Мне стыдно признаться но в определенные периоды жизни я выкуривал до шести пачек легких сигарет в день, один раз я докурился до такой степени что временно подослеп на один глаз. Так что наверно в этом нет ничего удивительного. Наверно мне ещё очень-очень повезло.
А чего тут стыдиться? Ты просто герой тогда, я видел людей, которые курят по три пачки в день, они, как правило, уже себя хоронят. Держись, а абстинетный синдром не вечен. Скажи себе спасибо, что это не кокс, от которого можно отвыкнуть и абстинетка конечна, но рецепторы убиты и удовольствия в жизни больше нет. Я слушая такие истории в ужас впадаю. К черту и физические и психологические зависимости. Это реально жизни ломает.
Ломает. Ломает. Большое спасибо за поддержку и понимание. Это очень помогает.
Пожалуйста. И обратно спасибо! Я когда читаю такие дневники понимаю, что у меня так называемые "проблемы богатых": ой мне все лень-покурю, ой что-то живот прихватывает-может покурить?, ой перенервничал.. Тьфу. Кстати, могу дать одну рекомендацию, вдруг зайдёт))) Я, человек достаточно далекий от всякой духовной практики и тд, решил попробовать медитацию. Ну просто, по книжке, без всякой "духовности"тм и тд. Это нереально крутая штука. Объясню, у меня на фоне отказа от курева и алкоголя ( сначала был полный отказ ), была такая тревожность и раздражительность, что на месте сидеть не мог. В течение недели я стал уравновешенней и спокойней в несколько раз. Трачу на это 10 минут перед сном.Ломает. Ломает. Большое спасибо за поддержку и понимание. Это очень помогает.
И да, спасибо что это не кокс. Мне опять же просто повезло. Был бы он доступен... даже не хочу об этом говорить.
Реальный ад это зависимые от бензодиазепанов типа Xanax. Мне плохо поетому я читал и слушал истории тех кому было ещё хуже и которые выжили в этом аду. Читал и слушал благодаря знанию английского прежде всего. У них названия к видео были типа Benzo hell, Benzo survivols и т.д. Ну ещё опиатных зависимых слушал-смотрел группы подержки и т.д. Спасибо за совет. Любые духовные практики вызывают у меня сейчас страх, я стараюсь быть максимально проще и ближе к земле. Таким простым, туповатым мужиком который думает о быте. О простых, заурядных вещах.
А нет желания записаться в группу поддержки? Дневник-то хорошо, видео и тд тоже гуд, но это не заменит живых людей. Или психолог. Я конечно понимаю, что вменяемого спеца найти сложно, да и стоить он будет нормально, но тут вопрос твоего психического равновесия.
Спасибо Маша.
Я знаю что все будет хорошо в этот раз.
Молодец! Так держать
Сил, терпения и воли!
Размялись, подтянулись, бодречко-бодречко надо жить!Молодец! Так держать
Хаха. Спасибо Сергей!
Я решил этот вопрос через специалиста. И вобще всем кто случайно заглянет в мой дневник настоятельно рекомендую не тянуть если по прошествию 2-3 месяцев состояние становиться хуже. А так выздоравливаю, вашими молитвами. Спасибо.
Молодец! Правильно все.
Спасибо Руслан!
