Команда

[Инесса Самара]

Борща ленивого на первое и овощей с курочкой на второе - не желаете??))

Спойлер: Первое-Второе)))

Посмотреть вложение 2355466Посмотреть вложение 2355467

Очень желаю, спасибо Такая красота!

 

[Виктория2109]

Ты сегодня как, не куришь?

Курю( бешусь, считаю себя тряпкой, но курю. Ппц какой-то

 

[Инесса Самара]

Курю( бешусь, считаю себя тряпкой, но курю. Ппц какой-то

Табекс не пьёшь?

 

[Gala]

Курю( бешусь, считаю себя тряпкой, но курю. Ппц какой-то

а чем то помогаешь себе ? цитизин , например (тот же табекс) , никоретте и прочие препараты?

 

[Виктория2109]

Табекс не пьёшь?

Раньше с ним бросала, но мне и так нормально, на самом деле. Я не скажу, что я прям страдаю, когда не курю. Даже с утра уже привыкла к отсутствию никотина, потому что обычно бросаю в ночь. Не реагирую на курение мужа и нет мыслей стрельнуть. Просто как будто появляется какое-то Альтер эго во второй день и где-то находит, покупает, стреляетименно в конце второго дня.

 

[Виктория2109]

а чем то помогаешь себе ? цитизин , например (тот же табекс) , никоретте и прочие препараты?

Стала пить фенибут и сегодня придет магний

 

[Инесса Самара]

Стала пить фенибут и сегодня придет магний

Подключай все, что можно. Купи книгу Князева, читай. Всегда помни зачем ты это делаешь, без мотивации не получится. Надо продержаться первое время, потом легче будет. Прогулки, спорт тоже хорошо помогают. Должно получится, пробуй заново

 

[Виктория2109]

Подключай все, что можно. Купи книгу Князева, читай. Всегда помни зачем ты это делаешь, без мотивации не получится. Надо продержаться первое время, потом легче будет. Прогулки, спорт тоже хорошо помогают. Должно получится, пробуй заново

Спасибо большоеда назло всему брошу, ну что это за ппц такой. Спорт есть, из видео ВК и аудиокниг не вылазию. Попробую через злость к своим слабостям

 

[Инесса Самара]

Спасибо большоеда назло всему брошу, ну что это за ппц такой. Спорт есть, из видео ВК и аудиокниг не вылазию. Попробую через злость к своим слабостям

Обязательно получится! Не поддавайся в следующий раз, нет ее одной сигареты. Есть только возврат в курение. Накат долго не длится. Отвлекайся, на форум чаще заходи

 

[Ойген]

Спасибо большоеда назло всему брошу, ну что это за ппц такой. Спорт есть, из видео ВК и аудиокниг не вылазию. Попробую через злость к своим слабостям

Сколько дней уже куришь?

 

[Виктория2109]

Сколько дней уже куришь?

Бросала на два дня, со вчера опять курящая) или лет в принципе?

 

[Виктория2109]

Обязательно получится! Не поддавайся в следующий раз, нет ее одной сигареты. Есть только возврат в курение. Накат долго не длится. Отвлекайся, на форум чаще заходи

Спасибо тебе

 

[Ойген]

Бросала на два дня, со вчера опять курящая) или лет в принципе?

Немного не понятна твоя ситуация. Какой срок некурения до вчерашнего срыва.

 

[Виктория2109]

Немного не понятна твоя ситуация. Какой срок некурения до вчерашнего срыва.

Два дня

 

[FANTA]

Борща ленивого на первое и овощей с курочкой на второе - не желаете??))

Спойлер: Первое-Второе)))

Посмотреть вложение 2355466Посмотреть вложение 2355467

С удовольствием!
У меня тож сегодня борщик на обед был.
И тоже лайтовый.
А на ужин - наггетсы.
Прям, как у тебя)

 

[Инесса Самара]

Два дня

Надо тебе пройти уже этот рубеж Давай настрайвайся, все выкидывай и вперёд! Жду твоего отчёта #не курю

 

[FANTA]

Спасибо большоеда назло всему брошу, ну что это за ппц такой. Спорт есть, из видео ВК и аудиокниг не вылазию. Попробую через злость к своим слабостям

Через злость слишком энергозатратно
Попробуй отмахиваться, как от назойливой мухи.

Задача никотина - напомнить о себе.
Твоя задача - послать его по известному всем адресу.

Зайди в такое сонно-ленивое, расслабленное лайтовое состояние.
Не гоняй мысли, старайся больше спать, если есть возможность.

При накатах лично я бегала мыться.
Отсиживалась в ванной с пеночкой, пока накат не пройдёт.
Долго он не длится.
Просто не раскручивай мысли о сигаретах.

 

[Виктория2109]

Через злость слишком энергозатратно
Попробуй отмахиваться, как от назойливой мухи.

Задача никотина - напомнить о себе.
Твоя задача - послать его по известному всем адресу.

Зайди в такое сонно-ленивое, расслабленное лайтовое состояние.
Не гоняй мысли, старайся больше спать, если есть возможность.

При накатах лично я бегала мыться.
Отсиживалась в ванной с пеночкой, пока накат не пройдёт.
Долго он не длится.
Просто не раскручивай мысли о сигаретах.

Ой, проспать это время было бы идеально, да, но у меня двухлетка и сад на мойке) со следующей недели будет точно намнооооого легче: будет бег по утрам, какое-нибудь рукоделие, готовка не по нужде, а по любви пять дней и «Я свободеееееен»))))

 

[Виктория2109]

Надо тебе пройти уже этот рубеж Давай настрайвайся, все выкидывай и вперёд! Жду твоего отчёта #не курю

Спасибо, что веришь в меня

 

[Виктория2109]

Надо тебе пройти уже этот рубеж Давай настрайвайся, все выкидывай и вперёд! Жду твоего отчёта #не курю

Я нашла книжку бесплатно, начала читать)