Очень желаю, спасибоБорща ленивого на первое и овощей с курочкой на второе - не желаете??))
Такая красота!
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Команда
- Автор темы Лунный Волчонок
- Дата начала
Такая красота!
Виктория2109
Ветеран
Курю( бешусь, считаю себя тряпкой, но курю. Ппц какой-то
Табекс не пьёшь?
а чем то помогаешь себе ? цитизин , например (тот же табекс) , никоретте и прочие препараты?
Виктория2109
Ветеран
Раньше с ним бросала, но мне и так нормально, на самом деле. Я не скажу, что я прям страдаю, когда не курю. Даже с утра уже привыкла к отсутствию никотина, потому что обычно бросаю в ночь. Не реагирую на курение мужа и нет мыслей стрельнуть. Просто как будто появляется какое-то Альтер эго во второй день и где-то находит, покупает, стреляет
именно в конце второго дня.
Виктория2109
Ветеран
Стала пить фенибут и сегодня придет магний
Подключай все, что можно. Купи книгу Князева, читай. Всегда помни зачем ты это делаешь, без мотивации не получится. Надо продержаться первое время, потом легче будет. Прогулки, спорт тоже хорошо помогают. Должно получится, пробуй заново
Виктория2109
Ветеран
Спасибо большоеПодключай все, что можно. Купи книгу Князева, читай. Всегда помни зачем ты это делаешь, без мотивации не получится. Надо продержаться первое время, потом легче будет. Прогулки, спорт тоже хорошо помогают. Должно получится, пробуй заново
да назло всему брошу, ну что это за ппц такой. Спорт есть, из видео ВК и аудиокниг не вылазию. Попробую через злость к своим слабостям
Обязательно получится! Не поддавайся в следующий раз, нет ее одной сигареты. Есть только возврат в курение. Накат долго не длится. Отвлекайся, на форум чаще заходиСпасибо большое
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 50.268
- Реакции
- 99.940
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
Сколько дней уже куришь?Спасибо большое
Виктория2109
Ветеран
Бросала на два дня, со вчера опять курящая) или лет в принципе?
Виктория2109
Ветеран
Спасибо тебеОбязательно получится! Не поддавайся в следующий раз, нет ее одной сигареты. Есть только возврат в курение. Накат долго не длится. Отвлекайся, на форум чаще заходи
Ойген
V.I.P
- Сообщения
- 50.268
- Реакции
- 99.940
- Не курю с
- 12.11.2022
- Лет курения
- 26
Немного не понятна твоя ситуация. Какой срок некурения до вчерашнего срыва.
Виктория2109
Ветеран
Два дня
- Сообщения
- 41.084
- Реакции
- 97.040
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
С удовольствием!Борща ленивого на первое и овощей с курочкой на второе - не желаете??))
У меня тож сегодня борщик на обед был.
И тоже лайтовый.
А на ужин - наггетсы.
Прям, как у тебя)
Надо тебе пройти уже этот рубеж
Давай настрайвайся, все выкидывай и вперёд! Жду твоего отчёта #не курю 
- Сообщения
- 41.084
- Реакции
- 97.040
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 09.09.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 32
Через злость слишком энергозатратноСпасибо большое
Попробуй отмахиваться, как от назойливой мухи.
Задача никотина - напомнить о себе.
Твоя задача - послать его по известному всем адресу.
Зайди в такое сонно-ленивое, расслабленное лайтовое состояние.
Не гоняй мысли, старайся больше спать, если есть возможность.
При накатах лично я бегала мыться.
Отсиживалась в ванной с пеночкой, пока накат не пройдёт.
Долго он не длится.
Просто не раскручивай мысли о сигаретах.
Виктория2109
Ветеран
Ой, проспать это время было бы идеально, да, но у меня двухлетка и сад на мойке) со следующей недели будет точно намнооооого легче: будет бег по утрам, какое-нибудь рукоделие, готовка не по нужде, а по любви
пять дней и «Я свободеееееен»))))
Виктория2109
Ветеран
Спасибо, что веришь в меняНадо тебе пройти уже этот рубеж
Виктория2109
Ветеран
Я нашла книжку бесплатно, начала читать)Надо тебе пройти уже этот рубеж
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
