи к другим в дневники , завязывай беседы , так будет чем отвлечься если что , ну и вопрос , если ты не пьешь с 19 лет то сколько щас тебе ?
Если ты правда любишь большие посты) то странно почему ты меня спрашиваешь) я в 1 писал. 27.
@voodoo Привет, Евгений! :kiss: Отличное название дневника. У тебя небольшой стаж и это очень здорово, конечно ты легко забудешь об этой гадости, и не будет у тебя никаких мук отказа. Но если придут подлые мыслишки, типа - а может мы рано бросили, а посмотри, как легко, давай еще немного покурим и т.д - гони их от себя нафиг и приходи к нам, мы поддержим тебя в твоем благом деле. Удачи!
Нет) я человек который готов изменить свое мнение под влиянием логических доводов, может поэтому книга мне и зашла, ведь в ней по большей мере излагаются доводы, а не уговоры или страшилки.
Не думаю, что есть хотя бы один логический довод в пользу курения.
 
Если ты правда любишь большие посты) то странно почему ты меня спрашиваешь) я в 1 писал. 27.

Нет) я человек который готов изменить свое мнение под влиянием логических доводов, может поэтому книга мне и зашла, ведь в ней по большей мере излагаются доводы, а не уговоры или страшилки.
Не думаю, что есть хотя бы один логический довод в пользу курения.
у меня только третий день отказа от сигарет , голова немного не качественно работает , так что могу что то забывать ))))
 
Кстати, вот почему у австралийцев пожалуй самые лучшие соц рекламы? Например про мины меня очень впечатлила и вот это про курение, наверное лучшая из всех что есть, хотя и старая. тык
Впрочем еще это довольна забавная, хотя я видимо тугодум и понял смысл только со 2 раза тык
Надеюсь никто не обидеться, что я рекламлю ютюб)
 
у меня только третий день отказа от сигарет , голова немного не качественно работает , так что могу что то забывать ))))
Ну да, с этим у меня тоже немного есть проблема, точнее просто немного рассеянность внимая) но довольно быстро проходить если сконцентрироваться на деле и не отвлекаться от него минут 5-10.
 
Кстати, вот почему у австралийцев пожалуй самые лучшие соц рекламы? Например про мины меня очень впечатлила и вот это про курение, наверное лучшая из всех что есть, хотя и старая. тык
Впрочем еще это довольна забавная, хотя я видимо тугодум и понял смысл только со 2 раза тык
Надеюсь никто не обидеться, что я рекламлю ютюб)
Классная реклама.
 
Эх сегодня будет уже неделя... ну ладно ладно, неделя будет почти в 12 ночи, но все равно, считай что недля, так что я могу сказать. На самом деле пока что тех мук которых я ожидал не пришло и я не лезу на стены, не бьюсь в припадках на полу и не гоняюсь за людьми с взъерошенными волосами и пеной у рта по улицам. К сожалению мой КПД сильно просел и теперь свою работу на день я делаю весь день из-за постоянных отвлечений, раньше мне удалось вывести рамки при которых я выполнял работу на день за 3-5 часов. А сейчас приходится отдавать часть силы воли на избавление от психологической зависимости. А ввиду того, что за компом дома я не привык делать работу, я снова сильно проседаю в плане сосредоточения на ней, но это мелочи. По поводу изменений каких либо, ну на самом деле я ничего не заметил кроме более чуткого обоняния.

Но это не значит, что я разочарован или еще что-то. Нет, я более чем доволен своим решением. Даже тут я нашел свой +, даже если сейчас мне приходится тратить на работу(хотя на самом деле большую часть "рабочего времени" я страдаю фигней) в перспективе, когда я снова вернусь к своему графику у меня будет каждый день лишнее (3-5 мин х 15-20 сигарет) что при минимальном расчете получается 45 минут, а при максимальном 100. На самом деле не плохо, по факту бросая курить вы можите себе позволить к примеру каждый день ходить в кино(на те деньги и время что вы экономите за всего 1 сутки)... ну не сейчас конечно, но в будущем.

З.Ы Не я не прав не будет, а у меня уже есть.
 
@voodoo, привет.
КПД восстановится.
А мук ждать не нужно.
Удачи!)
 
Хмм... раз я зашел пока тружусь в поте лица(нет) напишу то что хотел еще вчера, а именно свой так сказать путь.
Первыми моими сигаретами были Донской табак который я подворовывал у отца. В то время я обычно как любит говорить мой друг курил японские сигареты- Тсюзые, ну или поштучно или опять же украденные у отца, после Кент, потом я понял что за 1 пачку кента я могу купить 2 бонда, далее однажды мне в табакче предложили попробовать ЛД100, мне зашло во первых была длинной и экономной а во вторых стоили они тогда дешевле бонда, долгое время курил их но года полтора назад я перешел на Ив(Вирджиния) они и были последними(хотя пачка у меня лижит неоткрытая ЛД 100, тк когда я покупал ее Ива не было). А ну еще я пробовал майблю но когда однажды я сам заправлял катридж он потек и палка умерла, я купил вейп, жижа то была, НО фишка в том, что его я мог парить буквально весь день, в свободное время, поэтому я вернулся к сигаретам, (я никогда не счиатл что они безвредны конечно разница между смолами и глицином и химией есть, но большая ли разница чем забивать легкие?Да и по факту вейп не так чтобы и полностью изучен, сигареты тоже были безвредными и даже полезными, еще так лет 60 назад.) как раз Ив у них мне как показалась нету запаха, а вейп отдал другу который хотел его себе, забвно, что и он в итоге отказался от него и сейчас курит айкос из-за как раз того, что по факту его парить можно целый день.
 
nachtigal
Спс)
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу