Сила воли Кому ты нужна курящая

[Ксения Ряузова]

Привет, Ксю!
Позитивный некурящий человек с кубиками пресса. Что хочу сказать - молодец! Не курить - здорово!
Посмотреть вложение 149505
Спорт - делает нас гибче, сильнее, красивее!

Спасибооооооо!)

Вот это точно!) Кстати лучшее лекарство от накатов!)

 

[Irina11111]

Не курю))) бросила)) (с)

Присоединяюсь к вам, вы теперь мотиватор в не курении!)))

 

[Владимир Файб]

Ксения Ряузова, с первой десяткой!

 

[Ксения Ряузова]

Присоединяюсь к вам, вы теперь мотиватор в не курении!)))

ну ничего себе!)))) Судя по счётчику, Вы тут гораздо дольше меня!) Удостоили такого звания-а у меня всего-то 11-ый день пошёл!))))

 

[Ксения Ряузова]

Владимир Файб, спасибоооо спасибоооо спасибоооо - 10 спасибо

 

[Demyan]

Вот это точно!) Кстати лучшее лекарство от накатов!)

Молодец, Ксения! С червончиком тебя!

Так держать!!!

 

[Ксения Ряузова]

Ну пришло время подвести еще одни промежуточные итоги.
Позади 10 дней.
Сложным (если вообще можно такое слово употреблять в данном случае) из них был первый, а дальше только лучше и лучше.
Два дня назад ночью приснилось что курю esse красные))) Не знаю почему именно их))) Когда-то я с них начинала-может символично закончила ими же во сне!)))) Проснулась в испуге и с облегчением вздохнула, когда поняла, что это был сон!)))))))
В течение всех 10 дней наблюдала, что накаты приходят в те моменты, в которые я привыкла курить.
Например пришла с работы, поужинала- парам пам пам -самое время закурить! Бороться с этим не приходилось-просто перезагрузка- я больше не курю и всё. В последнии дня 3 вижу, что накаты всё меньше, значит начинаю уже привыкать к "некурению". Ещё позавчера вышла из спорт зала, вдохнула воздуха морозного и в первые осознала, что чувствую искреннее нежелание курить-возрадовалась!)
Чувствую, что мозг работает яснее, дышу легче и глубже, пою звонче, бегу дольше))))))) Вот только сплю я странно!) Вскакиваю посреди ночи, обычно часа 4 утра, посмотрю на часы и дальше спать)
Короче полёт у меня не то что нормальный, он как то сразу "взлётом" стал))) Думаю, всё дело в годах (и моих, и в стаже курения), я поняла, что к "никотину" мой организм не был особо привязан. Я не испытала физических ломок в первые 3 дня. Кашля нет и не было-вот это напрягает. Только психология- только голова- только тупая привычка. Я не хочу этого дыма. Запах бесит, курящие рядом не напрягают-только вонью. Срыва не боюсь- глупость какая-то....Даже ради интереса!) Я на подкорку записала, что не существует понятия "всего одна сигаретка") Да и не хочу я её! Не хочу и всё тут!))))

 

[Ксения Ряузова]

Demyan, спасибищеееееее огромнейшее

 

[Janik]

Ксения Ряузова, поздравляю с первым юбилеем! Так держать!

 

[Ксения Ряузова]

mrJanik, спасибо, брат! Мне не хватает тебя рядом на этом пути

 

[Janik]

Я скоро подтянусь!

 

[Irina11111]

ну ничего себе!)))) Судя по счётчику, Вы тут гораздо дольше меня!) Удостоили такого звания-а у меня всего-то 11-ый день пошёл!))))

Неее, это счетчик с первого раза всё работает) с тех пор я не курила только полтора месяца!((( вчера зашла на форум, решила снова бросить!

 

[Ксения Ряузова]

Неее, это счетчик с первого раза всё работает) с тех пор я не курила только полтора месяца!((( вчера зашла на форум, решила снова бросить!

И какие ощущения были после 1,5 месяца? Почему сорвалась и закурила?

 

[Robot]

Привет!!!! Ты молодец уже 10 дней не куришь, а у меня сегодня первый.

 

[Ксения Ряузова]

Привет!!!! Ты молодец уже 10 дней не куришь, а у меня сегодня первый.

Ну как оно?)))) Колбасит?

 

[Robot]

Ну как оно?)))) Колбасит?

Да не особо если честно, я табакс пью, и ещё леденцы Коррида. Сегодня меня прёт, просто весело целый день )))))

 

[Ксения Ряузова]

Да не особо если честно, я табакс пью, и ещё леденцы Коррида. Сегодня меня прёт, просто весело целый день )))))

Отлично!))))) Просто отлично!)
Я уже почитала, что у тебя были попытки!))))
Пусть эта будет самой успешной!))))))))

 

[Robot]

Отлично!))))) Просто отлично!)
Я уже почитала, что у тебя были попытки!))))
Пусть эта будет самой успешной!))))))))

Да эта будет УСПЕШНОЙ ПОСЛЕДНЕЙ ПОПЫТКОЙ )))

 

[living_angel]

Ксения Ряузова, привет))) с 10 тебя!!! от всей души поздравляю умница) желаю продолжать в том же духе

 

[Илья007777]

Ну пришло время подвести еще одни промежуточные итоги.
Позади 10 дней.
Сложным (если вообще можно такое слово употреблять в данном случае) из них был первый, а дальше только лучше и лучше.
Два дня назад ночью приснилось что курю esse красные))) Не знаю почему именно их))) Когда-то я с них начинала-может символично закончила ими же во сне!)))) Проснулась в испуге и с облегчением вздохнула, когда поняла, что это был сон!)))))))
В течение всех 10 дней наблюдала, что накаты приходят в те моменты, в которые я привыкла курить.
Например пришла с работы, поужинала- парам пам пам -самое время закурить! Бороться с этим не приходилось-просто перезагрузка- я больше не курю и всё. В последнии дня 3 вижу, что накаты всё меньше, значит начинаю уже привыкать к "некурению". Ещё позавчера вышла из спорт зала, вдохнула воздуха морозного и в первые осознала, что чувствую искреннее нежелание курить-возрадовалась!)
Чувствую, что мозг работает яснее, дышу легче и глубже, пою звонче, бегу дольше))))))) Вот только сплю я странно!) Вскакиваю посреди ночи, обычно часа 4 утра, посмотрю на часы и дальше спать)
Короче полёт у меня не то что нормальный, он как то сразу "взлётом" стал))) Думаю, всё дело в годах (и моих, и в стаже курения), я поняла, что к "никотину" мой организм не был особо привязан. Я не испытала физических ломок в первые 3 дня. Кашля нет и не было-вот это напрягает. Только психология- только голова- только тупая привычка. Я не хочу этого дыма. Запах бесит, курящие рядом не напрягают-только вонью. Срыва не боюсь- глупость какая-то....Даже ради интереса!) Я на подкорку записала, что не существует понятия "всего одна сигаретка") Да и не хочу я её! Не хочу и всё тут!))))

Молодец,пора задуматься о любимом человеке,детишках и будущем)))Ты молодец!