Я МОЛОДЕЦ, потому что сегодня я:
Не курю уже 10 дней.
Не пил алкоголь.
Несмотря на тяжёлый день, вышел на работу и сделал часть задач.
Не сорвался и не закурил, хотя это было бы самым лёгким вариантом.
Дотянул этот день до конца, даже несмотря на недосып и усталость.
День был далёк от идеального, но главное - я не сделал шаг назад. 10 дней без сигарет и ещё один день без алкоголя - для меня это сейчас самая большая победа